Orange Delight - လန်းဆန်းစေသော Citrus Salad

Orange Delight - လန်းဆန်းစေသော Citrus Salad
Bobby King

အပူပိုင်းအရသာ ခံစားမှု – လိမ္မော်ရောင် နှစ်သက်မှု

သင်သည် ပေါ့ပါးသော တစ်ခုခုကို ရှာဖွေနေသော်လည်း သင့်အား ချိုမြိန်မှုအရိပ်အမြွက်ပေးနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်မအမေက ဒီလိမ္မော်သီးဖျော်စပ်နည်းကို "Weight watcher's sweeter" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပြီး အချိုပွဲအတွက်သုံးတဲ့ မူရင်းဝိတ်ကြည့်သူတွေရဲ့ အစားအသောက်တွေအကြောင်းပါ... သူတို့မှာ အသီးအနှံတွေပါတဲ့ အစားအစာတွေအကြောင်းပါ။

အချိန်တွေပြောင်းလာပြီး Weight Watchers က အခုချိန်မှာတော့ အရာအားလုံးကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ခွင့်ပြုထားပေမယ့် ဒီလိမ္မော်သီးဖျော်စပ်နည်းကတော့ အစားအသောက်သမားတွေကြားမှာ ရေပန်းစားနေဆဲပါ။ ဟင်းချက်နည်းက ပေါ့ပါးပြီး လန်းဆန်းစေပါတယ်။ ကယ်လိုရီအများကြီးမထည့်ဘဲ နေ့လည်စာအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အရံဟင်း ဒါမှမဟုတ် ချိုမြိန်တဲ့အကိုက်အနှစ်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: Hosta Companion Plants - အရိပ်ချစ်သောအပင်များဖြင့် Hostas ကြီးထွားလာခြင်း။

သုပ်က အရမ်းလန်းဆန်းပြီး ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ချက်နည်းသည် ဂျယ်လိုနှင့် အအေးခံထားသော ကြာပွတ်ကို အသုံးပြုသည်။ သင်အစာစားနေပါက ပေါ့ပါးသော ဗားရှင်းနှစ်မျိုးလုံးကို သင်သုံးနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သော ဟင်းချက်နည်းများအတွက်၊ Facebook ပေါ်ရှိ The Gardening Cook တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ကြည့်ပါ။: ဒေါင်လိုက်ကြက်သွန်ဥယာဉ် - ပျော်စရာကလေး ဥယျာဉ်ခြံမြေ ပရောဂျက်

လိမ္မော်ရောင် နှစ်သက်ရာ - Refreshing Citrus Salad

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 1 16 အောင်စ Oz ကွန်တိန်နာ Orange Cheese <11-Jular free သကြား <11-box> 11>
  • 0> မန်ဒရင်းလိမ္မော်သီး ၂ ခွက် တစ်ဝက်စာ
  • 1 8 အောင်စ Cool Whip ပန်းကန်လုံး (ပုံမှန် သို့မဟုတ် သကြားမပါ)
  • လိမ္မော်သီးတစ်လုံး၏ ဇစ်ပါ
  • လိမ္မော်သီးမှုန့်

ညွှန်ကြားချက်များ

  1. ဒိန်ခဲအထုပ်ကို လိမ္မော်သီးထည့်သည်အထိ ရောမွှေပါ။ကောင်းစွာရောစပ်ထားသည်။
  2. မန်ဒရင်လိမ္မော်သီးအချပ်များ၊ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့် Cool Whip ၏ပန်းကန်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။
  3. အအေးခံသည်အထိ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ဒါက အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တစ်ခုပါ။ အအေးခံခြင်းက ဂျယ်လိုထဲက အစေ့အဆန်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
  4. မကျွေးမီ တစ်ရက်အလိုမှာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။