အကောင်းဆုံး Guacamole ချက်ပြုတ်နည်း- လူကြိုက်များသော ပါတီအမြည်း

အကောင်းဆုံး Guacamole ချက်ပြုတ်နည်း- လူကြိုက်များသော ပါတီအမြည်း
Bobby King

ပါဝင်ပစ္စည်းအနေနဲ့ ထောပတ်သီးပါ၀င်တဲ့ ဘယ်အရာကိုမဆို နှစ်သက်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်ကြွယ်ဝပြီး ခရင်မ်ဆန်ပြီး သင့်အတွက်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။ ဤ Guacamole ဟင်းချက်နည်းသည် ယခုနှစ် ခရစ္စမတ်ပါတီပွဲများစွာတွင် ကျော်ကြားခဲ့သည်။

ပုံနှိပ်နိုင်သော စာရွက်- အကောင်းဆုံး Guacamole

Guacamole သည် လုပ်ရလွယ်ကူသည်၊ အရသာနှင့်ပြည့်စုံပြီး ကျွန်ုပ်ရဖူးသမျှတွင် အကောင်းဆုံး guacamole ဖြစ်သည်။ ငါ့အတွက်ဝယ်တဲ့ဆိုင်မှာ မဝယ်တော့ဘူး။ ဒါက တကယ့်သဘောတူညီချက်ဖြစ်ပြီး ပေါင်းရတာ အရမ်းမြန်ပါတယ်။

ထောပတ်သီးကို ကြိတ်ချေခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ထို့နောက် သံပုရာသီးဖျော်ရည်တွင် ရောမွှေပါ (၎င်းသည် အနံ့အရသာကို တိုးစေပြီး ထောပတ်သီးများ အညိုရောင်ပြောင်းမသွားစေရန်)

ဆား၊ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီ၊ လတ်ဆတ်သော ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ခရမ်းချဉ်သီးအတုံးသေးသေးတုံးထားသော ငရုတ်သီးတောင့်၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့် ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ရောမွှေပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

ကြည့်ပါ။: အိမ်လုပ် Cinnamon Sugar Pretzel

အညိုရောင် tortilla ချစ်ပ်များဖြင့် ကျွေးပါ။ ၎င်းကို ယခုနှစ် ခရစ္စမတ်ပါတီ သုံးခုသို့ ယူဆောင်သွားကာ အချိန်မကုန်ဘဲ ဝါးမျိုသွားခဲ့သည်။ လတ်ဆတ်သော cilantro သည် အနံ့အရသာများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ရရှိမည်ဆိုပါက သေချာစေပါ။ ၎င်းသည် ဟင်းလျာကို ဖန်တီးပေးသည်!

ကြည့်ပါ။: အံ့သြဖွယ်နှင်းဆီဓာတ်ပုံများ

အထွက်နှုန်း- ပါတီပွဲအတွက် အကျည်းတန်စေသည်

အကောင်းဆုံး Guacamole ကြော်

Guacamole အတွက် ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ပါတီပွဲစတင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လုပ်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူပြီး လူတိုင်း ကြိုက်ကြပါလိမ့်မယ်။

ချက်ပြုတ်ချိန် 10 မိနစ် ထပ်ဆောင်းအချိန် 1 နာရီ စုစုပေါင်းအချိန် 1 နာရီ 10 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • ထောပတ်သီး ၃ လုံး - အခွံခွာ၊ အခွံခွာ၊ ဖျော်ရည်
  • နှင့် 16 လုံး ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
  • 1/2 ခွက်ကို တုံးထားပါ။ကြက်သွန်နီ
  • ပါးပါးလှီးထားသော လတ်ဆတ်သော cilantro 3 ဇွန်း
  • ခရမ်းချဉ်သီး 2 roma (ဇီးသီး) ကို ပါးပါးလှီး
  • ပါးပါးလှီးထားသော ငရုတ်သီး စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
  • ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
  • ပိန္နဲသီး ၁ လုံး
  • အပြာရောင်
  • 18 စားသုံးရန်- အပြာနု>
  • ပန်းကန်လုံးအလယ်တစ်လုံးတွင် ထောပတ်သီး၊ သံပရာရည်နှင့် ဆားတို့ကို ရောနယ်ပါ။ ကြက်သွန်နီ၊ နံနံပင်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ငရုတ်သီးအတုံးလေးတွေနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ cayenne ငရုတ်ကောင်းကို ရောမွှေပါ။
  • အရောအနှောကို အကောင်းဆုံးအရသာအတွက် အခန်းအပူချိန်မှာ မိနစ် 30 မှ 1 နာရီကြာအောင်ထားပြီး အပြာရောင် taco ချစ်ပ်ပြားဖြင့်ချက်ခြင်းကျွေးပါ။
  • အခန်းအပူချိန်တွင် အကောင်းဆုံး ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
  • အာဟာရအချက်အလက်-

    အထွက်နှုန်း-

    1202>

    ving: Calories: 69 စုစုပေါင်းအဆီ: 5g Saturated Fat: 1g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 4g Cholesterol: 1mg Sodium: 191mg Carbohydrates: 5g Fiber: 3g Sugar: 1g Protein: 1g

    သဘာဝအတိုင်း ချက်ပြုတ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သည် ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ။

    © Carol အစားအစာ- မက္ကဆီကန် / အမျိုးအစား- အမြည်းများ




Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။