Pastanagues Fresques Saltejades amb Anet

Taula de continguts

Aquestes pastanagues saltejades serien un plat sensacional per a qualsevol plat de proteïnes. Als vegetarians també els encantarà aquesta recepta.

Vegeu també: Patates d'herbes rostides amb formatge parmesà

Vegeu també: Les millors receptes de postres: una sobrecàrrega de sensació de gust

Pastanagues saltejades amb anet fresc

M'encanten les receptes que es poden preparar en pocs minuts. Aquest plat fàcil s'ajunta en pocs minuts. És naturalment lliure de gluten i té un sabor increïble.

Per a una adaptació vegana, simplement substitueix la mantega dels ingredients per untar Earth Balance Buttery.

L'anet i les pastanagues semblen anar molt bé junts. Sovint trobo l'anet una mica aclaparador però, en aquest plat, el sabor és força subtil. És una herba fàcil de conrear i es pot utilitzar en tants tipus de receptes, des d'escabetx fins a salses.

La recepta és molt ràpida i fàcil de fer i és ideal per a les nits entre setmana ocupades.

Rendiment: 4

Pastanagues saltejades amb anet

Aquestes pastanagues saltejades amb anet ja estan a punt

. 3> 5 minuts Temps de cocció 5 minuts Temps total 10 minuts

Ingredients

10 pastanagues mitjanes
2 cullerades de mantega
1 culleradeta d'anet sec

esquerdes

struccions

Peleu les pastanagues i talleu-les al gra a trossos mitjans.

Afegiu-hi una quantitat molt petita d'aigua i deixeu-les coure al microones uns 4 minuts o fins que estiguin gairebé tendres.

Escalfeu la mantega en una cassola.paella i afegiu-hi les pastanagues i remeneu-les per cobrir. Espolvorear amb l'anet i condimentar al gust amb sal i pebre.

Servir immediatament.

Informació nutricional:

Rendiment:
8
Mida de la porció:
1

Quantitat per ració: Calories totals: 4% Grasa: 37% Grasa: 0% Greixos saturats: 1g Colesterol: 8mg Sodi: 129mg Hidrats de carboni: 5g Fibra: 2g Sucre: 2g Proteïnes: 1g

La informació nutricional és aproximada a causa de la variació natural dels ingredients i la naturalesa de cuinar a casa dels nostres àpats.

Bobby King

Jeremy Cruz és un autor consumat, jardiner, entusiasta de la cuina i expert en bricolatge. Amb una passió per tot el verd i un amor per crear a la cuina, Jeremy ha dedicat la seva vida a compartir els seus coneixements i experiències a través del seu popular bloc.Després d'haver crescut en una petita ciutat envoltada de natura, Jeremy va desenvolupar una apreciació primerenca per la jardineria. Al llarg dels anys, ha perfeccionat les seves habilitats en la cura de les plantes, el paisatgisme i les pràctiques de jardineria sostenible. Des de conrear una varietat d'herbes, fruites i verdures al seu propi pati fins a oferir consells, consells i tutorials inestimables, l'experiència de Jeremy ha ajudat a nombrosos entusiastes de la jardineria a crear jardins impressionants i pròspers.L'amor de Jeremy per la cuina neix de la seva creença en el poder dels ingredients frescos i de producció pròpia. Amb el seu ampli coneixement d'herbes i verdures, combina a la perfecció sabors i tècniques per crear plats deliciosos que celebren la generositat de la natura. Des de sopes abundants fins a plats principals deliciosos, les seves receptes inspiren tant cuiners experimentats com novells de cuina per experimentar i abraçar les alegries dels àpats casolans.Juntament amb la seva passió per la jardineria i la cuina, les habilitats de bricolatge de Jeremy són inigualables. Ja sigui la construcció de llits elevats, la construcció d'enreixats complexos o la reutilització d'objectes quotidians en una decoració creativa del jardí, l'enginy i l'habilitat de Jeremy per als problemes.resolent la brillantor a través dels seus projectes de bricolatge. Creu que tothom pot convertir-se en un artesà pràctic i gaudeix ajudant els seus lectors a convertir les seves idees en realitat.Amb un estil d'escriptura càlid i accessible, el bloc de Jeremy Cruz és un tresor d'inspiració i consells pràctics per als entusiastes de la jardineria, els amants del menjar i els entusiastes del bricolatge. Tant si sou un principiant que busca orientació com si sou una persona experimentada que busca ampliar les vostres habilitats, el bloc de Jeremy és el recurs definitiu per a totes les vostres necessitats de jardineria, cuina i bricolatge.