Endi, men ham greyfurtni keyingi odam kabi yaxshi ko'raman, lekin meni xursand qilish uchun har haftada bir nechta ovqat kerak.
Kechagina oziq-ovqat do'konidan uyga katta bir qop apelsin deb o'ylaganimdan so'ng (sumkani ochganimdan keyin) haqiqatan ham 13 g (countrapefru em) sotib olganimni bilib, qayg'urganimni tasavvur qiling.
Sovutgichda uchtasi bor ekan, ulardan foydalanish yo‘lini topishim kerak edi!
Shuning uchun men Facebook sahifamda muxlislarimdan ular bilan nima qilish kerakligini so‘rash uchun savol qoldirdim. O'sha paytda men faqat sharbat tayyorlashni o'ylagan edim, lekin muxlislar ajoyib g'oyalarni o'ylab topishdi.
Karla Andringa deydi : “Siz dolchin va jigarrang shakar sepib, pechda pishirishingiz mumkin”.
Mana uning g'oyasi uchun mening retseptim - atigi to'rtta ingredient: 1 greyfurt, 1 choy qoshiq jigarrang shakar, 1/2 choy qoshiq maydalangan doljin va bir chimdim maydalangan chinnigullar.
10-12 daqiqa davomida 450º haroratda! Siz uchun juda mazali va shu bilan birga juda yaxshi. Retseptni bu yerdan oling.
Tereza Toman Dugla s uning taklifida faqat bitta so'z bor: “Aroq!” O‘zim aroqqa, ayniqsa Grey Goose naviga qarshi emasligim sababli, men greyfurt sharbati va aroqning ajoyib kombinatsiya ekanligini aniqladim.
Bu yerda mening yozgi shabada kokteyli retseptini ko‘ring.
Endi bu yerda Violet Roew dan ajoyib g‘oya bor.ularni oddiy muz o'rniga ichimliklarga solib qo'yish mumkin."
Yuqoridagi yozgi shabadali kokteylim men siqilgan greyfurtdan tayyorlangan muz kublari bilan ajoyib ta'mga ega bo'ladi. Men hozir 12 greyfurtga tushdim.
Shuningdek qarang: Pestiños - sharob va doljin ta'mi bilan an'anaviy ispan kukilariJulie Alexander shuningdek, selts yoki tonik suvdagi sharbatdan Freska kabi ta'mga ega ichimlik tayyorlashni taklif qildi.
Bularning barchasi juda yaxshi g'oyalar! Koʻproq takliflarga oʻtsak...
Barb Maksvell takliflarga shunchaki qiziqarli gʻoya qoʻshdi.
U shunday deydi: Qoʻshningizning eshigiga hohlamagan narsani qoʻying, qoʻngʻiroqni bosing, keyin choping… (bu ajoyib takliflardan soʻng, men oʻsha Mijozlarni olish uchun qaytaman! le Stampfer bu taklifni berdi: Ismaloq salatasi, lekin qulupnay ishlatish o‘rniga men greypfrutdan foydalanardim.
Men Mishelning taklifidan foydalanib, ismaloq, greyfurt, tovuq va yong‘oqli sitrus salatini ishlab chiqdim va bu ilohiy edi!
Hech qanday yaxshi salat ajoyib kiyimsiz to'liq bo'lmaydi. Greypfrut, asal xantalli vinaigrette kiyinishi yuqoridagi salatni ajoyib tarzda maqtaydi. 
Bob Tingvald nima qilishim haqida mening asl fikrim bor edi. U taklif qildi: "Yeng, ovqatlaning, ovqatlaning!" Men greypfrutni yaxshi ko'raman, lekin 13 tasini ham yeyishimga ishonchim komil emas (qo'limdagi 3 tasini ham o'zim!)
Xolli Simmons Golden smeti tayyorlashni taklif qildi. U shunday dedi: "Ular haqiqatan ham borishadiSmoothielarda yaxshi!
Bir oz ismaloq, greyfurt, banan va ozgina asal qo'shing. Ushbu taklif uchun rahmat Xolli. Men smetanalarni yaxshi ko'raman va bu retsept ajoyib eshitiladi.
Angi Lourens u men qilgan ishni qilganini aytdi! U murabbo tayyorlashni taklif qildi, u uyga apelsin o'rniga katta qop greyfurt olib kelganida shunday qildi.
Butterfingers xonimning retsepti o'z ishini qiladi. U greyfurt, limon, shakar va suvdan foydalanadi. Siz retseptni Missis Butterfingers da topishingiz mumkin.
Shuningdek qarang: Bitta chinniguldan sarimsoq etishtirish 
Karla Andringa vazn yo'qotish guruhida mashhur bo'lgan detoksli ichimlikni taklif qildi. Uning so'zlariga ko'ra, ular greyfurt, limon, bodring, apelsin va yalpizni kesib, ko'zaga solib, suv va muz qo'shib ichishadi.
Bu juda tetiklantiruvchi eshitiladi Karla!
Ko'plab muxlislar greypfrutdan foydalangan holda salatlar tayyorlashni taklif qilishdi. Bu ismaloqli salat, shuningdek, pekan qobig'i bo'lgan tovuqdan ham foydalanadi va ajoyib ta'mga ega salatdir. Retseptni bu yerdan oling.
Bular yagona takliflar emas edi. Yana bir nechtasi:
- From Mishel Stampfer – “Ispanak salatasi, men qulupnay o‘rniga men greyfurt ishlatardim.”
- Ivonne Koontzdan – “Imkoniyat bo‘lsa, 8 tasini marina va smetanalarda pishirgan bo‘lardim. .”
- From Anna Cockrell – “Har bir yangi siqilgan sharbatHammasi yo‘q bo‘lgunga qadar yoki salat likopchasini o‘zingiz yoqtirgan barg marulidan tovuq ko‘krak qizil piyozdan to‘g‘ralgan avakado greyfurt bo‘laklari bilan yong‘oqsiz va ko‘knori urug‘i qo‘shmasdan tayyorlang.”
Bu ajoyib takliflar bilan men yana ikkita do‘konga yana oziq-ovqat do‘koniga yugurayotganga o‘xshayman. Greypfrut bilan shunchalik ko'p narsalarni qila olasiz deb kim o'ylardi!
Sizda kerak bo'lgandan ko'proq greyfurt bo'lsa nima qilasiz? Iltimos, sharhlaringizni quyida qoldiring.
