Những cà rốt xào này sẽ là một món ăn phụ hấp dẫn cho bất kỳ món protein nào. Những người ăn chay cũng sẽ thích công thức này.
Cà rốt xào với thì là tươi
Tôi thích những công thức có thể kết hợp với nhau chỉ trong vài phút. Món ăn dễ dàng này kết hợp với nhau chỉ trong vài phút. Nó không chứa gluten tự nhiên và có hương vị tuyệt vời.
Để thích nghi với chế độ Ăn chay, bạn chỉ cần thay bơ phết Earth Balance bằng bơ trong nguyên liệu.
Rau thì là và cà rốt có vẻ rất hợp nhau. Tôi thường thấy thì là hơi quá đà nhưng trong món ăn này, hương vị khá tinh tế. Đây là một loại thảo mộc dễ trồng và có thể được sử dụng trong rất nhiều loại công thức nấu ăn, từ dưa chua đến nước sốt.
Công thức chế biến rất nhanh, dễ làm và rất phù hợp cho những ngày trong tuần bận rộn.
Năng suất: 4
Cà rốt xào với thì là
Những củ cà rốt xào với thì là có nước sốt bơ thơm ngon sẵn sàng chỉ trong vài phút.
Xem thêm: Đồ họa kỳ nghỉ và niềm vui Thời gian chuẩn bị 5 phút
C ook Thời gian 5 phút
Tổng thời gian 10 phút
Thành phần
- 10 củ cà rốt vừa
- 2 muỗng canh bơ
- 1 muỗng cà phê thì là khô
- Muối Kosher
- Hạt tiêu đen đập dập
Hướng dẫn sử dụng
- Cà rốt gọt vỏ và cắt chúng trên hạt thành những miếng có kích thước vừa phải.
- Thêm một lượng nước rất nhỏ và nấu chúng trong lò vi sóng khoảng 4 phút hoặc cho đến khi gần mềm.
- Nung nóng bơ trong chảochảo và thêm cà rốt và khuấy đều. Rắc thì là và nêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn.
- Dùng ngay.
Thông tin dinh dưỡng:
Sản lượng:
8
Khẩu phần:
1
Lượng mỗi khẩu phần: Calo: 47 Chất béo tổng: 3g Chất béo bão hòa: 2g Chất béo chuyển hóa: 0g Chất béo không bão hòa: 1g Cholesterol : 8mg Natri: 129mg Carbohydrate: 5g Chất xơ: 2g Đường: 2g Chất đạm: 1g
Thông tin dinh dưỡng là gần đúng do sự biến đổi tự nhiên của các thành phần và tính chất chế biến tại nhà của các bữa ăn của chúng ta.
Xem thêm: Mẹo và thủ thuật giặt bằng điện © Carol
Ẩm thực: Rau củ
Bobby King
Jeremy Cruz là một tác giả tài năng, người làm vườn, người đam mê nấu ăn và chuyên gia DIY. Với niềm đam mê dành cho mọi thứ xanh tươi và yêu thích sáng tạo trong nhà bếp, Jeremy đã dành cả cuộc đời mình để chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình thông qua trang blog nổi tiếng của mình.Lớn lên ở một thị trấn nhỏ được bao quanh bởi thiên nhiên, Jeremy đã sớm đánh giá cao công việc làm vườn. Trong những năm qua, anh ấy đã trau dồi kỹ năng của mình trong việc chăm sóc cây trồng, tạo cảnh quan và thực hành làm vườn bền vững. Từ việc trồng nhiều loại thảo mộc, trái cây và rau quả trong sân sau của chính mình cho đến việc đưa ra những lời khuyên, lời khuyên và hướng dẫn vô giá, kiến thức chuyên môn của Jeremy đã giúp nhiều người đam mê làm vườn tạo ra những khu vườn tuyệt đẹp và phát triển của riêng họ.Tình yêu nấu nướng của Jeremy bắt nguồn từ niềm tin của anh ấy vào sức mạnh của những nguyên liệu tươi ngon tự trồng. Với kiến thức sâu rộng của mình về các loại thảo mộc và rau quả, anh ấy đã kết hợp nhuần nhuyễn các hương vị và kỹ thuật để tạo ra những món ăn ngon miệng tôn vinh sự ưu đãi của thiên nhiên. Từ những món súp thịnh soạn cho đến những món chính ngon lành, công thức nấu ăn của anh ấy đã truyền cảm hứng cho cả những đầu bếp dày dạn kinh nghiệm và những người mới vào bếp thử nghiệm và tận hưởng niềm vui của những bữa ăn tự làm.Cùng với niềm đam mê làm vườn và nấu ăn, kỹ năng DIY của Jeremy là vô song. Cho dù đó là xây dựng những chiếc giường nâng cao, xây dựng những giàn hoa phức tạp hay tái sử dụng những đồ vật hàng ngày thành đồ trang trí sân vườn sáng tạo, sự tháo vát và sở trường của Jeremy đối với vấn đề-giải tỏa sáng thông qua các dự án DIY của anh ấy. Anh ấy tin rằng mọi người đều có thể trở thành một nghệ nhân khéo tay và thích giúp đỡ độc giả của anh ấy biến ý tưởng của họ thành hiện thực.Với phong cách viết ấm áp và dễ tiếp cận, blog của Jeremy Cruz là một kho tàng cảm hứng và lời khuyên thiết thực cho những người đam mê làm vườn, yêu ẩm thực và cả những người đam mê DIY. Cho dù bạn là người mới bắt đầu tìm kiếm hướng dẫn hay một cá nhân có kinh nghiệm đang tìm cách mở rộng kỹ năng của mình, blog của Jeremy là nguồn tài nguyên tuyệt vời nhất cho tất cả các nhu cầu làm vườn, nấu ăn và tự làm của bạn.
