لذت پرتقال – سالاد مرکبات با طراوت

لذت پرتقال – سالاد مرکبات با طراوت
Bobby King

احساس طعم گرمسیری – لذت نارنجی

آیا به دنبال چیزی سبک هستید اما هنوز هم به شما تلطیف شیرینی می دهد؟ مادرم عادت داشت این دستور غذای نارنجی را «دسر مراقب وزن» می‌نامید، زیرا آن‌ها دسری بسیار شبیه به آن داشتند و در مورد رژیم غذایی اصلی مراقبان وزن بود که برای دسر استفاده می‌شد... چیزی با میوه در آن‌ها.

زمان تغییر کرده است، و Weight Watchers اکنون تقریباً همه چیز را در حد اعتدال مجاز می‌سازد، اما این دستور غذای پرتقالی همچنان در بین رژیم‌های غذایی محبوب است. دستور غذا سبک و با طراوت است. این یک غذای جانبی عالی برای ناهار یا یک لقمه شیرین سبک در پایان یک وعده غذایی است که کالری زیادی اضافه نمی کند.

همچنین ببینید: کیک پنیر کدو حلوایی شکلاتی لاک پشت

این سالاد بسیار با طراوت است و برای یک روز گرم تابستان عالی است. این دستور از ژله و شلاق خنک استفاده می کند. اگر رژیم دارید، می‌توانید از هر یک از نسخه‌های معمولی سبک‌تر استفاده کنید.

برای دستورهای بیشتر از این قبیل، لطفاً از The Gardening Cook در فیس‌بوک دیدن کنید. بدون شکر)

  • 2 فنجان برش های پرتقال ماندارین به نصف بریده شده
  • 1 8 اونس وان خنک (معمولی یا بدون شکر)
  • پوست یک پرتقال
  • شاخه نعناع پرتقال
  • حاوی ژله نعناع پرتقال دستورالعمل -o بسته بندی کنید و هم بزنید تا آنهابه خوبی مخلوط می شوند.
  • برش های پرتقال ماندارین، پوست پرتقال و وان Cool Whip را به آن اضافه کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند.
  • چند ساعت در یخچال نگهداری کنید تا کاملا سرد شود. این یک گام مهم است. سرد کردن، دانه های ژله را از بین می برد.
  • از روز قبل از سرو می توان آن را درست کرد.
  • همچنین ببینید: جملات الهام بخش درباره امید – گفته های انگیزشی با عکس گل



    Bobby King
    Bobby King
    جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.