S’mores ট্ৰেইল মিক্স – মজা & টেষ্টি স্নেক

৩১ আগষ্ট হৈছে নেচনেল ট্ৰেইল মিক্স ডে। সকলোৰে প্ৰিয় পাৰ্টিৰ জলপান বনাবলৈ সময়।

ট্ৰেইল মিক্স দোকানত বিচাৰি পোৱাটো সহজ, কিন্তু ইয়াক বনাবলৈও ছুপাৰ সহজ আৰু আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত ৰুচি অনুসৰি ইয়াক একেলগে ৰাখিব পাৰে, গতিকে মই মোৰ নিজৰ ৰেচিপি উলিয়াই ভাল পাওঁ।

আমাৰ পৰিয়ালটোৱে ট্ৰেইল মিক্সৰ প্ৰতি অতি ভাল পায়। মিঠা দাঁত সন্তুষ্ট কৰাৰ লগতে শক্তিৰ অতিৰিক্ত বুষ্টও দিয়ে।

কেইটামান মিঠা খাদ্যত কিছুমান পুষ্টিকৰ উপাদান যোগ কৰাৰ অৰ্থ এইটোও যে আপুনি জানে যে আপুনি আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক ফুল আউট চেনিযুক্ত জলপানৰ পৰিৱৰ্তে জলপান খাবলৈ পুষ্টিকৰ কিবা এটা দিছে।

আপোনাৰ পৰিয়ালক এই সুস্বাদু S’mores Trail mix ৰ সৈতে ট্ৰিট কৰক।

প্ৰতিবাৰেই মই নতুন trail mix ৰেচিপি বনাওঁতে, মই আগতে ব্যৱহাৰ নকৰা কেইটামান উপাদান অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰো। ই স্নেকিং কৰাটো মজাদাৰ কৰি তোলে আৰু মই আনকি ঋতুৰ লগত বান্ধ খাবলৈও সোৱাদ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰো।

যিহেতু গ্ৰীষ্মৰ শেষৰ ফালে কেম্পিঙৰ সময়, মই ভাবিলোঁ যে মজাৰ সময়ৰ কেম্পিং স্নেক – S’mores – ৰ ওপৰত এটা টুইষ্ট ক্ৰমত আছে।

এই S’mores ট্ৰেইল মিক্স শিশুসকলক এনে অনুভৱ কৰিবলৈ নিখুঁত জলপান যে গ্ৰীষ্মকাল এতিয়াও আমাৰ লগত আছে, যদিও ই স্কুলৰ সময়লৈ ঘূৰি আহিছে।

এই S’mores ট্ৰেইলত যোৱা উপাদানসমূহৰ ৰূপ মই ভাল পাওঁমিক্স ৰেচিপি! ই মিঠা, কুটিল, নিমখীয়া, টেঙা আৰু স্বাস্থ্যকৰ ভালৰ সুস্বাদু মিশ্ৰণ।

মই জানিছিলোঁ যে মই ভাল ধৰণৰ জুতিলগা ৰুচি বিচাৰো, গতিকে মোৰ ভালৰ ডাঙৰ বাটিটোত তলত দিয়া উপাদানসমূহ থাকে:

• কাজু
• খোলাযুক্ত পিষ্টা
• আলমণ্ড
• সূৰ্য্যৰ গুটি<1 ২><১১>শুকান ক্ৰেনবেৰী
• ডাৰ্ক চকলেটৰ টুকুৰা
• বাদামৰ মাখনৰ চিপচ
• ফ্লেক কৰা নাৰিকল]
• S’Mores শস্য। সকলোবোৰ মিহলাই ল’বলৈ ৰৈ থাকিব নোৱাৰো!

বছৰৰ ইমান ব্যস্ত সময়৷ ল’ৰা-ছোৱালীবোৰে স্কুললৈ উভতি যাবলৈ ওলাইছে, মোৰ ওপৰত ধৰিবলৈ টন টন কাম আছে, আৰু এতিয়া যেন কৰিবলগীয়া কামবোৰৰ অন্তহীন ৰাউণ্ড আছে৷

সকলো হুলস্থুলৰ মাজতো মোৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ যে মোৰ ৰেচিপিটো এনেকুৱা যিটো একেলগে ৰাখিব পৰা যায়। এই ৰেচিপিটো ঠিক তেনেকুৱাই।

এবাৰ মোৰ সকলো উপাদান গোটাই ল'লে, প্ৰায় এমিনিটতে গোটেইখিনি একেলগে আহি পৰে! আপুনি দ্ৰুত স্নেকিঙৰ বাবে সেইটোক পৰাস্ত কৰিব নোৱাৰে নহয়নে?

এটা ডাঙৰ বাটিত সকলো ঢালি দিয়ক, সকলোবোৰ ভালকৈ ঘূৰ্ণন কৰক আৰু আপুনি ক’বলৈ সাজু হৈছে “হে গেং, কোনোবাই s’more trail mix বিচাৰে?

মোৰ ছানফ্লাৱাৰ পেলে মোৰ ট্ৰেইল মিক্সৰ বাবে এটা ডাঙৰ ষ্ট’ৰেজ পাত্ৰ তৈয়াৰ কৰে।

এইটো S’mores Trail Mix ৪> পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰা চক, কিন্তু অৱক্ষয়ী ডাৰ্ক চকলেট আৰু জুমি পিনাট বাটাৰ চিপছৰ সংযোজনে আপোনাক এনে অনুভৱ কৰায় যেন আপুনি নিজকে মিঠা কিবা এটাৰ সৈতে ট্ৰিটিং কৰি আছে, যেনেবাৰু.

শুকান ক্ৰেনবেৰীৰ টেং যোগ কৰিলে আপুনি এজন বিজয়ী পাব!

এই ধৰণৰ জলপানৰ এটা ডাঙৰ কথা, চেনিযুক্ত জলপানৰ পৰিৱৰ্তে, ই প্ৰটিনযুক্ত বাদাম আৰু বীজেৰে ভৰপূৰ যাতে আপুনি ইয়াক খোৱাৰ ঠিক পিছতেই চেনিৰ হুলস্থুলৰ পৰা ক্ৰেচ নাপায়।

আলমণ্ড, কাজু আৰু পিষ্টাচিঅ' যোগ কৰক কিছুমান মৰমলগা ক্ৰাঞ্চ আৰু সেই S’Mores শস্যৰ থুপবোৰে মিশ্ৰণটোক সঠিক ৰূপ দিয়ে।

যদি আপোনাৰ কেনিষ্টাৰত বিভিন্ন ধৰণৰ ট্ৰেইল মিক্স থাকে, তেন্তে এইটোৱেই যে বিশেষ S’mores Trail Mix সেইটো ভুল নহ’ব যেতিয়া আপুনি সেই টেল-টেল মাৰ্চমেলোবোৰ দেখিব, অলপ চকলেট ক্ৰাঞ্চৰ সৈতে মিনি হানি গ্ৰেহামৰ মাজত সোমাই আছে।

মই বাজি মাৰিছো এই ট্ৰেইল মিক্স হ'ব, হাত তললৈ, প্ৰথমে অদৃশ্য হোৱাজন! এই মেছন জাৰ মগবোৰত পৰিবেশন কৰি ভাল পাওঁ!

নাৰিকল আৰু ডাৰ্ক চকলেটৰ টুকুৰাৰ সৈতে এই এনাৰ্জি বুষ্টিং এছ’ম’ৰছ ট্ৰেইল মিক্স হৈছে বাদাম আৰু বীজৰ পুষ্টিকৰ মিশ্ৰণ, লগতে শুকান ক্ৰেনবেৰী আৰু পিনাট বাটাৰ চিপছৰ মিশ্ৰণ যাতে আপোনাৰ মিঠা দাঁত সন্তুষ্ট হয়।

এইটো এটা ব্যস্ত বেক-টু-স্কুল দুপৰীয়াৰ বাবে নিখুঁত জলপান আৰু আপুনি যাওঁতে সেই সময়বোৰৰ বাবে আপোনাৰ জিম বেগ বা আপোনাৰ হেণ্ডবেগত পেক কৰাটোও ভাল!

S’mores Trail Mix ৰ বাবে এই ৰেচিপিটোও নিখুঁত পাৰ্টি এপেটাইজাৰ! মই হানি গ্ৰেহামৰ ক্ৰাঞ্চ আৰু মিনি মাৰ্চমেলো আৰু চকলেটীয়া টুকুৰাৰ টোষ্টী টেক্সচাৰ ভাল পাওঁ।

সঁচাকৈয়ে ই এটা পাৰ্টিতোমাৰ মুখখন! আপোনাৰ পাৰ্টিৰ অতিথিসকলে ইয়াক ভাল পাব।

ট্ৰেইল মিক্সৰ এটা ভাল কথা হ'ল যে আপুনি ইয়াত কি ৰাখিব পাৰে তাৰ সীমা আকাশখনেই।

এইটোৱে এজন খাদ্যপ্ৰেমী বন্ধুৰ বাবে এটা ডাঙৰ খ্ৰীষ্টমাছ উপহাৰ হ'ব। ইয়াক এটা মেছন জাৰত প্ৰদৰ্শন কৰক আৰু আপুনি আনকি এটা লেবেল প্ৰিন্ট কৰিব পাৰে যাতে তেওঁলোকে ইয়াক নিজাববীয়াকৈ বনাব পাৰে, পিছত!

এটা ট্ৰেইল মিক্স ৰেচিপিত যোগ কৰিবলৈ আপোনাৰ প্ৰিয় বস্তুবোৰ কি কি? তলৰ মন্তব্যত আমাক জনাওক!

S'mores Trail Mix - Fun & টেষ্টি স্নেক

এই S’mores ট্ৰেইল মিক্সে মোক চিৰ জনপ্ৰিয় কেম্পিং ট্ৰিটৰ কথা মনত পেলাই দিয়ে, আৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়ে ইয়াক ভাল পাব, গতিকে ই স্কুলৰ পিছৰ এটা আচৰিত স্নেক তৈয়াৰ কৰে।

উপাদান

• 1 কাপ মাল্ট-অ'-মিল চেৰিয়েল - S'Mores ফ্লেভাৰ
• 1/2 কাপ নাৰিকল ফ্লেক
• 1/2 কাপ সূৰ্য্যমুখীৰ গুটি
• 1 কাপ আলমণ্ড
• 1 কাপ পিষ্টাচিয়া
• 1 কাপ কাজু
• 1⁄2 কাপ বাদামৰ মাখনৰ চিপচ
• 1 কাপ শুকুৱাই লোৱা ক্ৰেবাৰ ries
• 3⁄4 কাপ ডাৰ্ক চকলেটৰ টুকুৰা

নিৰ্দেশনা

1. আপোনাৰ সকলো উপাদান এটা ডাঙৰ বাটিত ৰাখক আৰু ভালদৰে লৰাই লওক।
2. ভাল পৰিবেশনৰ আকাৰ হ'ল এটা হিপিং 1⁄4 কাপ।
3. আনন্দ লওক! প্ৰায় ২৫ টা চাৰ্ভিং কৰে

পুষ্টিৰ তথ্য:

উৎপাদন:

সেৱাৰ আকাৰ:

প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 202 মুঠ চৰ্বি: 13g সংপৃক্ত চৰ্বি: 4g ট্ৰেন্স চৰ্বি: 0g অসংপৃক্ত চৰ্বি: 9g কলেষ্টেৰল: 1mg ছডিয়াম: 256mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: 19g আঁহ: 3g চেনি: 12g প্ৰটিন: 5g

উপাদানৰ প্ৰাকৃতিক তাৰতম্য আৰু আমাৰ খাদ্যৰ ঘৰতে ৰান্ধিব পৰা প্ৰকৃতিৰ বাবে পুষ্টিৰ তথ্য আনুমানিক।