Enhavtabelo
Ĉi tiuj receptoj de ovo estas kelkaj el miaj plej ŝatataj. Plej multaj tute ne bezonas tempon kaj iuj estas eĉ bonaj alternativoj al rapida manĝo forprenas matenmanĝojn.
Vidu ankaŭ: Vegana Melongena Parmesana Kaserolo - Bakita Sana OpcioEstas nenio kiel ovo por komenci la tagon ĝuste. Mi amas ilin, precipe kiam la ovoflavoj estas fluaj kaj perfekte kuiritaj.
Protein-riĉaj ovoj prenas la ĉefan etapon en ĉi tiuj bongustaj ovoreceptoj, kiuj estas perfektaj por iu brunĉo aŭ matenmanĝo.
La receptoj varias de muffins ĝis meksikstilaj pladoj. Provu unu! Ĉi tiuj ovoreceptoj faras bongustajn manĝojn por iu ajn mateno.
Komencu vian tagon per ĉi tiuj ovoreceptoj
Ĉi tiu mirinda spinaca frittata kun fungoj kaj poreo gustumas tiel mirinda. Ĝi estas malalta karbonhidrato, konforma al Paleo kaj Whole30.
Ĉi tiu tenos vin sata ĝis la tagmanĝo kaj pli tie!
Ĉu serĉas bongustan matenmanĝon?
Provu la Sunleviĝon de Eggbert - Akiru la recepton ĉe Food Network.
Ĉu vi amas lardon kaj ovojn matene?
Provu ĉi tiujn Bacon-ovbulkojn de Better House and Garden.
Bonega por vegetarano. Ĉi tiu ovo matenmanĝa sandviĉo kombinas verdajn cepojn, tomatojn, ovojn kaj polenton por sana komenco de via tago.
Dividite de BHG.
Kion diras potforton pli ol devilaj ovoj? Ĉi tiuj ruĝaj diablaj ovoj estos bonega aldono al iu ajn plado, kie vi devas alporti ion por dividi.
Dividite de Oakdell EggBienoj.
Kolbaso, ovo kaj fromaĝo haŝiŝbrunaj Tasoj. Yum!
Fonto: Emily Bites
Vidu ankaŭ: Winter House Plant Care - Prizorgado de Endomaj Plantoj Dum la Vintro 
Ĉu vi sentas la humoron por iu internacia gusto ĉi-matene? Heuvos Rancheros - Bongusta meksika ovoplado.
Fonto Magra Gusto
Ĉi tiuj bakitaj ovobulkoj estas kvazaŭ frittata en muffino. Tiel facila kaj bongusta kaj bonega por okupataj matenoj, kiam vi bezonas preni ion kaj kuri.
Nur 45 sekundoj en la mikroondoj kaj vi havas nutran rapidmanĝan matenmanĝon.
Kiu estas via plej ŝatata maniero kuiri ovojn? Bonvolu lasi viajn komentojn sube.
