Bunlar sote havuç herhangi bir protein yemeği için sansasyonel bir garnitür olacaktır. Vejetaryenler de bu tarife bayılacaklardır.
Ayrıca bakınız: Sincapların Soğanları Kazması Nasıl Engellenir + 18 Sincaplara Dayanıklı Soğan Taze Dereotlu Sote Havuç
Sadece dakikalar içinde bir araya getirilebilen tarifleri seviyorum. Bu kolay garnitür sadece dakikalar içinde bir araya geliyor. Doğal olarak glütensiz ve tadı harika.
Vegan bir uyarlama için, malzemelerdeki tereyağı yerine Earth Balance Tereyağı sürün.
Dereotu ve havuç birbirine çok yakışıyor. Dereotunu genellikle biraz baskın bulurum ama bu yemekte tadı oldukça ince. Yetiştirmesi kolay bir bitkidir ve turşudan soslara kadar pek çok tarifte kullanılabilir.
Ayrıca bakınız: Siklamen Bakımı - Siklamen Persicum Yetiştiriciliği - Çiçekçi Siklamen Bu tarifi yapmak çok hızlı ve kolaydır ve yoğun hafta içi geceleri için harikadır.
Verim: 4
Dereotlu Sote Havuç
Bu sote havuçlar, sadece birkaç dakika içinde hazır olan hoş bir tereyağlı dereotu sosuna sahiptir.
Hazırlık Süresi 5 dakika
Pişirme Süresi 5 dakika
Toplam Süre 10 dakika
İçindekiler
- 10 orta boy havuç
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 çay kaşığı kurutulmuş dereotu
- Koşer Tuz
- Kırılmış karabiber
Talimatlar
- Havuçların kabuklarını soyun ve orta büyüklükte parçalar halinde doğrayın.
- Çok az miktarda su ekleyin ve mikrodalgada yaklaşık 4 dakika veya neredeyse yumuşayana kadar pişirin.
- Tereyağını bir tavada ısıtın ve havuçları ekleyip karıştırın. Dereotunu serpin ve tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Hemen servis yapın.
Beslenme Bilgileri:
Verim:
8
Porsiyon Boyutu:
1
Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 47 Toplam Yağ: 3g Doymuş Yağ: 2g Trans Yağ: 0g Doymamış Yağ: 1g Kolesterol: 8mg Sodyum: 129mg Karbonhidrat: 5g Lif: 2g Şeker: 2g Protein: 1g
Besin bilgileri, malzemelerdeki doğal farklılıklar ve yemeklerimizin evde pişirilmesi nedeniyle yaklaşık değerlerdir.
© Carol
Mutfak: Sebzeler
Bobby King
Jeremy Cruz başarılı bir yazar, bahçıvan, yemek meraklısı ve DIY uzmanıdır. Yeşil olan her şeye tutkusu ve mutfakta yaratma sevgisiyle Jeremy, hayatını popüler blogu aracılığıyla bilgi ve deneyimlerini paylaşmaya adadı.Doğayla çevrili küçük bir kasabada büyüyen Jeremy, bahçeciliği erkenden takdir etmeye başladı. Yıllar içinde bitki bakımı, çevre düzenlemesi ve sürdürülebilir bahçecilik uygulamalarında becerilerini geliştirdi. Jeremy'nin uzmanlığı, kendi arka bahçesinde çeşitli otlar, meyveler ve sebzeler yetiştirmekten paha biçilmez ipuçları, tavsiyeler ve eğitimler sunmaya kadar, çok sayıda bahçıvan meraklısının kendi çarpıcı ve gelişen bahçelerini yaratmasına yardımcı oldu.Jeremy'nin yemek pişirme sevgisi, evde yetiştirilen taze malzemelerin gücüne olan inancından kaynaklanmaktadır. Otlar ve sebzeler hakkındaki kapsamlı bilgisi ile, doğanın cömertliğini kutlayan ağız sulandıran yemekler yaratmak için tatları ve teknikleri sorunsuz bir şekilde birleştiriyor. Doyurucu çorbalardan leziz ana yemeklere kadar tarifleri, hem tecrübeli şeflere hem de mutfak acemilerine ev yapımı yemeklerin keyfini denemeleri ve kucaklamaları için ilham veriyor.Bahçecilik ve yemek pişirme tutkusuyla birleştiğinde, Jeremy'nin DIY becerileri benzersizdir. İster yükseltilmiş yataklar inşa edin, ister karmaşık kafesler inşa edin veya günlük nesneleri yaratıcı bahçe dekorlarına dönüştürün, Jeremy'nin becerikliliği ve sorun çözme becerisi...kendin yap projeleri aracılığıyla parlamayı çözüyor. Herkesin ustalaşabileceğine inanıyor ve okuyucularının fikirlerini gerçeğe dönüştürmelerine yardımcı olmaktan keyif alıyor.Sıcak ve cana yakın bir yazı stiliyle Jeremy Cruz'un blogu, bahçe meraklıları, yemek severler ve benzer şekilde Kendin Yap meraklıları için bir ilham hazinesi ve pratik tavsiyeler sunuyor. İster rehberlik arayan bir acemi olun, ister becerilerinizi genişletmek isteyen deneyimli bir birey olun, Jeremy'nin blogu tüm bahçecilik, yemek pişirme ve DIY ihtiyaçlarınız için başvurabileceğiniz en iyi kaynaktır.
