火腿蔬菜煲

火腿蔬菜煲
Bobby King

这个火腿蔬菜砂锅食谱美味可口，制作简单，将剩下的火腿带入了一个全新的境界。 我的家人都非常喜欢！

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打印食谱：蔬菜和剩余火腿砂锅菜

我最近做了美味的蜂蜜火腿，但只用了一小部分。 我可以用一些做早餐和三明治，但那很快就会过时。

首先将烤箱预热至华氏 375 度。

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在平底锅中，加入土豆、胡萝卜、芹菜和水，煮沸后加入葱花和姜末。

沸腾后转小火，加盖煮约 15 分钟直至变软。 沥干，保温。

在一个大平底锅中，加入两勺油，炒香火腿、青椒和洋葱。

汤匙的黄油，直到它们变软。

将这些配料倒入一个 1 1/2 夸脱的烤盘中。

在一个大平底锅中，融化余下的 2 汤匙黄油，加入面粉搅拌，直到面粉变成黄褐色。

光滑的面糊。

逐渐加入牛奶、犹太盐和黑胡椒碎。 将混合物煮沸，煮 2 分钟直至变稠。 小火，加入奶酪搅拌均匀，煮至融化。

将酱汁浇在火腿混合物上，撒上意大利面包屑，烘烤、

无盖，放入预热至 375° 的烤箱中烤制 25-30 分钟，直至烤熟。

这道菜非常美味，面包屑为柔滑的奶酪酱增添了一些额外的口感。 你的家人一定会喜欢的！

产量：6

火腿蔬菜煲

这个火腿蔬菜砂锅食谱美味可口，制作简单，将剩下的火腿带入了一个全新的境界。 我的家人都非常喜欢！

准备时间 15 分钟 烹饪时间 30 分钟 总时间 45 分钟

配料

  • 2 杯土豆，切块去皮
  • 1 根大胡萝卜，切片
  • 2 根芹菜，切碎
  • 3 杯水
  • 2 杯火腿，切块并完全煮熟
  • 2 汤匙切碎的青椒
  • 2 茶匙切碎的洋葱
  • 4 汤匙黄油，分装
  • 3 汤匙全麦面粉
  • 1-1/2 杯牛奶
  • 3/4 茶匙犹太盐
  • 1/8 茶匙黑胡椒碎
  • (4盎司切达干酪丝
  • 1/2 杯意大利面包屑

说明

  1. 在平底锅中，加入土豆、胡萝卜、芹菜和水，煮沸后加入葱花和姜末。
  2. 煮沸后，转小火，然后盖上锅盖，煮约 15 分钟，直至蔬菜变软。 沥干，搁置一旁。
  3. 在一个大平底锅中，加入 3 升水，炒香火腿、青椒和洋葱。
  4. 加入马铃薯混合物中。
  5. 放入一个涂过油的 1-1/2 夸脱烤盘。
  6. 在一个大平底锅中，融化剩余的黄油，加入面粉搅拌，直至完全融化。
  7. 逐渐加入牛奶、盐和胡椒粉，煮沸；
  8. 煮并搅拌 2 分钟，直至变稠。 小火；加入
  9. 奶酪，搅拌至融化。
  10. 浇在火腿混合物上，撒上面包屑，烘烤、
  11. 不加盖，在 375° 下加热 25-30 分钟，直至热透。

营养信息：

产量

6

食用量：

1

每次食用量： 热量：291 总脂肪：13 克 饱和脂肪：7 克 反式脂肪：0 克 不饱和脂肪：5 克 胆固醇：59 毫克 钠：1011 毫克 碳水化合物：27 克 纤维素：2 克 糖：2 克 蛋白质：17 克

由于配料的自然变化和我们的烹饪方式，营养信息是近似值。

© 卡罗尔 Cuisine： 美国


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is an accomplished author, gardener, cooking enthusiast, and DIY expert. With a passion for all things green and a love for creating in the kitchen, Jeremy has dedicated his life to sharing his knowledge and experiences through his popular blog. Having grown up in a small town surrounded by nature, Jeremy developed an early appreciation for gardening. Over the years, he has honed his skills in plant care, landscaping, and sustainable gardening practices. From cultivating a variety of herbs, fruits, and vegetables in his own backyard to offering invaluable tips, advice, and tutorials, Jeremy's expertise has helped numerous gardening enthusiasts create stunning and thriving gardens of their own.Jeremy's love for cooking stems from his belief in the power of fresh, homegrown ingredients. With his extensive knowledge of herbs and vegetables, he seamlessly combines flavors and techniques to create mouthwatering dishes that celebrate nature's bounty. From hearty soups to delectable mains, his recipes inspire both seasoned chefs and kitchen novices to experiment and embrace the joys of homemade meals.Coupled with his passion for gardening and cooking, Jeremy's DIY skills are unparalleled. Whether it's building raised beds, constructing intricate trellises, or repurposing everyday objects into creative garden decor, Jeremy's resourcefulness and knack for problem-solving shine through his DIY projects. He believes that everyone can become a handy craftsman and enjoys helping his readers turn their ideas into reality.With a warm and approachable writing style, Jeremy Cruz's blog is a treasure trove of inspiration and practical advice for gardening enthusiasts, food lovers, and DIY enthusiasts alike. Whether you're a beginner seeking guidance or an experienced individual looking to expand your skills, Jeremy's blog is the ultimate go-to resource for all your gardening, cooking, and DIY needs.