هام او د سبزیجاتو کیسرول

هام او د سبزیجاتو کیسرول
Bobby King

فهرست

د هام او سبزیجاتو کیسرول لپاره دا ترکیب خورا خوندور، د جوړولو لپاره اسانه دی او د هام پاتې برخه یو نوي اړخ ته رسوي. زما کورنۍ دا خوښ کړه!

د چاپ وړ ترکیب: د سبزیجاتو سره کیسرول او په هام کې پاتې

د هام څخه یو څه پاتې کیدو کارولو لپاره د عالي خوندور کیسرول په لټه کې یاست؟ ما په دې وروستیو کې یو خوندور شاتو هام جوړ کړ، مګر یوازې لږ مقدار یې کارولی. زه کولی شم د ناشتې او سانډویچ لپاره یو څه وکاروم مګر دا به ډیر ژر زاړه شي.

د تنور په 375ºF تودوخه پیل کړئ. خپل سبزیجات په ورته اندازې پرې کړئ.

په یوه ساس پین کې کچالو، گاجر، سلیري او اوبه په جوش کې راوړئ

. د تودوخې کمول؛ شاوخوا 15 دقیقې یا تر نرمیدو پورې پوښ کړئ او پخ کړئ. وچ کړئ او ګرم وساتئ.

په یوه لوی کڅوړه کې، په 2

د غوړیو په چمچو کې هوم، شنه مرچ او پیاز وخورئ تر څو چې نرم شي.

په ساتل شویو سبزیجاتو کې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. دا اجزا د غوړ شوي 1 1/2 کوارټ اوون پروف بیکینګ ډش ته انتقال کړئ.

په یوه لوی ساس پین کې ، پاتې 2 چمچ مکھن وخورئ. په اوړو کې تر هغه پورې وخورئ تر څو چې تاسو یو

نرم روکس ترلاسه کړئ.

په تدریج سره شیدې، کوشر مالګه او تور مرچ اضافه کړئ. مخلوط یو جوش ته راوړئ او د 2 دقیقو لپاره یا تر هغه پورې پخلی کړئ چې ګنډل کیږي. د تودوخې کمول؛ په پنیر کې وخورئ، ښه مخلوط کړئ او تر هغه وخته پورې پخلی کړئ تر څو چې خړوب شي.

ساس د هام مخلوط باندې واچوئ. د ایټالوي ډوډۍ ټوټې سره وویشئ.د 25-30 دقیقو لپاره په 375° تندور کې د 25-30 دقیقو لپاره یا تر ګرمیدو پورې پخه کړئ،

بیکیک کړئ.

هم وګوره: Kalanchoe Tomentosa - د پانډا نبات د بلی غوږونو پاملرنه د خرو غوږونه

ډش ډیر خوندور دی او د ډوډۍ ټوټې په نرم او ورېښمو پنیر ساس کې یو څه اضافي جوړښت اضافه کوي. ستاسو کورنۍ له دې سره مینه لري!

حاصل: 6

د هام او سبزیجاتو کاسرول

د هام او سبزیجاتو کیسرول دا ترکیب خورا خوندور ، د جوړولو لپاره اسانه دی او د هام پاتې برخه یو نوي اړخ ته رسوي. زما کورنۍ دا خوښ کړه!

هم وګوره: د هایډرینجاس تکثیر کول - د هایډرینجیا قلمي کول، د ټیپ ریښی کول، پرت کول، ویشل د چمتو کولو وخت 15 دقیقې د پخولو وخت 30 دقیقې ټول وخت 45 دقیقې

اجزاوې

  • 2 پیالې کچالو، کیوب شوي پوستکی
  • کیوب شوي پوټکي
  • کارروټو<20
  • 2000000 2000> کټ شوي
  • 3 پیالې اوبه
  • 2 پیالې هام، کیوب شوي او په بشپړه توګه پخه شوي
  • 2 چمچونه کټ شوي شنه مرچ
  • 2 چمچونه ښه کټ شوي پیاز
  • 4 چمچ مکھن، تقسیم شوي
  • - 120> 9 سپون <20-1> تقسیم شوي <20-1> 2000> 9-1 چمچونه تقسیم شوي 1/2 پیاله شیدې
  • 3/4 چمچ کوشیر مالګه
  • 1/8 چمچ تور مرچ
  • (4 اونس ټوټه شوي چیډر پنیر
  • 1/2 پیاله ایټالوی ډوډۍ ټوټه

لارښوونې

په لارښوونو کې

د 1/2 پیالې، د 20><21

لارښوونې

، د 1/2 پیالې لپاره، 1/2 پیالې، د 20>، 20>، 21 16> لارښوونې ایري او اوبه تر یو
  • جوش کړئ، تودوخه کمه کړئ، بیا یې د 15 دقیقو لپاره پوښ ​​کړئ او تر هغه چې سبزیجات نرم شي، وچ کړئ او یو طرف ته یې واچوئ، په یوه لوی کڅوړه کې، په 3
  • کې د چمچ مالګه په 3
  • کې غوړ کړئ.د کچالو مخلوط ته اضافه کړئ. 1-1/2-qt غوړ شوي ته
  • انتقال کړئ. د پخولو ډوډۍ.
  • په یوه لوی ساسپین کې، پاتې مکھن وخورئ. په اوړو کې تر
  • پورې وخورئ. په تدریجي ډول شیدې، مالګه او مرچ اضافه کړئ. جوش ته راوړئ؛
  • پخه کړئ او د 2 دقیقو لپاره یا تر هغه پورې وخورئ. د تودوخې کمول؛ پنیر اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې خټکی شي.
  • د هام مخلوط باندې واچوئ. د ډوډۍ ټوټې سره وویشئ. پخول،
  • په 375° کې د 25-30 دقیقو لپاره یا تر ګرمیدو پورې پخول : 7g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 5g کولیسټرول: 59mg سوډیم: 1011mg کاربوهایډریټ: 27g فایبر: 2g بوره: 2g پروټین: 17g

    تغذي معلومات تقریبا د طبیعي تغیر له امله دي چې د مایعاتو او مایعاتو د پخلي مایعاتو کې طبیعي توپیر لري isine: امریکایی




  • Bobby King
    Bobby King
    جیریمي کروز یو تکړه لیکوال، بڼوال، د پخلي شوق، او د DIY ماهر دی. د ټولو شیانو شنه کولو او په پخلنځي کې د جوړولو لپاره د لیوالتیا سره ، جیریمي خپل ژوند د خپل مشهور بلاګ له لارې د خپلې پوهې او تجربو شریکولو لپاره وقف کړی.په یوه کوچني ښار کې لوی شوی چې د طبیعت لخوا محاصره شوی، جیریمي د باغدارۍ لپاره لومړنۍ ستاینه وکړه. د کلونو په اوږدو کې، هغه د نباتاتو پاملرنې، منظره کولو، او دوامداره باغداري کړنو کې خپل مهارتونه ښه کړي. په خپل انګړ کې د ډول ډول بوټو ، میوو او سبزیجاتو کښت کولو څخه د قیمتي لارښوونو ، مشورې او ښوونې وړاندیز کولو پورې ، د جیریمي تخصص د باغدارۍ ډیری مینه والو سره مرسته کړې چې د دوی په زړه پوري او پرمختللي باغونه رامینځته کړي.د پخلي سره د جیریمي مینه د تازه ، کور جوړ شوي اجزاو په ځواک کې د هغه باور څخه رامینځته کیږي. د بوټو او سبزیجاتو په اړه د خپلې پراخې پوهې سره، هغه بې له شکه خوندونه او تخنیکونه سره یوځای کوي ترڅو د خولې اوبه چمتو کړي چې د طبیعت فضل لمانځي. له زړه راښکونکو سوپونو څخه تر خوندور مایعاتو پورې ، د هغه ترکیبونه دواړه تجربه لرونکي شیف او د پخلنځي نوښتګران هڅوي ترڅو د کور جوړ شوي خواړو خوښۍ تجربه کړي او خوند واخلي.د باغدارۍ او پخلي لپاره د هغه د لیوالتیا سره یوځای، د جیریمي DIY مهارتونه بې ساري دي. که دا د لوړ پوړونو جوړول وي، د پیچلو خړوبونو جوړول، یا د ورځنیو شیانو د تخلیقي باغ په سینګار کې بیا ځای پرځای کول، د جیریمي سرچینې او د ستونزو لپاره مهارت-د هغه د DIY پروژو له لارې د چمک حل کول. هغه په ​​​​دې باور دی چې هرڅوک کولی شي یو لاسي هنرمند شي او د خپلو لوستونکو سره د دوی نظریات په واقعیت بدلولو کې مرسته کوي.د تودوخې او د لاسرسي وړ لیکلو سټایل سره ، د جیریمي کروز بلاګ د باغدارۍ مینه والو ، د خواړو مینه والو او د DIY مینه والو لپاره ورته د الهام او عملي مشورې خزانه ده. که تاسو د لارښود په لټه کې یو پیل کونکی یا یو تجربه لرونکی فرد یاست چې ستاسو د مهارتونو پراخولو په لټه کې یاست، د جیریمي بلاګ ستاسو د ټولو باغدارۍ، پخلی کولو، او DIY اړتیاو لپاره وروستۍ سرچینه ده.