Clàr-innse
Nuair a dh’fhàsas an samhradh, bidh mi a’ coimhead tro na reasabaidhean agam de milseagan fuar an t-samhraidh . Chan eil càil coltach ri bobhla reòta neo maide de rudeigin a dh’ fhuaraicheas mi nuair a bhios an aimsir anns na 90an.
Tha fleòdradh lionn freumhach, cocktails samhraidh, measan reòta agus milseagan reòiteag air a’ chlàr an-diugh. Ma tha thu airson an teas a bhualadh, feuch fear dhe na reasabaidhean milseag fhuar seo.
Cum a' leughadh feuch am bi aon de na reasabaidhean blasda seo air a' chlàr agad an-diugh.
Beat the Heat with these Cold Summer Miles
Pop cuid de bhananathan anns an reothadair agus an uair sin còta iad le seoclaid reòiteag agus am banana reòta "Paleo inal" a bhios a' dèanamh na bananaichean reòthte agus reòdhta 's am banana as fheàrr leat. bidh gràdh aig clann.
Tha iad fallain agus spòrsail ri ithe agus air leth furasta a dhèanamh. 
Iogurt Grèigeach, connlaich ùra, mil agus bainne cnò-chnò a’ tighinn còmhla gus na pops iogart reòta sùbh-làir blasta is ìosal seo a dhèanamh. Dìreach 53 calaraidhean gach fear!
Tha na briosgaidean almond seo le ionad reòiteag nas fheàrr na ceapaire reòiteag sam bith a cheannaich stòr. Dèan baidse dhiubh airson an ath phàrtaidh samhraidh agad.
Tha blas seoclaid is almain air na maragan Paleo seo le beairteas bainne cnò-chnò agus mil. Tha iad fallain, blasta agus air leth furasta an dèanamh. 
Fiù mura h-eil neach-dèanamh reòiteagan agad, faodaidh tu an deigh seo gun maistreadh cnò-chnò agus pistachio a mhealtainnuachdar.
Faic cuideachd: A’ fàs Columbine - Mar a dh’ fhàsas tu Aquilegia airson flùraichean gun samhail ann an cumadh clag Tha bainne co-dhlùthaichte milis agus uachdar brùite air a chuipeadh gu foirfeachd, air a mheasgachadh le coconut agus an uairsin air a reothadh airson biadh blasta samhraidh. 
Bidh an reòiteag seoclaid dùbailte dorcha seo a’ cleachdadh measgachadh crathadh pròtain stèidhichte air planntrais - agus bananathan reòta. Tha e saor bho bhainne, gun ghluten, vegan agus Paleo agus air leth blasta. 
Tha an t-àm ann airson crathadh bainne, stoidhle inbheach! Bidh an cocktail Kahlua Rumba seo a’ measgachadh reòiteag, bananathan, Kahlua, Rùm is Bainne ann an aon chrathadh bainne uachdarach blasta a tha foirfe airson feasgar teth samhraidh còmhla ri caraidean. 
Sùgh pineapple, reòiteag a’ tighinn còmhla le coconut flaked agus ruma thairis air rùsg cracker graham airson a’ mhilse reòiteag pina colada seo
a-rithist do dhleasdanas reòiteag Paleanas foirfe. ìm cnò air a sgaoileadh gus an reòiteag iongantach Nutella Banana seo a dhèanamh. Tha e furasta a dhèanamh agus gu math fallain, cuideachd!
An t-àm airson briosgaidean agus reòiteag uachdar a chur còmhla le ruma cnò-chnò agus Frangelico airson an cocktail ruma cnò-chnò reòta iongantach seo. An e deoch a th’ ann neo milseag? Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil an dà chuid ann! 
Tha na popsicles tart dearg, geal is gorm seo gu math spòrsail! Measgaich soitheach de iogart Grèigeach uachdarach agus cuir beagan shùbhan-làir agus blueberries ri molltairean popsicle.
Ann an ùine sam bith, bidh milseag reòta gràdhach luath is furasta agad a tha foirfe airson an dà chuid air 4mh an Iuchair no airson Latha Cuimhneachaidh. Fly anBratach! 
Thèid maragan sa bhad, mil is bainne atharrachadh gu na maragan arbhair dathach seo. Tha iad gu math furasta an dèanamh agus còrdaidh a’ chlann riutha.
Ma tha thu airson cruinneachadh le caraidean airson reòiteag, thoir sùil air na molaidhean seo airson pàrtaidh reòiteag.
Barrachd mhìlsean samhraidh fuar airson do charaidean is do theaghlach a làimhseachadh 
A bheil thu fhathast a’ coimhead airson beagan brosnachaidh airson milseagan reòta? Feuch aon de na roghainnean blasta sin.
- Tha thu a 'reòta no 23> hapzeberry teth hapzeberry rothail popsics creige uachdaran reothadh en Margarita piuthar
- Pudge suirghe siorragan ìne reòiteach Nounds Jupstices quite le reòta 23> Blueberry Custard Pops
- Pospips StrawBery Posescake Ma chòrd a 'chuairt seo de dh' fhasanan fuar samhraidh airson barrachd bheachdan.
