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トロピカル・テイスト・センセーション - オレンジ・デライト
軽いけれど、ほのかな甘みを感じられるものをお探しですか? 私の母は、このオレンジ・ディライトのレシピを "ウェイト・ウォッチャーズ・デザート "と呼んでいた。
時代は変わり、ウェイト・ウォッチャーズではどんなものでもほどほどが許されるようになったが、このオレンジ・ディライトのレシピは今でもダイエッターの間で人気がある。 このレシピはさっぱりとした味わいだ。 ランチのサイドディッシュにも、食事の最後に軽くつまむスイーツにも最適で、カロリーもそれほど高くない。
暑い夏の日にぴったりのさっぱりしたサラダだ。 レシピはゼリーとクールホイップを使っている。 ダイエット中なら、普通のものでも軽いものでもどちらでもOK。
このようなレシピをもっと知りたい方は、FacebookでThe Gardening Cookをご覧ください。
関連項目: ロースト・ビーフのチーズ巻き、赤ピーマンのローストオレンジの喜び - 柑橘類のさわやかなサラダ
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原材料
- カッテージチーズ 16オンス容器 1個
- オレンジゼリー 1箱(通常または砂糖不使用のもの)
- 半分に切ったマンダリンオレンジ 2カップ
- クールホイップ(通常または無糖) 8オンス 1本
- オレンジの皮 1個分
- オレンジミント
使用方法
- カッテージチーズの容器とオレンジ色のゼリーのパッケージを混ぜ合わせ、よく混ざるまでかき混ぜる。
- みかんの輪切り、オレンジの皮、クールホイップを加え、混ぜ合わせる。
- 冷蔵庫で数時間冷やす。 これは重要なステップで、冷やすことでゼリーの粒々感がなくなる。
- 食べる前日に作ることもできる。
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