مەزمۇن جەدۋىلى
بۇ يېقىشلىق كەرەپشە پېچىنە قورۇمىسى ئىشتىھاسى ھەر قانداق ئالاھىدە دوستلار يىغىلىشىنى باشلاشتىكى ئەڭ ياخشى نۇر چىشلىگۈچىسى.
قاراڭ: 8 تەرخەمەك ترېلىس ئىدىيەسى - تەرخەمەك ئۆسۈملۈكلىرىنى قوللاش - تەرخەمەكنى قانداق باغلاشئۇلار كەچلىك تاماقتىن بۇرۇن ئىچىملىكلەر بىلەن بىللە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەردەك ئېسىل ، شۇنداقلا يېنىك سالات بىلەن كىچىك تەخسىلەردە تاماق يېگەندە يېيىشلىك يېيىشلىك بولىدۇ. ئۇلارغا يالغۇز مۇلازىمەت قىلىڭ ياكى ئانتىپاستو سالات ياكى تەخسىگە سېلىڭ.
(مېنىڭ بۇ يەردە ئانتىتېلا تەخسىسى ياساش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلىرىمنى كۆرۈڭ.) ئۇلار دۆلەت كەرەپشە ئارام كۈنى - 22-نويابىر مۇلازىمەت قىلىدىغان ئېسىل ئىشتىھادۇر.
بۇ كەرەپشە پېچىنە پوستىنى ئىشتىھا قىلايلى
مەن دىئاگونالدا كېسىلگەن ئىتالىيە بولكىسىنى ئىشلىتىپ ، بىر نەچچە مىنۇت قىززىق زەيتۇن يېغى بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغاندىن كېيىن بىر نەچچە مىنۇتتا تونۇردا پىشۇردىم. for myدوپپا.
سىناق قىلىنغانمۇ؟ بۇ خىل كروستىنى ئىشتىھاغا باشلايدىغان پەيت كەلدى
ئوچاقنى 375 º F غىچە قىزىتىشنى باشلاڭ ، ئاندىن سومكىڭىزنى دىئاگونالغا 1/2 / 4 ″ قېلىنلىقتا توغرايسىز. قارا قىزىلمۇچنى يېرىپ 10 مىنۇت قاينىتىڭ ، ئاندىن ئۇششاق توغراپ ، يەنە 8 مىنۇت قاينىتىپ ، ئالتۇن رەڭگە كىرگۈچە بولۇڭ. ياقتۇرىدىغان يېڭى ئۆسۈملۈكلەرنى ئىشتىھانىڭ ئۈستىگە قوشۇڭ. مەن چۈچۈكبۇيا ، قىزىلگۈل ۋە تېتىتقۇنى تاللىدىم. ئۇلار يىغىلىشىڭىزغا ئەڭ ياخشى دەم ئېلىش سېزىمى قوشىدۇ ، ھەمدە مېھمانلىرىڭىزغا تاماق تىزىملىكىڭىزدە كېيىنكى ئىشلار توغرىسىدا بېشارەت بېرىدۇ.
تەركىبلەر
- 1 ئىتالىيەلىك سومكا ، پىشۇرۇلمىغان
- 1/4 ئىستاكان قوشۇمچە زەيتۇن يېغى يېرىلغان قارا مۇچنىڭ تەمىنى تېتىش
- ئۈستىگە:
- سامساق بىلەن تەملەنگەن قايماق پىشلاق & amp; ئۆسۈملۈكلەر
- 1/3 ئىستاكان قۇرۇتۇلغان كەرەپشە
- 1/3 ئىستاكان پېچىنە پارچىلىرىئۇششاق توغرالغان زەيتۇن يېغى بىلەن ئۇششاق توغرايمىز.
- ئىككى تەرىپىنى دېڭىز تۇزى ۋە يېرىلغان قارامۇچ بىلەن پاسىل قىلىڭ. ئېلىڭ ۋە سوۋۇتىڭ.
- ھەر بىر پارچە قايماق پىشلاق بىلەن يېيىڭ> 28> TONGYE بامبۇك قوۋزىقى 3.5 ئىنچىكە ، كوكتېل شورپىسى ئىشتىھا قورۇمىسى
- بىئولوگىيىلىك پارچىلىغىلى بولىدىغان -
-
قاتتىق ئاكيا ياغىچىدىن ياسالغان تەخسە (14 x 5.5 دىيۇم) تىك تۆت بۇلۇڭلۇق ياغاچتىن ياسالغان تەخسە
ئوزۇقلۇق ئۇچۇرى:
مەھسۇلات مىقدارى:
12مۇلازىمەت مىقدارى:
1تويۇنغان ياغ: 6g خولېستېرىن: 2mg ناترىي: 219mg كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 19g تالا: 1g شېكەر: 5g ئاقسىل: 3g