Estas cenorias salteadas serían un acompañamento sensacional para calquera prato proteico. Aos vexetarianos tamén lles encantará esta receita.
Ver tamén: Conservación das herbas por secado e conxelación Cenorias salteadas con eneldo fresco
Encántanme as receitas que se poden montar en poucos minutos. Este sinxelo prato xunta en poucos minutos. Non ten glute naturalmente e ten un sabor incrible.
Para unha adaptación vegana, basta con substituír a manteiga untada Earth Balance por manteiga dos ingredientes.
O eneldo e as cenorias parecen ir moi ben xuntos. Moitas veces o endro é un pouco abrumador, pero neste prato o sabor é bastante sutil. É unha herba fácil de cultivar e pódese usar en tantos tipos de receitas, desde encurtidos ata salsas.
Ver tamén: M & M Galletas da árbore de Nadal de pan de xenxibre A receita é moi rápida e fácil de facer, e ideal para as noites de día entre semana.
Rendemento: 4
Cenorias salteadas con eneldo
Estas cenorias salteadas con eneldo
Estas cenorias salteadas están preparadas en 5 minutos. 3> 5 minutos Tempo de cocción 5 minutos Tempo total 10 minutos
Ingredientes
- 10 cenorias medianas
- 2 culleradas de manteiga
- 1 cucharadita de eneldo seco
-
- instrucións
- Pelar as cenorias e cortalas sobre o gran en anacos de tamaño mediano.
- Engadir unha cantidade moi pequena de auga e cocer no microondas uns 4 minutos ou ata que estean case tenras.
- Quentar a manteiga nuntixola e engadir as cenorias e remover para cubrir. Espolvoreo co eneldo e sazone ao gusto con sal e pementa.
- Sírvase inmediatamente.
Rendemento:
8 Tamaño da porción:
1
Cantidade por porción: Calorías totales: 47 graxa: Grasa: 2 graxa: 0 g Graxas saturadas: 1 g Colesterol: 8 mg Sodio: 129 mg Carbohidratos: 5 g Fibra: 2 g Azucre: 2 g Proteínas: 1 g
A información nutricional é aproximada debido á variación natural dos ingredientes e á natureza de cociñar na casa das nosas comidas.
© Carol
Vexetais:
Bobby King
Jeremy Cruz é un autor consumado, xardineiro, entusiasta da cociña e experto en bricolaxe. Con paixón por todo o verde e amor por crear na cociña, Jeremy dedicou a súa vida a compartir os seus coñecementos e experiencias a través do seu popular blog.Tras crecer nunha pequena cidade rodeada de natureza, Jeremy desenvolveu unha apreciación temperá pola xardinería. Ao longo dos anos, perfeccionou as súas habilidades no coidado das plantas, paisaxismo e prácticas de xardinería sostible. Desde cultivar unha variedade de herbas, froitas e verduras no seu propio xardín ata ofrecer consellos, consellos e tutoriais inestimables, a experiencia de Jeremy axudou a numerosos entusiastas da xardinería a crear xardíns impresionantes e prósperos.O amor de Jeremy pola cociña deriva da súa crenza no poder dos ingredientes frescos e de produción propia. Co seu amplo coñecemento de herbas e vexetais, combina á perfección sabores e técnicas para crear pratos deliciosos que celebran a bondade da natureza. Desde sopas abundantes ata deliciosos pratos principais, as súas receitas inspiran tanto a chefs experimentados como a novatos en cociña a experimentar e abrazar as alegrías das comidas caseiras.Xunto á súa paixón pola xardinería e a cociña, as habilidades de bricolaxe de Jeremy son incomparables. Xa se trate de construír camas elevadas, construír intrincados enreixados ou reutilizar obxectos cotiáns nunha decoración creativa do xardín, o ingenio e a habilidade de Jeremy para os problemas.resolvendo brillo a través dos seus proxectos de bricolaxe. Cre que todo o mundo pode converterse nun artesán práctico e gústalle axudar aos seus lectores a converter as súas ideas en realidade.Cun estilo de escritura cálido e accesible, o blog de Jeremy Cruz é un tesouro de inspiración e consellos prácticos para os entusiastas da xardinería, os amantes da comida e os entusiastas do bricolaxe. Tanto se es un principiante que busca orientación como se es un experimentado que busca ampliar as túas habilidades, o blog de Jeremy é o recurso ideal para todas as túas necesidades de xardinería, cociña e bricolaxe.
