අන්තර්ගත වගුව
අවකාඩෝ අමුද්රව්යයක් ලෙස ඇති ඕනෑම දෙයකට මම කැමතියි. ඒවා ඉතා පොහොසත් සහ ක්රීම් සහ මධ්යස්ථව ඔබටත් හොඳයි. මෙම Guacamole වට්ටෝරුව මෙම වසරේ නත්තල් සාද කිහිපයකම ජනප්රිය විය.
මුද්රණය කළ හැකි වට්ටෝරුව: මෙතෙක් හොඳම Guacamole
Guacamole සෑදීමට පහසුයි, රසයෙන් පිරුණු සහ මා මෙතෙක් ලබා ඇති හොඳම රසැති guacamole. මා වෙනුවෙන් මිලදී ගත් තවත් මිලදී ගැනීමේ වෙළඳසැලක් නැත. මෙය සැබෑ ගනුදෙනුව වන අතර එකට එකතු කිරීම ඉතා වේගවත් වේ.
අරඹන්න අලිගැට පේර පොඩි කර. ඉන්පසු දෙහි යුෂ මිශ්ර කරන්න (මෙය රසය එකතු කරන අතර අලිගැට පේර දුඹුරු පැහැයට හැරේ.)
ලුණු, කැට කපා ගත් ළූණු, කැඩුණු නැවුම් කොත්තමල්ලි, කැට කපාගත් තක්කාලි, කැට කපාගත් ජලාපීනෝ මිරිස්, ගම්මිරිස් සහ අඹරන ලද සුදුළූණු දමා කලවම් කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
දුඹුරු tortilla චිප්ස් සමඟ පිළිගන්වන්න. අපි මෙය මේ වසරේ නත්තල් සාද තුනකට ගෙන ගිය අතර එය කිසිසේත්ම ගිල දමා ඇත. නැවුම් කොත්තමල්ලි විශාල රසයක් එක් කරයි, එබැවින් ඔබට එය සොයාගත හැකි නම් නැවුම් වීමට වග බලා ගන්න. එය පිඟාන සාදයි!
අස්වැන්න: විශිෂ්ට සාදයක් සිදු කරයි
එදා හොඳම Guacamole වට්ටෝරුව
![](/wp-content/uploads/garden/54/5nenxus486-9.jpg)
guacamole සඳහා වූ මෙම වට්ටෝරුව සාදයක් ආරම්භ කිරීමට ඇති විශිෂ්ට ක්රමයයි. එය සෑදීමට ඉතා පහසු වන අතර සෑම කෙනෙකුම හාරා ගැනීමට කැමති වනු ඇත.
ඉවුම් පිහුම් කාලය විනාඩි 10 අතිරේක වේලාව පැය 1 මුළු කාලය පැය 1 විනාඩි 10අමුද්රව්ය
-
- පේර 3
![](/wp-content/uploads/garden/799/31zghz9s2l-1.jpg)
![](/wp-content/uploads/garden/799/31zghz9s2l-1.jpg)
- මධ්යම භාජනයක අලිගැටපේර, දෙහි යුෂ සහ ලුණු එකට පොඩි කරන්න. ළූණු, කොත්තමල්ලි, තක්කාලි, කැට මිරිස් සහ සුදුළූණු මිශ්ර කරන්න. කරපිංචා මිරිස් කලවම් කරන්න.
- හොඳම රසය සඳහා මිශ්රණය කාමර උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 30 සිට පැය 1 දක්වා රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු නිල් ටැකෝ චිප්ස් සමඟ වහාම පිළිගන්වන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී හොඳම සේවය.
පෝෂණ තොරතුරු:
අස්වැන්න: 12> 12> 12> එක් සේවයක් සඳහා mount: කැලරි: 69 සම්පූර්ණ මේදය: 5g සංතෘප්ත මේදය: 1g ට්රාන්ස් මේදය: 0g අසංතෘප්ත මේදය: 4g කොලෙස්ටරෝල්: 1mg සෝඩියම්: 191mg කාබෝහයිඩ්රේට්: 5g තන්තු: 3g සීනි: 1g සඳහා අවශ්ය ප්රෝටීන්: 1g සඳහා අවශ්ය ප්රෝටීන: අපගේ ආහාර වේලෙහි ආහාර පිසීමේ ස්වභාවය. © කැරොල් ආහාර පිසීම: මෙක්සිකානු / ප්රවර්ගය: ආහාර රුචිය
12> 12> එක් සේවයක් සඳහා mount: කැලරි: 69 සම්පූර්ණ මේදය: 5g සංතෘප්ත මේදය: 1g ට්රාන්ස් මේදය: 0g අසංතෘප්ත මේදය: 4g කොලෙස්ටරෝල්: 1mg සෝඩියම්: 191mg කාබෝහයිඩ්රේට්: 5g තන්තු: 3g සීනි: 1g සඳහා අවශ්ය ප්රෝටීන්: 1g සඳහා අවශ්ය ප්රෝටීන: අපගේ ආහාර වේලෙහි ආහාර පිසීමේ ස්වභාවය. © කැරොල් ආහාර පිසීම: මෙක්සිකානු / ප්රවර්ගය: ආහාර රුචිය
![](/wp-content/uploads/garden/54/5nenxus486-10.jpg)