एप्पल क्रम्बल बेक्ड स्याउ - एक स्वस्थ विकल्प

एपल क्रम्बल बेक्ड एपल्स को लागि यो स्वादिष्ट रेसिपीले हामीलाई दुबै डेसर्टहरू - एप्पल क्रम्बल र बेक्ड सेबहरू प्रदान गर्दछ।

सबै कुराको स्वादिलो ​​सिजन हो। दुर्भाग्यवश, यसको मतलब यो अतिरिक्त पाउन्डको लागि पनि सिजन हो!

यस स्वादिष्ट मिठाईमा एप्पल क्रम्बल पाईको स्वादिलो ​​स्वाद छ जसमा मैले मेरो आस्तीनमा केही स्लिमिङ युक्तिहरू राखेको छु। ।

मैले मेरो ह्यासलब्याक बेक्ड स्याउमा पनि यो एप्पल क्रम्बल स्वाद संयोजन प्रयोग गरेको छु। यसले उत्कृष्ट मिठाई पनि बनाउँछ!

आफ्नो परिवारलाई यी स्याउ क्रम्बल बेक्ड स्याउहरू खान दिनुहोस्।

मलाई वर्षको यो समय सबै चीज स्याउ मन पर्छ। हेलोवीन, थ्यांक्सगिभिङ र क्रिसमसले मलाई विभिन्न तरिकामा स्याउ सेवा गरेको देख्नेछन्।

म तिनीहरूलाई मेरो छुट्टीको सलादमा थप्छु, म तिनीहरूलाई घरमा बनाएको दालचीनी बेक्ड स्याउको टुक्रा बनाउन प्रयोग गर्छु, र मलाई स्याउ पकाउन मन पर्छ।

तर आज, मैले एप्पल क्रम्बल पाई प्रयोग गरेर मेरो रेसिपीको लागि केही मद्दत प्राप्त गर्ने निर्णय गरें। यसमा मेरो बेक्ड एप्पल रेसिपीको लागि भरिने देखि क्रम्बल टपिङ सम्मका सबै कुराहरू छन्।

म यी बेक्ड स्टफ क्रम्बल स्याउ बनाउनको लागि पाई डिकन्स्ट्रक्ट गर्दैछु।

शरद भनेको मेरो बेकिंगको लागि साँच्चै ठूला बन्दुकहरू ल्याउने समय हो।

मलाई जहिले पनि बेक गर्न मन पर्छ, तर वर्षको पछिल्लो भागमा, म मेरो परिवार र साथीहरूलाई मेरा केही विशेष मिठाइहरूमा व्यवहार गर्ने नयाँ र रमाइलो तरिकाहरू खोज्दैछु।

केही महसुस हुँदैन।विशेष साथीहरू र परिवारका लागि केहि विशेष तयारी गर्नु मेरो लागि एकदम राम्रो छ। मेरो घरमा, पतन पनि पाईको आनन्द बाँड्ने उत्कृष्ट तरिका हो। हामी सबैलाई यहाँ माया गर्छौं!

मेरी छोरी क्यालिफोर्नियामा बस्छिन्, तर वर्षको यो समय सधैं भ्रमणको लागि। स्याउको रेसिपीहरू उनको मनपर्ने मिठाइहरूमध्ये भएको हुनाले, उनी यहाँ आइपुगेपछि म उनलाई नयाँसँग व्यवहार गर्न मन पराउँछु।

उनले यो विचार प्रयोग गरिदिनुपर्दा म पर्खन सक्दिन। मलाई थाहा छ उसले यसलाई माया गरिरहन्छ!

तर मानिसहरू यसको सामना गरौं। वर्षको पछिल्लो भाग एक साँच्चै, साँच्चै व्यस्त समय हो जुन आउने सबै बिदाहरू संग। त्यसैले मैले बेकिंगलाई अलि छिटो र सजिलो बनाउन प्रयोग गर्न सक्ने कुनै पनि कुरालाई स्वागत छ।

त्यो कहाँ छ जहाँ यो अर्ध Hommanded विधि आउँछ। <<

एक तयार पाई को उपयोग गर्न को लागी, <<

एक विशेष मिस्टेरा गर्न को लागी। मैले तातो पकाएको स्याउमा केही ह्विप टपिङ पनि थप्छु। स्वर्गमा बनेको मिठाई। यम!!

नुस्खामा एकदमै तपाईंलाई मनपर्ने सबै कुरा एक एप्पल पाई ~ गुइ सिनामन एप्पल फिलिंग, बटरी क्रम्बल टपिङ, र न्यानो कारमेल टपिङ, सबै स्वादिष्ट झरना स्याउ भित्र पकाइएको छ।

यो बेक्ड स्याउमा फरक फरक छ। यो हेर्न को लागी सुन्दर छ र केहि छप्रत्येक छुट्टी अतिथि प्रेम गर्न निश्चित छ।

यी पकाएको स्याउ बनाउन पनि धेरै सरल छ। मैले मूल रूपमा के गरेको छु एप्पल पाई डिकन्स्ट्रक्ट गर्नु हो।

शेफको कुरामा, डिकन्स्ट्रक्ट गर्नु भनेको तपाईंले सामान्य रूपमा थालमा मिसाइने खानाहरू लिनु हो, तिनीहरूको रूप परिवर्तन गर्नुहोस्, र त्यसपछि तिनीहरूलाई फरक तरिकाले एकसाथ प्लेट गर्नुहोस्।

डिकन्स्ट्रक्ट गर्नु भनेको डिशलाई अलग गर्नु मात्र होइन। के महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ कसरी खाद्य तत्वहरू एकसाथ फिर्ता राख्नुहुन्छ। म विश्वास गर्छु कि मैले गरेको यो साँच्चै स्वादिष्ट तरिका हो, यदि म आफैंले भन्न सक्छु!

अब यी पाईहरू ठूला छन् र मलाई 4 पकाएको स्याउ मात्र चाहियो। केटीले के गर्ने ? ठिक छ...।" फोहोर चाहिदैन, " मेरी हजुरआमा मिमीले भन्नुहुन्थ्यो। मैले लगभग 10 मिनेटको लागि काउन्टरमा पाई राखें।

त्यसपछि मैले यसलाई उल्टो गरेँ र पाइ टिनबाट पाई निकालेँ। मैले पूरै पाईलाई आधामा काट्न धेरै धारिलो चक्कु प्रयोग गरें। मैले एउटा आधा स्याउको लागि राखेँ र अर्को आधा पाई टिनमा फिर्ता गरें।

त्यसपछि मैले भान्साको धेरै धारिलो जोडा प्रयोग गरें र पाइ टिनको दुबै छेउमा काटें र प्रयोग नगरिएका आधालाई माथि र माथि फोल्ड गरें र क्रस्टको किनारहरूलाई एल्युमिनियम पन्नीले छोपें ताकि यसले आधा पकाउन नपरोस्।

स्याउ पकाउँदा टुक्रा टुक्रा जानेछ, र म दुवै रेसिपीको त्यो भाग एकै समयमा पूरा गर्नेछु। मैले डिकन्स्ट्रक्ट गर्दा यो ओभनमा पकाउन गयोअर्को आधा।

म अहिले मेरो मितव्ययीतामा गर्व महसुस गर्दैछु, होस्सिरी!

अब मेरो स्याउ टुक्रा टुक्रा पकाएको स्याउ बनाउनको लागि पाई डिकन्स्ट्रक्ट गर्ने समय हो। यो सजिलो हुन सकेन। पहिले मैले चारवटा स्याउको माथिबाट काटें र तिनीहरूलाई कोर्यो। (मैले यो सजिलो बनाउन खरबुजाको बलर प्रयोग गरें।)

उनीहरूले कागतीको रस छर्काए ताकि तिनीहरू खैरो नहोस् र त्यसपछि मैले पाईको अन्य प्रयोग नगरिएको आधाबाट भरिएको पाईलाई कचौरामा स्कूप गरें।

अर्को भाग तपाईले प्राप्त गर्न सक्नुहुने सरल छ। मैले भर्खरै खुल्ला स्याउमा भरिएको स्याउ पाई चम्चा गरें। त्यो हो। त्यहाँ सबै छ। के यो सजिलो हुन सक्छ? म यो नुस्खा माया गर्दैछु।

375 ºF मा ओभनमा लगभग 35 मिनेटको लागि तिनीहरू स्याउ नरम हुन थालेसम्म जान्छन्।

स्याउको टुक्रा बनिसकेको छ। यो ब्राउन शुगर, मक्खन र पीठोको स्वादिष्ट मिश्रण हो, पकाएको एप्पल पाई आधा र पकाएको स्याउ दुवैमा चम्चा गर्न तयार छ।

अहिले मात्र आवश्यक छ कि टुक्रालाई थोरै खैरो बनाउन ओभनमा 10 मिनेट। क्रम्बल ब्राउनिंग हुँदा, यसले मलाई कारमेल सस न्यानो पार्न समय दिन्छ ताकि स्याउ तयार भएपछि यो तयार हुन्छ। (मैले भर्खरै ट्यापबाट तातो पानीमुनि जार राखेको छु।)

जब न्यानो स्याउ ओभनबाट निस्कन्छ, मैले माथि कारमेल सस चम्चा गरें।

सेब क्रम्बल बेक्ड एप्पलको लागि यो नुस्खा साझा गर्नुहोस्।Twitter

यदि तपाईंले यो रेसिपी ह्याकको मजा लिनुभयो भने, यसलाई साथीसँग साझेदारी गर्न नबिर्सनुहोस्। तपाईलाई सुरु गर्नको लागि यहाँ एउटा ट्वीट छ:

एप्पल क्रम्बल बेक्ड एप्पलको स्वाद लिनुहोस्

ह्विप्ड टपिङको एक डोलप थप्नुहोस् र तपाईंसँग स्याउ स्वर्गमा बनेको मिठाई छ। क्यारेमेल र नाजुक ह्विप क्रीमको स्वादिष्ट झिल्काको साथ गूई, रिच मसलादार एप्पल पाई भरिएको स्याउ।

म मरे र स्वर्गमा गएको मान्छे।

अनि सबै भन्दा राम्रो भाग? त्यहाँ त्यो आधा स्याउ क्रम्बल पाई अर्को खानाको लागि मेरो नाम बोलाउँदै छ। त्यो कति राम्रो छ? एउटा स्याउ टुक्रा टुक्रा।

दुबै संसारको सर्वश्रेष्ठ। मेरो श्रीमान् र छोरी यस हप्ता लभ खाना खान जाँदैछन्!!

तपाईलाई अर्को मिठाई बनाउनको लागि तयार गरिएको स्याउ पाईलाई डिकन्स्ट्रक्ट गर्ने कस्तो विचार छ? म तपाइँको विचार संग तल तपाइँको टिप्पणी सुन्न मनपर्छ।

यी स्याउ क्रम्बल बेक्ड स्याउलाई तपाइँको झर्ने पाहुनाहरूलाई सेवा गर्नुहोस् र तपाइँले यो थाहा पाउनु अघि नै थाल खाली हुनेछ!

एप्पल क्रम्बल बेक्ड एप्पल - एक स्वस्थ विकल्प

एपल क्रम्बलका लागि यो स्वादिष्ट नुस्खाले हामीलाई दुबै शब्दहरू प्रदान गर्दछ। यो एकमा दुई मिठाई जस्तै हो!

सामग्री

• 1 स्याउ क्रम्बल पाई (10 मिनेटको लागि आराम गर्नुहोस् र त्यसपछि आधामा काट्नुहोस्)
• 4 ठूला ग्रान्नी स्मिथ स्याउ
• १/२ कागतीको रस
• बोतलबंद कारमेल टपिङ

पोषण जानकारी:

उपज:

सेवा आकार:

प्रति सेवा रकम: क्यालोरी:३०७ कुल बोसो: ५ ग्राम स्याचुरेटेड फ्याट: १ ग्राम ट्रान्स फ्याट: ० ग्राम अनस्याचुरेटेड फ्याट: ३ ग्राम कोलेस्ट्रोल: ० मिलीग्राम सोडियम: २६० मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: ६४ ग्राम फाइबर: ७ ग्राम चिनी: ४५ ग्राम प्रोटिन: २ ग्राम <०> प्रकृतिमा खाना पकाउने पोषक तत्वहरू र प्राकृतिक तत्वहरूमा हाम्रो विविधताको कारणले खाना पकाउने सामग्रीहरू छन्। .