فهرست
د ریډ کاکټیل ترکیبونه د ویلینټاین ورځ او کرسمس دواړو لپاره ساتیري دي. دا به د Cinco de Mayo لپاره هم یو ښه انتخاب وي.
خپل د کرسمس جشن پیل کړئ، یا د سهار وختي د کرسمس ډوډۍ د دې مساله لرونکي خوني مریم کاکټیلونو سره پیل کړئ.
هم وګوره: یو پوټ د غوښې کري او سبزیجات - د تای کري اسانه ترکیبراځئ چې دا څنګه جوړ کړو.
د مریم په ورځ د بلو فلاډي څخه ډیر خوندور څښاک ډیر خوندور دي. تاسو کولی شئ دا څومره مساله لرونکي یا معتدل کړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ، تاسو کولی شئ شراب پریږدئ، یا دا ټول یوځای پریږدئ.
دا څښاک ستاسو د شخصي ذوق او خوند سره سم خورا د تطبیق وړ دی.
هم وګوره: د کاپي کټ په تنور کې پخه شوې سویلي غوړ شوي چرګیو خوني مریم اکثرا د ناشتې یا برنچ لپاره کارول کیږي، ځکه چې د روميانو جوس د دې خواړو لپاره دودیز دی. زه خوښوم چې خپل د زیتون او د وریجو ډډ سره د یو ښه ښکاري کاکټیل لپاره سينګار کړم.
مالګه د میلې لمس اضافه کوي.
د دې ترکیب څخه کټ د هارسرارډش او ګرمو ساس څخه راځي، کوم چې د هغه تودوخې سره سمون لري چې تاسو یې د څښاک څخه غواړئ.
حاصل: 1 څښاکمساله خوني مریم
دا خوني مریم کاکټیل یو څه تودوخه او ډیر صحي اجزا لري.
د چمتو کولو وخت5 دقیقې ټول وخت5 دقیقېتوکی
- 13 اونس <1 اونس ته 12><13 اونس <4 اونس ته جوس
- د وریجو مالګه - 1 ډش
- تازه پخه شوي مرچ - 1 ډیش
- د ورسیسټرشایر ساس - یو څو ډش
- 1/8 چائے کا چمچ هارسریډش
- ګرمساس (د خوند لپاره)
- 1 چمچ مالګه
- د 1/2 لیمو جوس
- 2 زرغون زیتون، د ګنډلو لپاره (اختیاري)
- 1 کوچنی چیری روميان د ګنډلو لپاره (اختیاري)
د تغذیې معلومات:
حاصل:
1د خدمت کولو اندازه:
1 د 12 کالو لپاره: د 12 کالو لپاره: 12 ټال: 1g Saturated Fat: 0g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 1g کولیسټرول: 0mg سوډیم: 7049mg کاربوهایډریټ: 41g فایبر: 2g بوره: 33g پروتین: 2g
تغذيې معلومات تقریبا د مایعاتو او طبیعي اجزاو له امله دي چې د پخلي د طبیعي اجزاو په طبیعي توګه د پخلی کولو له امله. ol خواړه: میکسیکو / کټګورۍ: څښاک او کاکټیلونه