مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان تۇخۇم رېتسېپلىرى - ئېسىل ناشتىلىق ئىدىيىسى

مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان تۇخۇم رېتسېپلىرى - ئېسىل ناشتىلىق ئىدىيىسى
Bobby King

مەزمۇن جەدۋىلى

بۇ تۇخۇم رېتسېپلىرى مېنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغانلىرىم. كۆپىنچىسى ھېچقاچان ۋاقىت ئالمايدۇ ، بەزىلىرى ھەتتا تېز تاماقنىڭ ناشتىلىقنى ئېلىپ كېتىشنىڭ ياخشى تاللاشلىرى.

دەم ئېلىش كۈنىنى باشلاش ئۈچۈن تۇخۇمغا ئوخشاش نەرسە يوق. مەن ئۇلارنى ياخشى كۆرىمەن ، بولۇپمۇ سېرىق رەڭ ئېقىپ پىشقاندا.

ئاقسىل مول تۇخۇملار بۇ مەززىلىك تۇخۇم رېتسېپلىرىدا ئاساسلىق باسقۇچنى ئىگىلىدى ، بۇ ھەر قانداق چۈچۈكبۇيا ياكى ناشتىدا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. بىرنى سىناپ بېقىڭ! بۇ تۇخۇم رېتسېپلىرى ھەر كۈنى ئەتىگەندە مەززىلىك تاماقلارنى تەييارلايدۇ.

قاراڭ: يىلدىن-يىلغا قايتىپ كېلىدىغان 20 ئەڭ ياخشى خاردى كۆپ يىللىق - يېڭىلاندى

دەم ئېلىش كۈنىنى بۇ تۇخۇم رېتسېپلىرى بىلەن باشلاڭ ئۇ تۆۋەن كاربونلۇق ، پالېئو ۋە Whole30 غا ماس كېلىدۇ.

بۇ سىزنى چۈشلۈك تاماق ۋاقتى ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى ۋاقىتقىچە تويغۇزىدۇ!

ئەتىگەنلىك ناشتىلىق ئىزدەۋاتامسىز؟

قاراڭ: ھەسەل سامساق دىجون توخۇسى - ئاسان توخۇ 30 مىنۇتلۇق رېتسېپ

ئەتىگەندە باكون ۋە تۇخۇمنى ياخشى كۆرەمسىز؟

ياخشى ئۆي ۋە باغدىن بۇ باكون تۇخۇم كاۋىسىنى سىناپ بېقىڭ.

گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. بۇ تۇخۇم ناشتىلىق ساندىۋىچ يېشىل پىياز ، پەمىدۇر ، تۇخۇم ۋە پولىتا قاتارلىقلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، كۈنىڭىزنى ساغلام باشلايدۇ.

BHG دىن ئورتاقلاشتى. بۇ قىزىل ئالۋاستى تۇخۇمى سىز ئورتاقلىشىدىغان نەرسە ئېلىپ كېلىدىغان ھەرقانداق تاماققا ناھايىتى ياخشى قوشۇمچە بولىدۇ.

Oakdell تۇخۇمىدىن ئورتاقلاشتىدېھقانچىلىق مەيدانلىرى.

كولباسا ، تۇخۇم ۋە پىشلاق ھاش قوڭۇر لوڭقىسى. Yum!

مەنبە: ئېمىلىي بىتس

بۈگۈن ئەتىگەن بەزى خەلقئارالىق تەم كەيپىياتىنى ھېس قىلامسىز؟ Heuvos Rancheros - تەملىك مېكسىكىلىق تۇخۇم تامىقى.

مەنبەلىك تېرە تەمى

بۇ پىشۇرۇلغان تۇخۇم كاۋىپى بىر خىل كاۋاپدانغا ئوخشايدۇ. بىر نەرسە تۇتۇپ يۈگۈرۈشكە ئېھتىياجلىق بولغاندا ئەتىگەنلىك ئالدىراشلىقى ئۈچۈن ئاسان ھەم مەززىلىك ھەم قالتىس.

مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا 45 سېكۇنت بولۇپ ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تېز تاماق ناشتىلىقىڭىز بار.

تۇخۇم پىشۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى قايسى؟ ئاستىدىكى ئىنكاسلىرىڭىزنى قالدۇرۇپ قويۇڭ.




Bobby King
Bobby King
جېرېمىي كرۇز داڭلىق يازغۇچى ، باغۋەن ، تاماق ئېتىش ھەۋەسكارى ۋە DIY مۇتەخەسسىسى. ھەممە نەرسىگە بولغان ئىشتىياق ۋە ئاشخانىدا ئىجاد قىلىشقا ئامراق جېرېمىي ئۆزىنىڭ داڭلىق بىلوگى ئارقىلىق ھاياتىنى ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەشكە بېغىشلىدى.تەبىئەت قورشالغان كىچىك شەھەردە چوڭ بولغان جېرېمىي باغۋەنچىلىككە بالدۇر مىننەتدارلىق بىلدۈردى. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ ئۆسۈملۈك بېقىش ، يېشىللاشتۇرۇش ۋە ئىمكانىيەتلىك سىجىل باغۋەنچىلىك قىلىش ماھارىتىنى ئۆستۈردى. جېرېمىينىڭ تەجرىبىسى ئۆزىنىڭ ھويلىسىدا ھەر خىل ئۆسۈملۈك ، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يېتىشتۈرۈشتىن تارتىپ ، قىممەتلىك تەكلىپ-پىكىر ، مەسلىھەت ۋە دەرسلىكلەر بىلەن تەمىنلەشكىچە ، نۇرغۇنلىغان باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئۆزلىرىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە گۈللەنگەن باغلارنى بارلىققا كەلتۈرۈشىگە ياردەم بەردى.جېرېمىينىڭ تاماق ئېتىشكە بولغان مۇھەببىتى ئۇنىڭ يېڭى ، ئائىلىدە ياسالغان تەركىبلەرنىڭ كۈچىگە بولغان ئىشەنچىسىدىن كەلگەن. ئۇ ئۆسۈملۈك ۋە كۆكتاتلارنى كۆپلەپ بىلىشى بىلەن تەم ۋە تېخنىكىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، تەبىئەتنىڭ موللىقىنى تەبرىكلەيدىغان ئېغىزدىن ياسالغان تاماقلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. يۈرەك شورپىسىدىن تارتىپ يېيىشلىك ئاساسىي يوللارغىچە ، ئۇنىڭ رېتسېپلىرى ھەم پىشقان ئاشپەزلەرنى ۋە ئاشخانا خوجايىنلىرىنى تەجرىبە قىلىپ ، ئۆزلىرى تەييارلىغان تاماقلارنىڭ خۇشاللىقىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.ئۇنىڭ باغۋەنچىلىك ۋە تاماق ئېتىشكە بولغان ئىشتىياقى قوشۇلۇپ ، جېرېمىينىڭ DIY ماھارىتى تەڭداشسىز. مەيلى كۆتۈرۈلگەن كارىۋاتلارنى ياساش ، مۇرەككەپ پەلەمپەيلەرنى ياساش ياكى كۈندىلىك بۇيۇملارنى ئىجادىي باغ بېزەكلىرىگە قايتۇرۇش بولسۇن ، جېرېمىينىڭ بايلىقچانلىقى ۋە مەسىلىگە ماھىرلىقى-ئۇنىڭ DIY تۈرلىرى ئارقىلىق پارلاق ھەل قىلىش. ئۇ كۆپچىلىكنىڭ قولايلىق ھۈنەرۋەنگە ئايلىنالايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ۋە ئوقۇرمەنلىرىنىڭ ئىدىيىسىنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.جېرېمىي كرۇزنىڭ بىلوگى قىزغىن ۋە قولايلىق يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى بىلەن باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرى ، يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ۋە DIY ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىلھام ۋە ئەمەلىي مەسلىھەتنىڭ خەزىنىسى. مەيلى سىز يېتەكچى ئىزدەشنى باشلىغۇچى ياكى تەجرىبىڭىزنى كېڭەيتىشنى ئويلايدىغان تەجرىبىلىك شەخس بولۇڭ ، جېرېمىينىڭ بىلوگى سىزنىڭ بارلىق باغۋەنچىلىك ، تاماق ئېتىش ۋە DIY ئېھتىياجىڭىزدىكى ئەڭ ئاخىرقى مەنبە.