فهرست
دا د مونټریال سټیک پخولو ترکیب د ګریل میټس څخه جوړ شوی خوږ او مساله لرونکی رګ لري چې ډاډه دی چې ستاسو ملګري به خوښ کړي.
حتی ښه، دا ساده او اسانه چمتو کول دي. دا ترکیب په خپلو پوستکي کې د جوار شوي جوار سره یوځای کړئ او تاسو د خلکو په زړه پورې خواړه لرئ.
زموږ په کور کې موږ د هرې شنبې په شپه پخلی کوو. خاوند د ګرل ماسټر دی او زه هغه څوک یم چې د هغه لپاره ترکیبونه راوړي ترڅو هڅه وکړي.
د مونټریال سټیک ترکیب ماته د پخلي څخه "د شپې رخصتۍ" راکوي ، ځکه چې زه باید یوازې خواړه په خپل سر کې واچوم نه په بخارۍ کې!
مونټریال د سټیک سیزیک کولو موسم دی زما په وروستي گرل شوي خواړو کې پټ اجزا.
مسالا کول د وړو مرچو، هوږه او مصالحو ترکیب دی چې د خوندور خوندور سټیکس او برګر لپاره.
ما د یو څه تودوخې او نسواري شکر لپاره د سره مرچ فلیکس سره د مسالې رګونه یوځای کړل ترڅو د خوند خوند هم ورکړي.
هم وګوره: ارغواني جوش نبات (Gynura Aurantiaca) - د ارغواني مخمل بوټي وده کويدا خورا خوندور خواړه جوړ کړل او دواړه مېړه او ما یې خوښ کړل.
د مونټریال سټیک لپاره دا ترکیب په ټویټر کې شریک کړئ
واه ستاسو ملګري د مونټریال سټیک راب سره. دا د مصالحو، مرچ او لہسن یو ښه ترکیب دی چې خوندور او یو څه خوږ خوند لري. دا د گرل وخت دی! د ټویټ کولو لپاره کلیک وکړئد مونټریال سټیک مساله مسح کول
د ګریل میټس سټیک راب چمتو کولو لپاره ، مساله د نسواري شکر او سور مرچ سره یوځای کړئفلیکس په یوه کڅوړه کې.
ما د ریبی سټیک کارول، ځکه چې دوی ډیر نرم دي، مګر د سټیک هر ډول کټ ښه کار کوي.
په آزاده توګه په سټیکونو باندې مخلوط کړئ ترڅو په مساوي توګه پوښل شي.
د مونټریال سټیک ګرم کړئ
د 6-6 دقیقو لپاره د ګریمیم په هر اړخ کې د تودوخې لپاره. سټیکس ډاډ ترلاسه کړئ چې د خدمت کولو دمخه سټیک ته اجازه ورکړئ.د وخت سپما کولو یادونه دا ده چې جوار په BBQ کې ګرل کړئ، د مکھن سره مخلوط شوي مساله په کارولو سره. جوار به په 5 دقیقو کې په ګرل کې پخیږي.
ستاسو کورنۍ به د مونټریال سټیک ترکیب خوښ کړي که تاسو دا د جوار او یو څو غوړ شوي شنه روميانو سره وخورئ.
که تاسو ډیری وختونه گرل کړئ نو دا 25 د گرل کولو لارښوونې ممکن ستاسو لپاره ګټورې وي.
نور سټیک ترکیبونه <10 لکه څنګه چې زه تاسو ته ګورئ
دا ناوړه ترکیبونه هڅه وکړئ:
- <<3
- 1 1/2 پونډه بې هډوکي Ribeye Steak (sirloin 1 stick) 1 1/2 پونډه چای هم کار کوي. د مرچ فلیکس
- 1 چمچ سپک نسواري شکر
- 1 چمچ مک کارمیک ګرل میټس مونټریال سټیک سیزننګ
- مساله، نسواري شکر او سور مرچ یوځای سره ګډ کړئ چې د وړو وړو کڅوړو په کڅوړه کې
- د وړو مرچو کڅوړه
. غوښه په ښه توګه پوښل شوې ده. - سټیک په منځنۍ کچه د 6-8 دقیقو لپاره هر اړخ ته وخورئ تر هغه چې د غوښې ترمامیتر 145 درجې ثبت شي.
- تر خدمت کولو دمخه د 3 دقیقو لپاره آرام کړئ.
- د وړو مرچو کڅوړه
سټیک سټیک نوي عکسونه، د تغذیې معلوماتو سره د چاپ وړ تصديق کارت او ستاسو لپاره یوه ویډیو د خوند اخیستلو لپاره. <<<<<<<<<<<<<<<<<<یوازې دا عکس په Pinterest کې ستاسو د پخلی کولو بورډونو څخه یو ته پین کړئ ترڅو تاسو وکولی شئوروسته په اسانۍ سره ومومئ.
مونټریال سټیک سیزن کولو ترکیب د خوږ او مساله لرونکي راب سره
دا د گرل وخت دی. خپله کورنۍ د دې خوندور مونټریال سټیک موسمي ترکیب سره خوښ کړئ. دا یو خوږ او مساله لرونکی رګ لري چې د خوښې وړ به شي.
د چمتو کولو وخت 5 دقیقې د پخلي وخت 16 دقیقې ټول وخت 21 دقیقېاجزا
لارښوونه
یادونه
د مخلوط سره پخه کړئ. تاسو کولی شئ دا د شاوخوا 5 دقیقو لپاره په پوټکي کې پخلی کړئ.
د تغذیې معلومات:
حاصل:
4د خدمت کولو اندازه:
1د هر سرو کولو مقدار: کالوری: 477 ټول غوړ: 33 ګرامه 1 ګرامه 1 ګرامه 1 ګرامه 1 ګرامه 1 ګرامه فایټریټ شوی کولیسټرول: 133mg سوډیم: 461mg کاربوهایډریټ: 4g فایبر: 0g بوره: 3g پروټین: 43g
هم وګوره: د روميانو په بوټو کې زېړ پاڼې - ولې د روميانو پاڼې زېړ کېږي؟تغذيې معلومات په اجزاو کې د طبیعي توپیر او زموږ په کور کې د پخلي طبیعت له امله نږدې دي.
© کارول خواړه: امریکایی / کټګورۍ: د BBQ وخت
