မာတိကာ
ဤ ကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းများ သည် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ အများစုသည် အချိန်လုံးဝမယူဘဲ အချို့က အမြန်စား နံနက်စာအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာများပင် ဖြစ်သည်။
အားလပ်ရက်ကို မှန်ကန်စွာစတင်ရန် ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်တူသောအရာမရှိပါ။ အထူးသဖြင့် အနှစ်ရည်တွေ ပြီးပြည့်စုံစွာ ပြုတ်တဲ့အခါ သူတို့ကို ကြိုက်တယ်။
ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြက်ဥများသည် နံနက်စာ သို့မဟုတ် နံနက်စာအတွက် သင့်လျော်သော ဤအရသာရှိသော ကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အဓိကအဆင့်ကို စတင်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများမှာ muffins မှ မက္ကဆီကန်စတိုင်ဟင်းလျာများအထိဖြစ်သည်။ စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ ဤကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းများသည် နံနက်ခင်းတိုင်းအတွက် အရသာရှိသော အစားအစာများကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
ဤကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာအားလပ်ရက်ကို စတင်ပါ
မှိုနှင့် ကြက်သွန်မြိတ်များပါသော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကြော်သည် အရသာအလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ Paleo နှင့် Whole30 တို့နှင့် ကိုက်ညီသည်။
၎င်းသည် နေ့လယ်စာနှင့် ကျော်လွန်သည်အထိ သင့်ကို ပြည့်ဝစေမည်ဖြစ်သည်။
အရသာရှိသော နံနက်စာကို ရှာနေပါသလား။
Eggbert's Sunriser ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ – Food Network တွင် ဟင်းချက်နည်းကို ရယူပါ။
မနက်ခင်းမှာ ဘေကွန်နဲ့ ဥတွေကို ကြိုက်လား။
Better House and Garden မှ Bacon ကြက်ဥ muffins များကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
ကြည့်ပါ။: လက်ဖက်ခြောက်အိတ်များအသုံးပြုခြင်း - အိမ်နှင့်ဥယျာဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း အကြံပြုချက်များ။
သက်သတ်လွတ်စားသူအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဤကြက်ဥ နံနက်စာ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်သည် သင့်နေ့စဉ်ကျန်းမာစေရန်အတွက် ကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြက်ဥနှင့် polenta တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
BHG မှ မျှဝေသည်။
အိုးကံကောင်းခြင်းမှာ ဥများထက် ပိုသည်ဟု အဘယ်အရာက ပြောသနည်း။ ဤမာရ်နတ်ကြက်ဥများသည် သင်မျှဝေရန် တစ်ခုခုယူဆောင်လာရမည့် မည်သည့်ဟင်းအတွက်မဆို ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။
Oakdell Egg မှ မျှဝေထားသည်။လယ်ယာများ။
ဝက်အူချောင်း၊ ကြက်ဥနှင့် ဒိန်ခဲအညိုရောင် ခွက်များ။ ယွမ်!
အရင်းအမြစ်- Emily Bites
ယနေ့နံနက်တွင် နိုင်ငံတကာအရသာကို ခံစားမိပါသလား။ Heuvos Rancheros - အရသာရှိသော မက္ကဆီကန်ကြက်ဥဟင်း။
Source Skinny Taste
ဤကြက်ဥဖုတ်ထားသော muffins များသည် muffin ထဲတွင် frittata နှင့်တူသည်။ လွယ်ကူပြီး အရသာရှိပြီး အလုပ်များတဲ့ မနက်ခင်းတွေမှာ တစ်ခုခုကို ဖမ်းပြီး ပြေးဖို့ လိုပါတယ်။
မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ 45 စက္ကန့်လောက်ထားရုံနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အမြန်အစားအစာ မနက်စာရပါပြီ။
ကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းက ဘာလဲ။ ကျေးဇူးပြု၍ သင့်မှတ်ချက်များကို အောက်တွင်ထားခဲ့ပါ။