Სარჩევი
მე მიყვარს ყველაფერი, რაც შეიცავს ავოკადოს, როგორც ინგრედიენტს. ისინი ისეთი მდიდარი და კრემისებურია და თქვენთვისაც კარგია, ზომიერად. გუაკამოლის ეს რეცეპტი წელს რამდენიმე საშობაო წვეულების ჰიტი იყო.
Იხილეთ ასევე: სააღდგომო კვერცხზე ნადირობის მინიშნებები თინეიჯერებისთვის - სააღდგომო კალათაში ნადირობა
დასაბეჭდი რეცეპტი: საუკეთესო გუაკამოლე
გუაკამოლე მარტივი მოსამზადებელია, სავსეა გემოთი და საუკეთესო გემოთი გუაკამოლე, რაც კი ოდესმე მქონია. აღარ ვიყიდო მაღაზია ჩემთვის ნაყიდი. ეს არის რეალური გარიგება და ძალიან სწრაფად კეთდება.
დაიწყეთ ავოკადოს დაფქვით. შემდეგ შეურიეთ ლაიმის წვენში (ეს შემატებს გემოს და ავოკადოს არ გაყავისფრება.)
აურიეთ მარილი, კუბებად დაჭრილი ხახვი, დაჭრილი ახალი კილანტრო, კუბებად დაჭრილი პომიდორი, კუბებად დაჭრილი ხალაპენო ჩილის, წიწაკა და დაკეპილი ნიორი. კარგად აურიეთ.
მიირთვით ყავისფერ ტორტილას ჩიფსებთან ერთად. წელს მივიღეთ სამ საშობაო წვეულებაზე და სულ მალე შეჭამეს. ახალი cilantro მატებს უზარმაზარ გემოს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ახალი, თუ შეგიძლიათ იპოვოთ იგი. ის ამზადებს კერძს!
მოსავლიანობა: შესანიშნავ წვეულებას აკეთებს
გუაკამოლის საუკეთესო რეცეპტი
![](/wp-content/uploads/garden/54/5nenxus486-9.jpg)
გუაკამოლეს ეს რეცეპტი შესანიშნავი საშუალებაა წვეულების დასაწყებად. მისი დამზადება ძალიან მარტივია და ყველას მოეწონება მოხარშვა.
მომზადების დრო 10 წუთი დამატებითი დრო 1 საათი საერთო დრო 1 საათი 10 წუთიინგრედიენტები
- 3 ავოკადო 3 ცალი ავოკადო გახეხილი <1, გახეხილი და გახეხილი, <6 დაფქული, 5 ღვეზელი>
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჭიქა კუბებად დაჭრილიხახვი
- 3 ს/კ დაჭრილი ახალი კოლინტრო
- 2 რომა (ქლიავი) პომიდორი, კუბებად დაჭრილი
- 2 ს/კ კუბებად დაჭრილი წიწაკა
- 1 ჩ/კ დაფქული ნიორი
- 1 მწიკვი დაფქული კაიენის წიწაკა <1 წიწაკა დაფქული
- საშუალო თასში გახეხეთ ავოკადო, ლაიმის წვენი და მარილი. შეურიეთ ხახვი, კილანტრო, პომიდორი, კუბებად დაჭრილი წიწაკა და ნიორი. შეურიეთ კაიენის წიწაკა.
- დაატოვეთ ნარევი ოთახის ტემპერატურაზე 30 წუთიდან 1 საათამდე საუკეთესო გემოს მისაღებად, შემდეგ მიირთვით დაუყოვნებლივ ლურჯი ტაკოს ჩიფსებით.
- საუკეთესოა მიირთვით ოთახის ტემპერატურაზე.
კვების შესახებ ინფორმაცია:
მოსავლიანობა:
რაოდენობა თითო პორციაზე:კალორია: 69 მთლიანი ცხიმი: 5გრ გაჯერებული ცხიმი: 1გრ ტრანს ცხიმი: 0გრ უჯერი ცხიმი: 4გ ქოლესტერინი: 1მგ ნატრიუმი: 191მგ ნახშირწყლები: 5გრ ბოჭკოვანი: 3გ შაქარი: 1გრ პროტეინი: 1გრ აპლიკაციის ცვალებადობა და მზარეულის ცვალებადობა. ჩვენი კერძების ბუნება.© Carol სამზარეულო:მექსიკური / კატეგორია:მადისაღმძვრელი![](/wp-content/uploads/garden/54/5nenxus486-10.jpg)