Bu qızardılmış yerkökü istənilən zülal kursu üçün sensasiyalı garnitür olacaq. Vegetarianlar da bu resepti çox bəyənəcəklər.
Təzə şüyüd ilə qızardılmış yerkökü
Mən bir neçə dəqiqə ərzində bir yerə yığmaq mümkün olan reseptləri sevirəm. Bu asan qarnir bir neçə dəqiqə ərzində bir araya gəlir. O, təbii olaraq qlütensizdir və heyrətamiz dadlıdır.
Vegan adaptasiyası üçün inqrediyentlərdəki kərə yağı ilə sadəcə Earth Balance Buttery sürtgəsini əvəz edin.
Şüyüd və yerkökü bir yerdə çox yaxşı gedir. Mən tez-tez şüyüdün bir az üstün olduğunu görürəm, lakin bu yeməkdə ləzzət olduqca incədir. Bu, yetişdirilməsi asan otdur və turşulardan tutmuş souslara qədər bir çox reseptlərdə istifadə edilə bilər.
Resept çox sürətli və asan hazırlanır və həftənin gərgin gecələri üçün əladır.
Məhsul: 4
Şüyüdlü Sote Yerkökü
Bu, sadəcə olaraq, qızardılmış yerkökü
Sadəcə hazırdır. təkrar Vaxt 5 dəqiqə Bişirmə vaxtı 5 dəqiqə Ümumi vaxt 10 dəqiqə
Həmçinin bax: Şəkərli noxud yetişdirmək – Şəkərli noxud əkmək və istifadə etmək Tərkibi
- 10 orta boy kök
- 2 ç.q kərə yağı
- 1 ç.q. qara şüyüd
<1 duz. 16> Təlimatlar
- Kökləri soyun və taxılın üzərinə orta ölçülü parçalara kəsin.
- Çox az miqdarda su əlavə edin və mikrodalğalı sobada təxminən 4 dəqiqə və ya demək olar ki, yumşalana qədər bişirin.
- Kərə yağı bir qabda qızdırın.tavaya qoyun və yerkökü əlavə edin və qarışdırın. Şüyüd səpin və dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin.
- Dərhal xidmət edin.
Qidalanma haqqında məlumat:
Məhsul:
8 Persiya Ölçüsü:
1
Hər porsiyaya görə miqdar: Faytı: 27 qt. Doymamış yağ: 1 q Xolesterin: 8 mq Natrium: 129 mq Karbohidratlar: 5 q Lif: 2 q Şəkər: 2 q Zülal: 1 q
Həmçinin bax: Asiya Zuccini əriştə salatı ilə ədviyyatlı sous Qidalanma məlumatı inqrediyentlərin təbii dəyişməsinə və yeməklərimizin evdə bişirilməsinə görə təxminidir.
Bobby King
Ceremi Kruz bacarıqlı müəllif, bağban, yemək həvəskarı və DIY mütəxəssisidir. Yaşıl hər şeyə ehtiras və mətbəxdə yaratmaq eşqi ilə Ceremi həyatını öz populyar bloqu vasitəsilə bilik və təcrübələrini bölüşməyə həsr etmişdir.Təbiətlə əhatə olunmuş kiçik bir şəhərdə böyüyən Ceremi bağçılıqla məşğul olmağı erkən qiymətləndirdi. Bu illər ərzində o, bitkilərə qulluq, abadlıq və davamlı bağçılıq təcrübələrində bacarıqlarını mükəmməlləşdirmişdir. Öz həyətində müxtəlif otlar, meyvələr və tərəvəzlər yetişdirməkdən tutmuş əvəzolunmaz məsləhətlər, məsləhətlər və dərsliklərə qədər, Cereminin təcrübəsi çoxsaylı bağçılıq həvəskarlarına öz heyrətamiz və çiçəklənən bağlar yaratmağa kömək etmişdir.Cereminin yemək bişirməyə olan sevgisi onun təzə, evdə yetişdirilən inqrediyentlərin gücünə olan inamından irəli gəlir. Otlar və tərəvəzlər haqqında geniş biliyi ilə o, təbiətin nemətini qeyd edən ağız sulandıran yeməklər yaratmaq üçün ləzzətləri və texnikaları mükəmməl birləşdirir. Doyurucu şorbalardan tutmuş ləzzətli yeməklərə qədər onun reseptləri həm təcrübəli aşpazları, həm də mətbəx təcrübəsizləri ev yeməklərinin ləzzətlərini sınaqdan keçirməyə və qəbul etməyə ruhlandırır.Bağçılıq və yemək bişirmək həvəsi ilə birlikdə Cereminin DIY bacarıqları misilsizdir. İstər hündür çarpayılar tikir, istər mürəkkəb çardaqlar tikir, istərsə də gündəlik əşyaları kreativ bağ dekorasiyasına çevirə bilər, Cereminin bacarıq və problem həll etmə bacarığı...öz DIY layihələri ilə parlaqlığı həll edir. O, hər kəsin bacarıqlı sənətkar ola biləcəyinə inanır və oxucularına öz ideyalarını reallaşdırmağa kömək etməkdən həzz alır.Səmimi və əlçatan yazı üslubu ilə Ceremi Kruzun bloqu bağçılıq həvəskarları, yemək həvəskarları və DIY həvəskarları üçün ilham və praktiki məsləhətlər xəzinəsidir. Rəhbərlik axtaran başlanğıc və ya bacarıqlarınızı genişləndirmək istəyən təcrübəli bir şəxs olmağınızdan asılı olmayaraq, Cereminin bloqu bütün bağçılıq, yemək bişirmə və DIY ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı mənbədir.
