பூண்டு மற்றும் வெள்ளை ஒயின் கொண்ட சிக்கன் ஸ்கலோபைன்

உள்ளடக்க அட்டவணை

பூண்டு மற்றும் ஒயிட் ஒயின் ரெசிபியுடன் கூடிய இந்த சுவையான சிக்கன் ஸ்காலோப்பைன் உண்ணும் போது உங்கள் குடும்பத்தினர் இரவு உணவிற்கு விருந்தாளிகள் போல் உணர்வார்கள்.

இந்த ரெசிபியை நான் செமி-ஹோம்மேட் என்று அழைக்கிறேன். நான் ஒரு சில்லறை தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி, உணவின் அடிப்படையைக் கொடுக்கவும், அதை மேலும் சிறப்பானதாக்க எனது பொருட்களைச் சேர்க்கவும்.

பூண்டு மற்றும் வெள்ளை ஒயின் கொண்ட சிக்கன் ஸ்கலோபைன்

மெக்கார்மிக் ஒரு நல்ல சுவையான மசாலா கலவையை உருவாக்குகிறார், அதை நான் இந்த செய்முறையை உருவாக்கப் பயன்படுத்துகிறேன், என் குடும்பத்தினர் அதை விரும்புகிறார்கள். இது மிகவும் சுவையான உணவுக்கான மசாலாப் பொருட்களின் சரியான கலவையைக் கொண்டுள்ளது.

அரிசி இறக்க வேண்டியிருந்தது!

மேலும் பார்க்கவும்: மென்மையான பன்றி இறைச்சி உதிரி விலா எலும்புகள்

மேலும் சிறந்த சமையல் குறிப்புகளுக்கு, ஃபேஸ்புக்கில் கார்டனிங் குக்கைப் பார்வையிடவும்.

மகசூல்: 4 பரிமாணங்கள்

பூண்டு மற்றும் வெள்ளை ஒயின் கொண்ட சிக்கன் ஸ்கலோபைன்

இது 2 நிமிடம்> அரைகுறையாக <3 மணிநேரம் செலவழித்து, அரைகுறையாகச் சாப்பிடலாம்> 2 நிமிடங்கள்>>மொத்த நேரம் 40 நிமிடங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

நான் ஒரு கிலோ மெக்கார்மிக் குர்மெட் சிக்கன் ஸ்கலோபைன் சுவையூட்டும் கலவை.
3 டீஸ்பூன் மாவு
1 எல்பி எலும்பு இல்லாத தோல் இல்லாத கோழி மார்பகங்கள் (நான் ஃப்ரீ ரேஞ்ச் கோழி மார்பகங்களைப் பயன்படுத்துகிறேன்)
3 டீஸ்பூன் எக்ஸ்ட்ரா வெர்ஜின் ஆலிவ் ஆயில்.
8 அவுன்ஸ் வெட்டப்பட்ட வெள்ளை காளான்கள்
1 1/2 கப் சிக்கன் ஸ்டாக்
1/2 கப் ஒயிட் ஒயின் (நீங்கள் குடிக்கும் ஒயின் பயன்படுத்தவும்)
ஒரு எலுமிச்சை சாறு
1/2 எலுமிச்சை சாறு
நீளமான 3 கப் வெள்ளை அரிசி

வழிமுறைகள்

மாவு மற்றும் 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும்சுவையூட்டும் கலவை. கோழி மார்பகங்களை பூசவும்.
ஒரு பெரிய வாணலியில் எண்ணெயை மிதமான சூட்டில் சூடாக்கவும். தங்க பழுப்பு வரை ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 5 நிமிடங்கள் கோழி துண்டுகளை சமைக்கவும். கோழியை அகற்றி சூடாக வைக்கவும்.
அதே கடாயில் காளான்களை சமைக்கவும், தேவைப்பட்டால் கூடுதல் எண்ணெய் சேர்க்கவும் (நான் ஒரு ஆலிவ் ஆயில் ஸ்ப்ரே கொண்டு மேலே போடுகிறேன்)
தண்ணீர், ஒயின் மற்றும் மீதமுள்ள மசாலா கலவையை சேர்க்கவும். அரிசியைக் கிளறவும். அரிசியின் மேல் கோழியைச் சேர்க்கவும். திரவம் உறிஞ்சப்பட்டு, கோழி மென்மையாகும் வரை சுமார் 25 நிமிடங்கள் மூடி வைத்து சமைக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

மகசூல்:

பரிமாறும் அளவு:

பரிமாணத்திற்கான அளவு: கலோரிகள்: 666 மொத்த கொழுப்பு: கொழுப்பு: 16 கிராம் கொழுப்பு: 153 மிகி சோடியம்: 540 மிகி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 41 கிராம் நார்ச்சத்து: 3 கிராம் சர்க்கரை: 12 கிராம் புரதம்: 54 கிராம்

சத்துத் தகவல் தோராயமானது, மூலப்பொருள்களில் இயற்கையான மாறுபாடு மற்றும் இட்லியின் சமைப்பதால் காரின்

மேலும் பார்க்கவும்: 12 அசாதாரண கிறிஸ்துமஸ் மாலைகள் - உங்கள் முன் கதவை அலங்கரித்தல் gory: கோழி

Bobby King

ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.