Mapishi Yangu Niyapendayo Ya Yai - Mawazo Mazuri ya Kiamsha kinywa

Jedwali la yaliyomo

Haya mapishi ya mayai ni baadhi ya ninayopenda zaidi. Nyingi hazichukui muda hata kidogo na zingine ni mbadala nzuri za chakula cha haraka huondoa kiamsha kinywa.

Hakuna kitu kama yai kuanza siku vizuri. Ninawapenda, hasa wakati viini vinakimbia na kupikwa kikamilifu.

Mayai yenye protini nyingi yanachukua hatua kuu katika mapishi haya ya mayai matamu, ambayo yanafaa kwa chakula cha mchana au kiamsha kinywa chochote.

Mapishi hayo ni kati ya muffins hadi vyakula vya mtindo wa Mexico. Jaribu moja! Mapishi haya ya mayai hutengeneza milo tamu asubuhi yoyote.

Anza siku yako kwa mapumziko kwa mapishi haya ya mayai

Angalia pia: Mambo ya Ajabu ambayo Hukujua Unaweza kuweka mboji.

Mchicha huu mzuri wa frittata na uyoga na vitunguu ladha ya kupendeza sana. Ni carb ya chini, Paleo na Whole30 inavyotakikana.

Angalia pia: Meatballs ya Kiitaliano ya Abruzzese na Spaghetti katika Mchuzi wa Nyanya ya Siagi

Hii itakufanya ushibe hadi chakula cha mchana na baada ya hapo!

Je, unatafuta kiamsha kinywa kizuri?

Jaribu The Eggbert's Sunriser - Pata mapishi kwenye Food Network.

Je, unapenda Bacon na mayai asubuhi?

Jaribu hizi muffins za mayai ya Bacon kutoka Better House and Garden.

Nzuri kwa wala mboga. Sandwich hii ya kiamsha kinywa cha yai inachanganya vitunguu kijani, nyanya, mayai na polenta kwa mwanzo mzuri wa siku yako.

Imeshirikiwa kutoka BHG.

Je, sufuria ya bahati nzuri inasema nini kuliko mayai yaliyoharibiwa? Mayai haya mekundu yaliyochafuliwa yatakuwa nyongeza nzuri kwa sahani yoyote ambayo lazima ulete kitu cha kushiriki.

Imeshirikiwa kutoka Oakdell EggMashamba.

Soseji, mayai na jibini Vikombe vya kahawia. Yum!

Chanzo: Emily Bites

Je, unahisi kufurahishwa na ladha ya kimataifa leo asubuhi? Heuvos Rancheros - Sahani ya yai ya Mexico ya kitamu.

Chanzo Skinny Taste

Muffins hizi za mayai zilizookwa ni kama frittata kwenye muffin. Kwa hivyo ni rahisi na kitamu na nzuri kwa asubuhi yenye shughuli nyingi unapohitaji kunyakua kitu na kukimbia.

Sekunde 45 tu kwenye microwave na utapata kifungua kinywa chenye lishe cha haraka cha chakula cha haraka.

Ni njia gani unayopenda zaidi ya kupika mayai? Tafadhali acha maoni yako hapa chini.

Bobby King

Jeremy Cruz ni mwandishi aliyekamilika, mtunza bustani, mpenda upishi, na mtaalam wa DIY. Kwa shauku ya mambo yote ya kijani na kupenda kuunda jikoni, Jeremy amejitolea maisha yake kushiriki ujuzi na uzoefu wake kupitia blogu yake maarufu.Akiwa amekulia katika mji mdogo uliozungukwa na asili, Jeremy alisitawisha uthamini wa mapema wa bustani. Kwa miaka mingi, ameboresha ustadi wake katika utunzaji wa mimea, utunzaji wa mazingira, na mazoea endelevu ya bustani. Kuanzia kulima aina mbalimbali za mitishamba, matunda, na mboga katika uwanja wake wa nyuma hadi kutoa vidokezo, ushauri na mafunzo muhimu sana, ustadi wa Jeremy umesaidia wapenda bustani wengi kuunda bustani zao zenye kuvutia na zinazositawi.Upendo wa Jeremy kwa kupikia unatokana na imani yake katika uwezo wa viungo vibichi vya nyumbani. Kwa ujuzi wake wa kina wa mitishamba na mboga, anachanganya ladha na mbinu bila mshono ili kuunda vyakula vya kupendeza vinavyosherehekea neema ya asili. Kuanzia supu kuu hadi kuu za vyakula vinavyoweza kuliwa, mapishi yake huwahimiza wapishi waliobobea na wanaoanza jikoni kufanya majaribio na kukumbatia furaha ya vyakula vilivyotengenezwa nyumbani.Sambamba na mapenzi yake ya bustani na kupika, ujuzi wa Jeremy wa DIY hauna kifani. Iwe ni kujenga vitanda vilivyoinuliwa, kutengeneza trelli tata, au kubadilisha vitu vya kila siku kuwa mapambo ya bustani yenye ubunifu, weredi wa Jeremy na ustadi wa kutatua matatizo-kutatua kuangaza kupitia miradi yake ya DIY. Anaamini kwamba kila mtu anaweza kuwa fundi rahisi na anafurahia kuwasaidia wasomaji wake kugeuza mawazo yao kuwa ukweli.Kwa mtindo wa uandishi mchangamfu na unaoweza kufikiwa, blogu ya Jeremy Cruz ni hazina kubwa ya maongozi na ushauri wa vitendo kwa wapenda bustani, wapenda chakula, na wapenda DIY sawa. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetafuta mwongozo au mtu mwenye uzoefu anayetafuta kupanua ujuzi wako, blogu ya Jeremy ndiyo nyenzo kuu ya kwenda kwa mahitaji yako yote ya bustani, kupikia na DIY.