Girls' Night In - គន្លឹះ 6 យ៉ាងសម្រាប់ពេលរាត្រីដែលពោរពេញដោយភាពសប្បាយរីករាយនៅផ្ទះ

ខ្ញុំត្រូវតែទទួលស្គាល់វា។ ខ្ញុំចូលចិត្ត រាត្រីរបស់ក្មេងស្រីនៅក្នុង ។ វាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសដើម្បីមានមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំពីរបីនាក់មើលសត្វមាន់ដោយមិនមានបុរសរអ៊ូរទាំអំពីវា និងរីករាយជាមួយអាហារដែលយើងចូលចិត្តមួយចំនួន។

វាជារាត្រីដែលគ្មានភាពតានតឹងដែលពោរពេញទៅដោយសំណើច និងភាពសប្បាយរីករាយ ហើយជាធម្មតាងាយស្រួលដាក់បញ្ចូលគ្នា។

ភាគច្រើននៃមិត្តនារីរបស់ខ្ញុំនឹងបង្ហាញការកត់សម្គាល់តិចតួច ដូច្នេះហើយ រាត្រីដែលខ្ញុំស្រលាញ់គឺតែងតែជារឿងដែលខ្ញុំស្រលាញ់។ វាពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការប្រារព្ធពិធីបែបនេះនៅថ្ងៃ Galentine's Day (ថ្ងៃទី 13 ខែកុម្ភៈ។)

ប្រើគន្លឹះទាំង 6 នេះដើម្បីធ្វើឱ្យរាត្រីនារីដ៏អស្ចារ្យបន្ទាប់របស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យ។

មានវិធីសប្បាយៗជាច្រើនក្នុងការរៀបចំរាត្រីសម្រាប់ក្មេងស្រី។ គ្រាន់តែគិតពីរឿង 5 យ៉ាងដែលមិត្តនារីរបស់អ្នកចូលចិត្តធ្វើ។ ក្លាយជារាត្រីធម្មតា ការរៀបចំផែនការបន្តិចនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថា រាត្រីដែលមនុស្សស្រីរបស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យ។

ខ្ញុំបានរកឃើញថានៅពេលដែលខ្ញុំបញ្ចូលខាងក្រោម ខ្ញុំអាចប្រាកដថាយប់នឹងពោរពេញដោយសំណើច និងរីករាយ។

អាហារ - ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួល

ខ្ញុំព្យាយាមបង្កើតរូបមន្តមួយដែលខ្ញុំចំណាយពេលបន្តិច ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថារបស់ផ្សេងទៀតដែលមានសម្រាប់ញ៉ាំគឺសាមញ្ញក្នុងការរៀបចំ។

សម្រាប់ការជួបជុំគ្នានៅយប់នេះ ខ្ញុំបានធ្វើរូបមន្តពិសេសរបស់ blue cobbler។ (ទទួលបានរូបមន្តនៅលើកាតរូបមន្តខាងក្រោមប្រកាសនេះ។)

មុខម្ហូបងាយៗមានចំណិតផ្លែឪឡឹក សូកូឡាអាល់ម៉ុន ប៊ីស្កូទី សាមញ្ញសម្រាប់ធ្វើសាឡាត់ Melon និងត្រសក់ និងខូគីស្ករងាយៗមួយចំនួន។

ការធ្វើរូបមន្តសាមញ្ញបែបនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់មានពេលយប់របស់នារីៗបន្ថែមទៀតនៅក្នុងកម្មវិធីជប់លៀង ដោយសារខ្ញុំមិនចាំបាច់ធុញថប់នឹងអាហារច្រើនពេក។

ខ្ញុំបានទទួលទៀនសម្រាប់ប្រើជាឈុតនេះដោយឥតគិតថ្លៃ។ មតិ និងអត្ថបទទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។

អារម្មណ៍ – ធ្វើឱ្យវាពិសេស

ដោយសារតែយប់នឹងទៅជាធម្មតា មិនមែនមានន័យថាខ្ញុំអាចភ្លេចអំពីការរៀបចំអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់យប់របស់ក្មេងស្រីនៅក្នុងពិធីជប់លៀងនោះទេ។ សម្រាប់ខ្ញុំ នោះមានន័យថាទៀន។

ខ្ញុំគិតថា វានឹងមានភាពសប្បាយរីករាយណាស់ក្នុងការចងអាហាររបស់ខ្ញុំ និងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំជាមួយគ្នាសម្រាប់នារីៗរបស់ខ្ញុំពេលយប់ ដោយផ្គូផ្គងជម្រើសរបស់អ្នកហូបចុករបស់ខ្ញុំទៅនឹងទៀនដែលត្រូវនឹងវា។

វាទើបតែកើតឡើងដែលខ្ញុំមានផ្ការីកក្នុងសួនរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីធ្វើឱ្យតុតុកាន់តែពិសេសផងដែរ!

នោះក៏បានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវពិធីជប់លៀងយ៉ាងស្អាតស្អំសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំម្នាក់ៗដើម្បីយកទៅផ្ទះជាមួយពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ តើនារីណាដែលមិនចូលចិត្តទៀន?

តើអ្វីអាចងាយស្រួលជាង (ឬល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវក្តៅ) ជាងម្ហូបសាមញ្ញនៃផ្លែឪឡឹក?

ហាងដែលបានទិញនំខូឃីស្ករអាចប្រែទៅជាខូគីរដូវក្តៅដ៏រីករាយជាមួយនឹងឧបករណ៍កាត់ខូឃីត្រឹមត្រូវ។ ពួកវាសាមញ្ញក្នុងការធ្វើ ហើយរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 15 នាទី!

សាឡាត់ Melon និងត្រសក់នេះប្រើត្រសក់ដែលកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងសួនរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ ដូច្នេះវាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់យប់នេះរបស់ក្មេងស្រី។

(ទទួលបានរូបមន្តនៅលើកាតរូបមន្តខាងក្រោមប្រកាសនេះ។)

នំ Toffee Almond biscotti របស់ Nonni! ហាងបានទិញ ប៉ុន្តែនៅតែមើលទៅពិសេស។ តើនារីណាដែលមិនចូលចិត្តសូកូឡា?

អ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតអំពីទៀនទាំងនេះ (ជាការពិតណាស់ក្រៅពីក្លិនក្រអូប) គឺថាពួកវាមាននៅក្នុងពាងម៉ាសដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន។ ប្រសិនបើអ្នកអានប្លក់របស់ខ្ញុំញឹកញាប់ អ្នកនឹងដឹងថាខ្ញុំចូលចិត្តប្រើរបស់របរក្នុងសិប្បកម្មឡើងវិញ។

សូមគិតពីភាពរីករាយដែលអាចធ្វើបានជាមួយនឹងពាងម៉ាសិនទាំងនេះ នៅពេលដែលទៀនបានឆេះ ហើយត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អ។

• ប្រើពួកវាដើម្បីធ្វើសាឡាដ Caprese ។
• ធ្វើថូផ្ការដូវក្តៅ។
• ប្រើពួកវាដើម្បីធ្វើសួនស្មៅ។
Avado 19 ចាត់ទុកពួកគេជាអ្នកកាន់គ្រឿងប្រាក់សម្រាប់ថ្ងៃទី 4 ខែកក្កដា។
• បង្កើតឧបករណ៍ផ្ទុកពាង DIY Mason Jar ។

ភាពយន្ត - ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាម៉ារ៉ាតុងជើងមាន់

សូមឱ្យមិត្តម្នាក់ៗនាំយកខ្សែភាពយន្តដែលស្រើបស្រាលបំផុតមកទស្សនា[ពួកគេអាចមកជាមួយបាន។

ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកយំនៅទីណា ហើយពេលយប់អាចចេញមកក្រៅបាន អំពីជម្រើសនៃភាពយន្ត!

យកភេសជ្ជៈមក!

វាអាស្រ័យលើអ្នកថាតើអ្នកចង់បន្ថែមគ្រឿងស្រវឹងឬអត់។ ខ្ញុំយល់ឃើញថា មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំមានភាពច្របូកច្របល់ណាស់ មិនថាយើងកំពុងផឹកវា ឬថាតើយើងជ្រើសរើសរាត្រីដ៏ច្បាស់លាស់។

នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនសម្រាប់រាត្រីទាំងពីរប្រភេទ។

ក្រូចឆ្មារដ៏ងាយស្រួលនេះពី Jess ពន្យល់ថាវាងាយស្រួលធ្វើ និងជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលល្ងាចរដូវក្តៅ។

កំពុងស្វែងរកអ្វីដែលមានតម្លៃបន្តិចទៀតមែនទេ? សាកល្បងរូបមន្តរបស់ខ្ញុំសម្រាប់មូលម៉ូស្គូបុរាណ។ ខ្ញុំចូលចិត្តបម្រើវាក្នុងកែវទង់ដែង។

ពួកវាទប់ភាពត្រជាក់បានយ៉ាងល្អ ហើយមិនមានអ្វីដូចភេសជ្ជៈត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅនោះទេ។

Spa Fun

នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើសម្រាប់ពេលយប់របស់នារីៗ។ សូមឲ្យមិត្តស្រីរបស់អ្នកនាំយកគ្រឿងសម្អាងដែលខ្លួនចូលចិត្តខ្លះមក ហើយការព្យាបាលស្ប៉ាត្រូវតែមាន។

ផ្តល់ពេលវេលាពិសេសសម្រាប់ការរៀបចំស្ប៉ានៅកណ្តាលទីក្រុង។ . អ្នកអាចស្វែងយល់អំពីផលិតផលថ្មីៗមួយចំនួន ហើយអ្នកនឹងអាចធ្វើក្រចកដៃ ឬ pedicure ចេញពីវាទាំងអស់!

ការប្តូរសំលៀកបំពាក់

គំនិតនេះដំណើរការល្អប្រសិនបើអ្នកជាមិត្តរបស់អ្នកពាក់អាវដែលមានទំហំប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ គ្រាន់​តែ​ឱ្យ​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​អ្នក​យក​សម្លៀក​បំពាក់​ណា​ដែល​ពួក​គេ​មិន​ស្លៀក​ទៀត​ទេ។ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចសាកល្បង និងធ្វើពាណិជ្ជកម្ម។

ហើយអ្នកអាចធ្វើឱ្យផ្នែកនៃរាត្រីរបស់ក្មេងស្រីនេះនៅក្នុងហេតុផលដ៏ល្អផងដែរ។ អ្វី​ដែល​នៅ​សេសសល់​អាច​ទៅ​កាន់ Good Will! តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​ធ្វើ​សម្រាប់​រាត្រី​របស់​មនុស្ស​ស្រី? ខ្ញុំចង់ស្តាប់គំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម។

តើអ្នកចង់ធ្វើសាឡាត់ blueberry cobbler និង Melon ដែលខ្ញុំបានបង្ហាញនៅរាត្រីរបស់មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំទេ? គ្រាន់តែធ្វើតាមជំហានងាយៗខាងក្រោម។ ទាំងពីររូបមន្តគឺងាយស្រួលជាងមើលទៅ។

ទិន្នផល៖ 8

Best Ever Blueberry Cobbler

បង្អែម Blueberry Cobbler នេះគឺសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ និងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលយប់របស់នារីៗ។

• 6 ពែង blueberries ស្រស់ លាងជម្រះ និងស្ងួត
• ស្ករ granulated 1/2 ពែង
• 2 tsp freshly grated lemon zest
• 3 tablespoon all-purpose flour

For the Buttery Biscuit flourished

17/ Topping

ស្ករត្នោត 8 ស្លាបព្រាបាយ

ម្សៅដុតនំ 2 tsp

¼ tsp អំបិលសមុទ្រ

8 tbsp butter unsalted butter កាត់ជាចំណែកៗ

ពងមាន់ធំបន្ថែម 1 ពង វាយបន្តិច

1 1/2 tsp ចំរាញ់ចេញពី vanilla សុទ្ធ

<18g 19 tsp ស្ករសស្រស់ <18g> 1 ស្លាបព្រាបាយ 21>

សេចក្តីណែនាំ

1. កំដៅចង្ក្រានដល់ 375º F ។ លាបខ្លាញ់តិចៗលើចានដុតនំកែវទំហំ 9 x 11 អ៊ីញ។

ការបំពេញប៊្លូបឺរី៖

1. ដាក់ប៊្លូបឺរីទៅក្នុងចានដុតនំដែលបានរៀបចំ។ នៅក្នុងចានតូចមួយ ផ្សំស្ករ និងក្រូចឆ្មា។ បន្ថែមម្សៅ ហើយកូររហូតទាល់តែអ្វីៗទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
2. ប្រោះល្បាយនេះឱ្យស្មើៗគ្នាលើផ្លែប៊ឺរី ហើយបោះវាថ្នមៗ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាដើម្បីឱ្យស្ករនឹង caramelize ហើយម្សៅនឹងក្រាស់រាវ។ កំណត់ចានមួយឡែក។

Buttery Biscuit Crumble Topping:

1. នៅក្នុងចានមធ្យមមួយ លាយម្សៅ ស្ករត្នោត ម្សៅដុតនំ និងអំបិលចូលគ្នារហូតទាល់តែចូលគ្នា។
2. នៅក្នុងចានទំហំមធ្យមមួយ វាយវ៉ានីឡាចូលទៅក្នុងស៊ុតវាយដំដោយប្រើសម។
3. ដាក់គ្រឿងផ្សំសើម និងស្ងួតទៅក្នុងម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារ រួមជាមួយនឹងប៊ឺរគូប។
4. ជីពចរ​រហូត​ដល់​ការ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ទៅ​នឹង​ម្សៅ​ពោត​ក្រៀម​ជាមួយ​នឹង​ដុំ​ធំៗ​នៅ​ក្នុង​នោះ។ ប្រយ័ត្ន​កុំ​ធ្វើ​ការ​លើស​ការ​ធ្វើ​ការ​។
5. ប្រោះ​នំ​ប៊ីសស្ទីន​ដែល​ខ្ទេច​ពេញ​ផ្ទៃ​ឱ្យ​ស្មើ​គ្នា​លើ​ការ​បំពេញ​ផ្លែ​ឈើ។
6. ធូលីដីជាមួយ nutmeg ស្រស់។ ដុតនំនៅក្នុង oven preheated រហូតដល់ topping មានពណ៌ត្នោតមាសនិងការបំពេញត្រូវបានចម្អិនតាមរយៈនិង bubbly ប្រហែល 40 ទៅ 45 នាទី។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាផ្នែកខាងលើមិនមានពណ៌ត្នោតពេក គ្របដោយបន្ទះអាលុយមីញ៉ូម បន្ទាប់ពីរយៈពេល 25 នាទីនៃការដុតនំ។
7. នៅពេលដុតនំរួចរាល់ ផ្ទេរទៅដាក់ខ្សែភ្លើងឱ្យត្រជាក់។
8. បម្រើខូបប៊្លូបឺរីក្តៅជាមួយការ៉េម ឬជាមួយក្រែមជូរស្រស់…(ឬទាំងពីរ!!)

កំណត់ចំណាំ

រូបមន្តនេះមានការអនុញ្ញាតពីប្លុកអាហាររបស់ខ្ញុំ Recipes><4U7> 28: 25

ទំហំបម្រើ៖

បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ ៣៨៤ ខ្លាញ់សរុប៖ ១៣ក្រាម ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ ៧ក្រាម ខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ ០ក្រាម ខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ ៤ក្រាម កូឡេស្តេរ៉ុល៖ ៥៤មីលីក្រាម សូដ្យូម៖ អ៊ីដ្រូសែន ៤g កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ៣ក្រាម 5g

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារការបំរែបំរួលតាមធម្មជាតិនៃគ្រឿងផ្សំ និងលក្ខណៈចម្អិនអាហារនៅផ្ទះរបស់យើង។

Cucumber Melon Salad

គ្រឿងផ្សំ

• ត្រសក់អង់គ្លេស 1 ពែង
• ឪឡឹកគូប 1 ពែង
• 1 ពែង cantaloupe គូបល្អ ទឹកឃ្មុំ
<18 ពែង 18 ពែង ជីអង្កាមស្រស់
• ទឹកកំបោរ 2 ស្លាបព្រាបាយ
• ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយ
• អំបិលសមុទ្រ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេចខ្មៅប្រេះស្រស់

ការណែនាំ

1. ហាន់ផ្លែឪឡឹករបស់អ្នកទៅជាគូបតូចៗ។
2. ដាក់បំណែកផ្លែឪឡឹកនៅក្នុងចានធំមួយ ហើយទុកមួយឡែក។
3. នៅក្នុងចានតូចមួយ ផ្សំទឹកកំបោរ ទឹកឃ្មុំ អំបិលសមុទ្រ និងម្រេចខ្មៅប្រេះ។ លាយឱ្យបានល្អ។
4. ចាក់លើបំណែកផ្លែឪឡឹក ហើយបន្ថែមម្ទេសស្រស់ដែលហាន់រួច។ លាយឱ្យសព្វ។
5. ដើម្បីទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត ទុកវានៅក្នុងទូរទឹកកកប្រហែលមួយម៉ោងដើម្បីឱ្យរសជាតិបញ្ចូលគ្នាបានល្អ.. សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មិន​ដឹង ខ្ញុំ​ក៏​មាន​ប្លុក​អាហារ​ដែល​បង្ហាញ​ពី​មុខ​ម្ហូប​ឆ្ងាញ់ៗ​គ្រប់​ប្រភេទ។

ព័ត៌មាន​អាហារូបត្ថម្ភ៖

ទិន្នផល៖

ទំហំការបម្រើ៖

បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ 43 ខ្លាញ់សរុប៖ 0 ក្រាម ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ 0 ក្រាម ខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ 0 ក្រាម ខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ 0 ក្រាម កូឡេស្តេរ៉ុល៖ 018 កាបូអ៊ីដ្រាត 9 កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ប្រូតេអ៊ីន៖ 1g

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារតែការប្រែប្រួលធម្មជាតិនៃគ្រឿងផ្សំ និងលក្ខណៈចម្អិនអាហារនៅផ្ទះរបស់យើង។