ຜົງເຄື່ອງເທດຫ້າຊະນິດຂອງຈີນມັກຈະຖືກເອີ້ນໃນສູດອາຫານ ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຫາໄດ້ຍາກຢູ່ຮ້ານ ຫຼືທ່ານອາດຈະໝົດມັນແລ້ວ. ບໍ່ມີບັນຫາ! ເຮັດເອງ.
ເຄື່ອງເທດທີ່ນິຍົມໃຊ້ປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດລະດູໜາວທີ່ນິຍົມ ແລະກະກຽມງ່າຍຫຼາຍ.
ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຫາວິທີເຮັດມັນ.
ແປ້ງເຄື່ອງເທດຈີນຫ້າແມ່ນເຮັດງ່າຍ
ສິ່ງດີອັນໜຶ່ງຂອງການເຮັດເອງແມ່ນເຄື່ອງເທດຈະສູນເສຍລົດຊາດເມື່ອເກັບຮັກສາໄວ້. ດ້ວຍສູດນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃນປະລິມານຫນ້ອຍລົງແລະມັນຈະບໍ່ເສຍເງິນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Roast Beef Wraps with Cheese & ໝາກເຜັດແດງ ຄໍາແນະນໍາການປຸງອາຫານເພີ່ມເຕີມ Healthy Cooking Vegan/Vegetarian on Facebook.
ທ່ານເຄີຍເຮັດເຄື່ອງເທດຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືທ່ານຊື້ສະເຫມີ?
ເບິ່ງ_ນຳ: ທຽນໄຂລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ – ເຄື່ອງປະດັບເຂົ້າໜົມປັອບຄອນສຳລັບລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ຜົນຕອບແທນ: ປະມານ 2 tbsp
ຝຸ່ນ Five Spice Powder ຂອງຈີນ -> ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດເຄື່ອງເທດຂອງຕົນເອງໄດ້. ເພື່ອຊອກຫາຢູ່ຮ້ານຫຼືທ່ານອາດຈະຫມົດມັນ. ບໍ່ມີບັນຫາ! ເຮັດເອງ
ເວລາກະກຽມ5 ນາທີ
ເວລາທັງໝົດ5 ນາທີ
ສ່ວນປະສົມ
- ໄຜ່ດິນ 1 tsp
- ຫົວຜັກທຽມ 1 tsp
- ແກ່ນ fennel 1 tsp, ພິກໄທ
- <1 tsp corn star 2 tsp, 1 ບ່ວງກາເຟ <1 tsp 2 tsp, 1 ບ່ວງກາເຟ, 1 ບ່ວງກາເຟ <1 tsp. 3>
ຄຳແນະນຳ
- ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນຖ້ວຍ ແລ້ວປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ເກັບໄວ້ໃນກະປ໋ອງທີ່ມີອາກາດ.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:
ຜົນຜະລິດ:
1 ຂະໜາດການໃຫ້ບໍລິການ:
1 ປະລິມານຕໍ່ການຮັບໃຊ້: ແຄລໍຣີ: 33 ໄຂມັນທັງໝົດ: 1gໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 0g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 1g Cholesterol: 0mg Sodium: 9mg Carbohydrates: 7g Fiber: 4g Sugar: 0g Protein: 1g
ຂໍ້ມູນທາງໂພຊະນາການແມ່ນປະມານເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງທໍາມະຊາດໃນສ່ວນປະກອບແລະທໍາມະຊາດ 1-6=""> ຂອງພວກເຮົາ. 7> ອາຊີ / ປະເພດ: ການແຕ່ງກາຍ ແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ 
Bobby King
Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
