မာတိကာ
မနက်စာ မုန့်များ သည် သင် အလျင်လိုပြီး ပြေးလွှားရလွယ်ကူသော တစ်ခုခုကို ရှာဖွေနေချိန်တွင် နံနက်စာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
တစ်ခါတစ်ရံ အရသာရှိသော နံနက်စာ လိုချင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ မြန်ဆန်လွယ်ကူသော တစ်ခုခုကို လိုချင်ပါသည်။
ကော်ဖီ ကိတ်မုန့်၊ oatmeal နှင့် အခြား ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆာများ ပြုလုပ်ထားသော မုန့်များ
ဤစာအတွက် ရိုးရှင်းသော စာရွက်စာတန်းများကိုဖတ်ပါ။ မင်းရဲ့အလုပ်များတဲ့မနက်ခင်းတွေမှာ။
မြန်မြန်ဆန်ဆန် မနက်စာအချဉ်တွေယူလိုက်
ဒါတွေကတော့ သွားရင်းလာရင်းနဲ့ ငါအကြိုက်ဆုံး မနက်စာချက်နည်းတချို့ပါ။ မုန့်ဆိုင်ပုံစံ ဂျမ်ဘို ချောကလက်ချစ်ပ် muffin။ ချက်ပြုတ်နည်းကို ရယူပါ- The Gardening Cook။
ဤ gluten free ကော်ဖီကိတ်မုန့်သည် ပြုလုပ်ရန် အလွန်လွယ်ကူပြီး အရသာရှိလှသည်။ ၎င်းသည် နို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းစင်ပြီး Paleo အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့်လည်း ကိုက်ညီပါသည်။
Apricot Breakfast Muffins။ အလွန်ပေါ့ပါးပြီး အရသာရှိလှပါသည်။
Banana Nut Breakfast Bars။ ချက်ရန်ရိုးရှင်းပြီး အလွန်အရသာရှိပြီး အရသာရှိလှပါသည်။
ကြည့်ပါ။: အဆိပ်အိုင်ဗီနှင့် အဆိပ်ရှိနွယ်ပင်များ - သဘာဝကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများ
လိမ္မော်ရောင်အုန်းသီး နံနက်စာ လိပ်များ။ ချက်ပြုတ်နည်းကို ဤနေရာတွင် ရယူပါ။
အရသာရှိသော နံနက်စာ မုန့်များ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ဤနေရာတွင် ကွဲပြားစေသည်။
ဤစတော်ဘယ်ရီခရင်မ်ချိစ် muffins များဖြင့် နွေရာသီ၏လန်းဆန်းမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
Raspberry Coffee Cake ချပ်တစ်ချပ်ကို ရရန် မစောင့်နိုင်ပါ။ အံ့သြဖွယ်ကြည့်ကြသည်!