သရုပ်ပျက် Lasagne Sandwich ကြော်

မာတိကာ

ဤ Lasagne Sandwich ချက်ဖြင့် နေ့လည်စာကို အဆင့်သစ်သို့ ယူဆောင်လိုက်ပါ။

သင့်သူငယ်ချင်းများအတွက် နေ့လယ်စာအတွက် အထူးတလည် စားသုံးရန် တစ်ခုခုကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ဤသရုပ်ပျက် Lasagne အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို စမ်းကြည့်ပါ။

ကြည့်ပါ။: ဥယျာဉ်ခရီးစဉ် – ဇူလိုင်လမှာ ဘာပန်းပွင့်နေလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။

Lasagne သည် ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းမြတ်ခြင်းရဲ့ အလွှာတွေကို ကောင်းကောင်း ပေါင်းစပ်ထားပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Lasagne ဟာ ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ဖို့ အချိန်တော်တော်ကြာပါတယ်။ ဤ "lasagne အသားညှပ်ပေါင်မုန့်" သည် ကျွန်ုပ်အား အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တွင် လာဆားတစ်၏ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး လုပ်ရလွယ်ကူပြီး လျင်မြန်ပြီး အရသာရှိလှပါသည်။

အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အလွှာများဖြင့် သင့်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို သင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအများအပြားကိုသုံးကြောင်းသေချာပါစေ။ အဲဒါက လာဆာဂျင်ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုပါပဲ - အဲဒီကောင်းတဲ့ အလွှာတွေအားလုံးကို BLT အတွက် ယန်းတစ်မျိုးနဲ့ ကျွန်မမှာ ရှိခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့် အဲဒီအရသာတွေနဲ့ ကျွန်မရဲ့ လာဆာ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို လုပ်ခဲ့ပြီး နှလုံးကျန်းမာတဲ့ အိုမီဂါအဆီအတွက် ထောပတ်သီးတချို့ ထပ်ထည့်ခဲ့ပါတယ်။

ဒီဟင်းချက်ချက်လုပ်ရတာက အကင်အနည်းငယ်ပါတဲ့ ချိစ်ညှပ်ပေါင်မုန့်လုပ်ရတာလောက် လွယ်ကူပါတယ်။ သင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်မုန့်တစ်ဝက်ပေါ်တွင် ဦးစွာအလွှာပေးပါ။

ကြည့်ပါ။: ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အစားအသောက်နှင့် အချိုရည် အစားထိုး 11

ငံပြာရည်ရောမွှေထားသော ပေါင်မုန့်ချပ်များအားလုံးပေါ်တွင် သေချာစွာဖြန့်ပေးပါ။ ပြီးလျှင် အပေါ်မှ ထောပတ်ကို ထောပတ်ဖြင့် ရောထားသော ထောပတ်ကို အရည်ပျော်ပြီး အပေါ်မှ ထောပတ်ဖြင့် ရောထားသော ပေါင်မုန့်ကို ရောလိုက်ပါ။ ဒါမှ ပေါင်မုန့်အားလုံးကို တချိန်တည်း ကျက်အောင် ချက်ပေးတယ်။ (ကျွန်တော် ပုံမှန်အားဖြင့် အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို ပြီးအောင်လုပ်ပြီး ချိစ်နည်းနည်းပို အရည်ပျော်ဖို့ မုန့်လုပ်ခါနီးမှာ လှန်ပေးပါ။)

ဒီအရသာရှိတဲ့ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ဒိန်ခဲသည် အခြားဖြည့်စွက်စာများပေါ်တွင် အရည်ပျော်သွားပြီး အရသာက သေသွားပါသည်။ဘို့။ အဲဒါက အကြီးကြီးဘဲ – ကျယ်ကျယ်ဖွင့်ပါ!

သံလွင်သီးနဲ့ အပေါ်ကနေ အချဉ်ရည် ဒါမှမဟုတ် အခြမ်းသုပ်နဲ့ တွဲစားပြီး အရသာရှိလှတဲ့ အရသာရှိတဲ့ လွယ်ကူတဲ့ ဟင်းကို ရပါပြီ။ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ချင်နေလိမ့်မယ်။

ဆန်းသစ်သောနေ့လည်စာအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး ဟင်းချိုပန်းကန်လုံး သို့မဟုတ် မီးဖိုအချို့ဖြင့် အာလူးချောင်းကြော်နှင့် အမြန်ညစာအတွက် အထူးလုံလောက်ပါသည်။

အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို လှန်လှောခြင်းအခက်အခဲကို မသွားချင်ပါက အသားညှပ်ပေါင်မုန့်လုပ်သူကို စမ်းကြည့်ပါ။ (affiliate link.) ၎င်းတို့သည် အချိန်တိုင်းတွင် ပြီးပြည့်စုံသော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များကို ပြုလုပ်ကြသည်၊ လွယ်ကူသောနည်းလမ်း။

အထွက်- 2

Lasagna Sandwich Recipe

ပြင်ဆင်ချိန် 5 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် 5 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် 10 မိနစ်

မုန့်နှစ်ခွက် 14>14> ပါဝင်ပစ္စည်းများ လှီးထားသော ကြက်သွန်နီ 1 ဇွန်း
လတ်ဆတ်သော oregano 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

Kosher ဆား

ပေါင်မုန့် 4 ချပ် (မည်သည့် crusty bread လုပ်မည် - I used a sesame loaf)

ဘေကွန် 4 ချောင်း၊ တစ်ဝက်ခန့်နှင့် ပြုတ်

ချိစ် 16 ချပ် (16>
Swide 16) 5> 1/2 Haas ထောပတ်သီး

ဆားမပါသော ထောပတ် 2 ဇွန်း

ဆလတ်ရွက်

သံလွင်သီး

ညွှန်ကြားချက်များ

ပန်းကန်လုံးသေးသေးတစ်လုံးတွင် ပထမဆုံး အော်ရီဂနို၊ ဆား၊ ကြက်သွန်နီနှင့် အချဉ်မုန့်တို့ကို ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို ပေါင်မုန့်ချပ်များပေါ်တွင် ဖြန့်ပါ။ ထို့နောက် ဘေကွန်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ လှီးထားသော ထောပတ်သီးနှင့် ဒိန်ခဲတို့ဖြင့် ပေါင်မုန့်နှစ်ချပ်ကို အလွှာလိုက်ပေးပါ။
ဒယ်ပြားအကြီး သို့မဟုတ် အချောင်းမပါသော ဒယ်ကြီးကို အပူပေးပြီး ဒယ်အိုးထဲတွင် ထောပတ်ထည့်ပါ။ ထားပါတော့ပြင်ဆင်ထားသော အခြမ်းကို ထောပတ်ဖြင့် ကင်ထားသော ဒယ်အိုးပေါ်တွင် အရည်ပျော်ပြီး အခြားပေါင်မုန့်ဆော့စ်ကို အပေါ်သို့ တင်ပါ။
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များကို အနည်းငယ် အညိုရောင်အထိ ကင်ပြီး အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို ပေါင်းကာ နှစ်ဖက်စလုံး ညိုသွားသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပြီး ချိစ်များ အရည်ပျော်သွားကာ လိုအပ်ပါက ဒယ်အိုးထဲသို့ ထောပတ်အနည်းငယ် ထပ်ထည့်ပါ။ ပေါင်မုန့်ထိပ်ပေါ်တွင် သံလွင်သီးကို လုံခြုံစေရန် သွားပွတ်တံကို အသုံးပြုပြီး အခြမ်းသုပ်ဖြင့် ကျွေးပါ။

Bobby King

Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။