Nawr, rydw i'n hoffi grawnffrwyth cymaint â'r person nesaf, ond dim ond ychydig bob wythnos sydd ei angen arnaf i'm cadw'n hapus.
Dychmygwch fy siom pan gyrhaeddais adref o'r siop groser y diwrnod o'r blaen, gyda'r hyn a feddyliais oedd yn fag mawr o orennau, dim ond i ddarganfod (ar ôl i mi dorri'r bag ar agor) fy mod wedi prynu 13 (cyfrif em.) grawnwin mawr mewn gwirionedd.
Gan fod gen i dri yn yr oergell yn barod, roedd angen i mi ddod o hyd i ffordd i'w defnyddio!
Felly rwy'n postio cwestiwn ar fy nhudalen Facebook i ofyn i'm cefnogwyr beth i'w wneud â nhw. Y cyfan y gallwn i feddwl amdano ar y funud honno oedd suddo ond daeth y cefnogwyr â syniadau gwych.
Meddai Carla Andringa : “Gallwch ysgeintio sinamon a siwgr brown a’i bobi yn y popty.”
Dyma fy rysáit ar gyfer ei syniad – Dim ond pedwar cynhwysyn 1 grawnffrwyth, 1 llwy de o siwgr brown, 1/2 llwy de o sinamon mâl a phinsiad o ewin mâl.
I mewn i 450º am 10-12 munud! Mor flasus ac eto mor dda i chi. Mynnwch y rysáit yma.
Dim ond un gair sydd gan Theresa Thoman Dougla s fel ei hawgrym: “Fodca!” Gan nad ydw i'n anffafriol i fodca fy hun, yn enwedig o'r amrywiaeth Gŵydd Llwyd, darganfyddais fod sudd grawnffrwyth a fodca yn gwneud paru gwych.
Gweler fy rysáit coctel awel yr haf yma.
Nawr dyma syniad gwych gan Violet Roew . Mae Violet yn awgrymu: “Gwnewch nhw ciwbiau, sudd a chiwau gyda chi.yn gallu eu rhoi mewn diodydd yn lle rhew arferol.”
Mae fy nghoctel awel haf uchod yn mynd i flasu'n wych gyda'r ciwbiau iâ rydw i newydd eu gwneud gyda'r grawnffrwyth wedi'i wasgu. Rwyf i lawr i 12 grawnffrwyth nawr. Awgrymodd
Julie Alexander hefyd ddefnyddio’r sudd mewn dŵr seltzer neu tonic i wneud diod flasu tebyg i Fresca.
Mae’r rhain i gyd yn syniadau da! Gan symud ymlaen at ragor o awgrymiadau…
4>Ychwanegodd Barb Maxwell syniad hwyl a sbri at yr awgrymiadau.
Meddai: Rhowch yr hyn nad ydych chi ei eisiau ar stepen drws cymydog, canwch y gloch, yna rhedwch… (ar ôl yr holl awgrymiadau gwych hyn, mae’n debyg y byddaf yn rhedeg yn ôl i adalw’r grawnffrwyth hynny!13> 
Rhoddodd Michel St. yr awgrym hwn: Salad sbigoglys, ond yn lle defnyddio mefus byddwn yn defnyddio'r grawnffrwyth.Defnyddiais awgrym Michele i lunio'r salad Sitrws hwn gyda sbigoglys, grawnffrwyth, cyw iâr a chnau Ffrengig ac roedd yn ddwyfol!
Nid oes unrhyw salad da yn gyflawn heb ddresin gwych. Mae’r dresin finaigrette grawnffrwyth, mwstard mêl hwn yn ategu’r salad uchod yn hyfryd. Roedd gan Bob Tingwald fy syniad gwreiddiol o beth fyddwn i’n ei wneud. Awgrymodd “bwyta, bwyta, bwyta!” Rwyf wrth fy modd â grawnffrwyth ond ddim yn siŵr y gallaf fwyta pob un o'r 13 (ynghyd â fy 3 wrth law, i gyd ar ben fy hun!)
Awgrymodd Holly Simmons Golden wneud smwddis. Meddai: “Maen nhw'n mynd a dweud y gwirwel mewn smwddis!
Ychwanegwch ychydig o sbigoglys, grawnffrwyth, banana ac ychydig o fêl.” Diolch am yr awgrym hwn Holly. Dwi'n hoff iawn o smwddis ac mae'r rysáit yma'n swnio'n wych.
Dywedodd Angie Lawrence ei bod wedi gwneud yr un peth a wnes i! Awgrymodd wneud marmaled, a dyna a wnaeth pan ddaeth adref gyda bag mawr o rawnffrwyth yn lle orennau.
Byddai'r rysáit hwn gan Mrs. Butterfingers yn gwneud y tric. Mae'n defnyddio grawnffrwyth, lemonau, siwgr a dŵr. Gallwch ddod o hyd i'r rysáit yn Mrs. Butterfingers.
Awgrymodd Carla Andringa ddiod dadwenwyno sy'n boblogaidd yn ei grŵp colli pwysau. Dywedodd eu bod yn torri grawnffrwyth, lemwn, ciwcymbr, oren a mintys a'i ychwanegu at y piser, ychwanegu dŵr a rhew a'i yfed.
Mae'n swnio'n braf iawn Carla!
Nid dyma'r unig awgrymiadau. Dyma ychydig mwy:
- O Michele Stampfer – “Salad sbigoglys, yn lle defnyddio mefus byddwn yn defnyddio grawnffrwyth.”
- O Yvonne Koontz – “Byddwn yn suddo 8 ohonyn nhw, fwy neu lai, a cheisiwch rewi’r cwci a’r marggies a’u bwyta’n ddidrafferth os yn bosibl i’w defnyddio.” 19>Gan Anna Cockrell – “Sudd gwasgu ffres bobdiwrnod nes eu bod i gyd wedi mynd neu gwnewch blât salad gyda'ch hoff ddeilen stribedi letys o ddarnau o fron cyw iâr o winwnsyn coch grawnffrwyth afocado wedi'u sleisio heb y cnau Ffrengig pilen a dresin hadau pabi.”
Gyda'r holl awgrymiadau gwych hyn, mae'n edrych yn debyg y byddaf yn rhedeg yn ôl i'r siop groser am fag arall o ddau. Pwy fyddai wedi meddwl y gallech chi wneud cymaint o bethau gyda Grawnffrwyth!
Beth ydych chi'n ei wneud pan fydd gennych chi fwy o rawnffrwyth nag sydd ei angen arnoch chi? Gadewch eich sylwadau isod.
