မာတိကာ
ဤ Ginger Soy Sauce Marinade သည် ဗူးသီးငံပြာရည်၏ အရသာအားလုံးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ချက်ရလွယ်ကူပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းပါသည်။
ဗူးခွံများတွင် marinades အများစုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းကျိုးလုံးဝမဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ပြည့်နေပါသည်။
marinade သည် ပြုလုပ်ရန် အမိုက်စားဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောစပ်ပြီး မွှေပေးရုံပါပဲ။ သင်ကင်မည့် မည်သည့်ပရိုတင်းများအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ shish kebabs များ၊ ကင်များ... လတ်ဆတ်ပြီး အရသာအတွက် အသုပ်အ၀တ်စားအဖြစ်တောင်မှ ကောင်းကောင်းစားနိုင်ပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: Echinacea ကြီးထွားမှု - ခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်များကို ပြုစုနည်းမေပယ်ရည်သည် ချိုမြိန်ဖွယ်ကောင်းသော အရိပ်အမြွက်ပေးသည်။ ငရုတ်သီးသည် ပြင်းလွန်းခြင်းမရှိဘဲ ကြက်သွန်နီအရသာကို အနည်းငယ်ပေးသည်။ အားလုံးပဲ၊ ကြည်နူးစရာပဲ! (ငရုတ်သီးများ စိုက်ပျိုးရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ငရုတ်သီး စိုက်ပျိုးနည်း အကြံပြုချက်များကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ။)
ကြည့်ပါ။: သင်၏နောက်ထပ်ပြင်ပစွန့်စားမှုတွင် စမ်းကြည့်ရန် လွယ်ကူသောမီးပုံပွဲ 15 ခုဒီည ညစာအတွက် ၎င်းကို ကင်ရန် စီစဉ်ထားပါသည်။ ဒါကို ဘယ်လိုကြိုက်လဲဆိုတာကို စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
**Vegans သတိပြုရန်- ဒါက vegan ဟင်းတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မနေ့ညက ဟင်းသီးဟင်းရွက် shish kebabs နဲ့ မီးဖိုပေါ်ကနေ ကင်ပြီး အသားစားတဲ့ခင်ပွန်းကို အရမ်းသဘောကျသွားတယ်။
ဂျင်းအမြစ်တစ်ပိုင်းကနေ ကိုယ့်ဂျင်းကို ပေါက်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ၎င်းကိုပြုလုပ်နည်းကိုရှာဖွေပါ။
သင်ကိုယ်တိုင် marinades ပြုလုပ်သလား သို့မဟုတ် ဗူးသီးအဝတ်အစားများကို အသုံးပြုပါသလား။
အထွက်နှုန်း- 1 cupGinger Soy Sauce Marinade with Chives
Ginger Soy Sauce သည် ဤ Marinade ကို ငါး သို့မဟုတ် ပရိုတိန်းနှင့် ထိထိရောက်ရောက်ပြုလုပ်ပေးပါသည်။
ပြင်ဆင်ချိန်5 မိနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပဲငံပြာရည် 1/2 cup lite soy sauce
- လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဂျင်း 1 ဇွန်း
- မေပယ်ရည်စစ်စစ် 2 ဇွန်း
- သံပုရာရည် 2 ဇွန်း
- လတ်ဆတ်သော ငရုတ်သီးစိမ်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 4 ဇွန်း
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ဇလုံသေးသေးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် သိမ်းဆည်းပါ။
အာဟာရအချက်အလက်-
အထွက်နှုန်း-
8စားသုံးမှုအရွယ်အစား-
စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းပမာဏ- ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 20 © Carol Cuisine: Asian Dressings <23>