オレンジの喜び - 爽やかな柑橘類のサラダ

オレンジの喜び - 爽やかな柑橘類のサラダ
Bobby King

トロピカル・テイスト・センセーション - オレンジ・デライト

軽いけれど、ほのかな甘みを感じられるものをお探しですか? 私の母は、このオレンジ・ディライトのレシピを "ウェイト・ウォッチャーズ・デザート "と呼んでいた。

時代は変わり、ウェイト・ウォッチャーズではどんなものでもほどほどが許されるようになったが、このオレンジ・ディライトのレシピは今でもダイエッターの間で人気がある。 このレシピはさっぱりとした味わいだ。 ランチのサイドディッシュにも、食事の最後に軽くつまむスイーツにも最適で、カロリーもそれほど高くない。

暑い夏の日にぴったりのさっぱりしたサラダだ。 レシピはゼリーとクールホイップを使っている。 ダイエット中なら、普通のものでも軽いものでもどちらでもOK。

関連項目: イタリア風スイートポテト - 簡単鍋おかず

このようなレシピをもっと知りたい方は、FacebookでThe Gardening Cookをご覧ください。

関連項目: ロースト・ビーフのチーズ巻き、赤ピーマンのロースト

オレンジの喜び - 柑橘類のさわやかなサラダ

原材料

  • カッテージチーズ 16オンス容器 1個
  • オレンジゼリー 1箱(通常または砂糖不使用のもの)
  • 半分に切ったマンダリンオレンジ 2カップ
  • クールホイップ(通常または無糖) 8オンス 1本
  • オレンジの皮 1個分
  • オレンジミント

使用方法

  1. カッテージチーズの容器とオレンジ色のゼリーのパッケージを混ぜ合わせ、よく混ざるまでかき混ぜる。
  2. みかんの輪切り、オレンジの皮、クールホイップを加え、混ぜ合わせる。
  3. 冷蔵庫で数時間冷やす。 これは重要なステップで、冷やすことでゼリーの粒々感がなくなる。
  4. 食べる前日に作ることもできる。



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz は、優れた作家、庭師、料理愛好家、DIY の専門家です。ジェレミーは、環境に優しいものすべてに情熱を持ち、キッチンで何かを作ることが大好きで、人気のブログを通じて自分の知識や経験を共有することに人生を捧げてきました。自然に囲まれた小さな町で育ったジェレミーは、幼い頃からガーデニングに興味を持ちました。長年にわたり、彼は植物の手入れ、造園、持続可能な園芸実践のスキルを磨いてきました。自宅の裏庭でさまざまなハーブ、果物、野菜を栽培することから、貴重なヒント、アドバイス、チュートリアルを提供することまで、ジェレミーの専門知識は、多くのガーデニング愛好家が見事で繁栄した独自の庭園を作成するのに役立ちました。ジェレミーの料理への愛情は、新鮮な自家製食材の力への信念から生まれています。ハーブや野菜に関する豊富な知識を活かし、風味とテクニックをシームレスに組み合わせて、自然の恵みを讃えた食欲をそそる料理を作り出します。ボリュームたっぷりのスープからおいしいメイン料理まで、彼のレシピは、経験豊富なシェフとキッチン初心者の両方に、自家製の食事の楽しみを試して受け入れるよう促します。ガーデニングと料理への情熱と相まって、ジェレミーの DIY スキルは比類のないものです。上げ床を作ったり、複雑なトレリスを構築したり、日用品を創造的な庭の装飾に再利用したりする場合でも、ジェレミーの機知と問題解決のコツは次のとおりです。DIY プロジェクトを通じて輝きを解決しています。彼は誰もが器用な職人になれると信じており、読者のアイデアを現実にするお手伝いをすることに喜びを感じています。Jeremy Cruz のブログは、温かく親しみやすい文体で、ガーデニング愛好家、グルメ愛好家、DIY 愛好家にとって、インスピレーションと実用的なアドバイスの宝庫です。指導を求めている初心者であっても、スキルを向上させたい経験豊富な個人であっても、Jeremy のブログは、ガーデニング、料理、DIY のあらゆるニーズを満たす究極の頼りになるリソースです。