مەزمۇن جەدۋىلى
تەركىبلەرنى ئاستا قازانغا سېلىپ ، كەچتە ئېسىل تاماققا قايتىدىغان رېتسېپتىن ياخشى نەرسە نېمە؟ ئاسان ئاستا پىشۇرۇش رېتسېپلىرى نىڭ كۈنلىرى ۋە كۈنلىرى!
بۇ قاچا قازان تامىقى يېيىشكە يېقىن بولۇپ ، ئېرىشەلەيدىغاندەك ئۇنتۇپ كېتىدۇ.
ئاستا تاماق ئېتىشنى ياخشى كۆرىمەن. مەن ئەتىگەندە ئىشنى قىلىمەن ، ئاندىن كۈنۈمنى داۋاملاشتۇرىمەن.
قاراڭ: يازلىق باغچە كۆرسەتمىلىرى & amp; باغ ساياھىتى - يازدىكى باغ ئاسراشئۆينىڭ كۈن بويى ئېسىل پۇراقلىرى بار ، كەچلىك تاماق ۋاقتىدا تاماق تەييارلاش بىر ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك!
مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان ئاسان ئاستا پىشۇرۇش رېتسېپلىرى ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ مۆلچەرىڭىزگە ماس كەلمىسە ، سىز ئاستا ئاستا پىشۇرۇش خاتالىقىدىن بىرنى سادىر قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇ رېتسىپلار مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان بىر قىسىم. ھەممىسى قىلىش ئاسان. تەركىبلەرنى ئاستا قازانغا سېلىڭ ، ئۇنى ئېچىڭ ھەمدە ئۆيگە قايتىڭ ، ئۇنى تۈگىتىش ئۈچۈن پەقەت بىر نەچچە ئارتۇق چەكمە لازىم. ھەر قانداق ئالدىراش ئۆي ئىگىسى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. ئۇنداقتا Yummy!
خەلقئارالىق تەمگە ئوخشاش؟ ماراكەشنىڭ ئاستا پىشۇرغۇچىسى توخۇ تاگىنىنى سىناپ بېقىڭ
ھەقىقەتەن تەملىك شورپا ئۈچۈن ، مېنىڭ يۇمىلاق ئاستا پىشۇرغان كالا گۆشى شورپىمنى كۆكتاتلار بىلەن سىناپ بېقىڭ
بۇ قورۇلغان بروككولى شورپىسىياساش ئاسان ، ھەقىقەتەن تەملىك ھەم Gluten ھەقسىز ، Paleo ۋە Whole30 ماس كېلىدۇ. ئۇنىڭ سۈتچىلىكىمۇ يوق.
ئاستا قازاندا توخۇ قازان تورتى؟ ھەئە ، توغرا! ئۇنىڭ تەمىمۇ بەك ياخشى! ئېغىر. ياساشمۇ ناھايىتى ئاسان.
ھىندىستاننىڭ تەملىك يېمەكلىكلىرىگە ئوخشاش؟ بۇ ئاستا ئاشپەز تىككا ماسالا قورۇمىسىنى سىناپ بېقىڭ. بۇ ھەقىقەتەن تەملىك ھەم بەك ئاچچىق ئەمەس.
ئاستا تاماقخانىدا پىشۇرۇشنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان تاماق قايسى؟ نېمىشقا بۇ مەززىلىك پىكىرلەردىن بىرنى سىناپ باقمايسىز؟ 5>
قاراڭ: رۇتاباگاسنىڭ ئۆسۈشى - ساقلاش ، تاماق ئېتىش & amp; ساغلاملىق پايدىسىئاستا ئاستا پىشۇرغۇچى چوشقا گۆشى چوكىسى