ສາລະບານ
ຂ້ອຍມັກສູດອາຫານທີ່ນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສຸກແລ້ວທີ່ອາດຈະຖືກຈຸດໝາຍປາຍທາງສຳລັບຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ນີ້ ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍສົ້ມ ເປັນສູດທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຄົວທີ່ປະຢັດຢູ່ນັ້ນ. ມັນເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີ ແລະອາຫານເຊົ້າທີ່ງ່າຍໃນການເດີນທາງ.
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍສົ້ມ
ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍນີ້ເລີ່ມເປັນປ່ຽງຫນາ, ມີນ້ໍາຕານ, ເຕັມໄປດ້ວຍຫມາກກ້ວຍອົບ, ແລະອອກຈາກເຕົາອົບດ້ວຍເປືອກເປືອກສີນ້ໍາຕານທອງແລະເນື້ອຫນັງທີ່ແຫນ້ນຫນາເນື່ອງຈາກ walnuts ຟັກ.
ຄີມສົ້ມເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ. ໃກ້ຮອດວັນແມ່ແລ້ວ, ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍສົ້ມນີ້ຈະເປັນການດີທີ່ຈະເຮັດກ່ອນເພື່ອໃຫ້ແມ່ໄດ້ອາຫານເຊົ້າ (ຫຼືອາຫານເຊົ້າ) ຢູ່ໃນຕຽງ!.
ສໍາລັບແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າເພີ່ມເຕີມ, ກວດເບິ່ງສູດອາຫານເຊົ້າທີ່ມີລົດຊາດເຫຼົ່ານີ້.
ເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບສູດເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍພຽງພໍ. ເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຊ້ຫມາກກ້ວຍທີ່ເຫລືອຢູ່ສະເຫມີ, ລອງໃຊ້ປຶ້ມ Banana Bread Recipe Kindle ຈາກ Amazon. ມັນພຽງແຕ່ 99c ແລະຄວນຈະໃຫ້ທ່ານມີແນວຄວາມຄິດຫຼາຍ. (ການເຊື່ອມຕໍ່ເປັນພີ່ນ້ອງກັນ)
ຜົນຜະລິດ: 16
ເບິ່ງ_ນຳ: Dark Chocolate Strawberries - ສູດການເຄືອບແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຖອກ Strawberriesເຂົ້າຈີ່ຫມາກກ້ວຍສົ້ມທີ່ມີ Walnuts
![](/wp-content/uploads/garden/983/928nktja3o-1.jpg)
ເຂົ້າຈີ່ຫມາກກ້ວຍສົ້ມນີ້ເປັນສູດທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຄົວທີ່ປະຫຍັດອອກມີ. ມັນເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີ ແລະອາຫານເຊົ້າງ່າຍໆໃນເວລາເດີນທາງ.
ເວລາກະກຽມ 15 ນາທີ ເວລາປຸງແຕ່ງ 1 ຊົ່ວໂມງ ເວລາທັງໝົດ 1 ຊົ່ວໂມງ 15 ນາທີສ່ວນປະກອບ
- 2 ຖ້ວຍຂອງແປ້ງທັງໝົດ
- 1 tsp <44 13 tsp baking soda> <1 tsp.ໄຖດິນ
- 1/2 tsp ເກືອ kosher
- 1 ຈອກບວກກັບ 2 tbsp ້ໍາຕານ
- 2 ໄຂ່
- 1/2 ຈອກນ້ໍາຜັກ
- 4 ຫມາກກ້ວຍ, mashed ສຸກຫຼາຍ
- 2 tbsp
ສົ້ມ vanilla 13 ຈອກ> 14 tsp ສານສະກັດຈາກ 14/14 tsp. walnuts
ຄຳແນະນຳ
- ເປີດເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນ 350 ອົງສາ.
- ປັ່ນແປ້ງ, ເບກກິ້ງໂຊດາ, ໄຄນາມອນ ແລະ ເກືອເຂົ້າກັນ.
- ຕີນ້ຳຕານ ແລະ ໄຂ່ຈົນໄຟອ່ອນໆ. ສືບຕໍ່ປະສົມແລະ drizzle ໃນນ້ໍາມັນ. ຕື່ມຫມາກກ້ວຍບົດ, ຄີມສົ້ມແລະສານສະກັດຈາກ vanilla ຈົນກ່ວາປະສົມ. (ຢ່າປະສົມເຂົ້າກັນຫຼາຍໂພດ... ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຄ້ກຈະແຫ້ງ.)
- ຖອກໃສ່ກະເປົ໋າທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ແປ້ງແລ້ວອົບປະໄວ້ 45 ນາທີຫາ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຈົນກ່ວາມີໄມ້ຖູແຂ້ວທີ່ໃສ່ຢູ່ກາງກ້ອນນັ້ນອອກມາສະອາດ.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:
ຜົນຜະລິດ:
S16> ຕໍ່ການຮັບໃຊ້: Calories: 195 Total Fat: 11g Saturated Fat: 1g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 9g Cholesterol: 24mg Sodium: 161mg Carbohydrates: 21g Fiber: 2g Sugar: 5g Protein: 4N-v-vutritional> ຂໍ້ມູນການປຸງອາຫານ ແລະ ທຳມະຊາດ <0-1><ທຳມະຊາດຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ.© Carol Cuisine:American / Category:Breads![](/wp-content/uploads/garden/983/928nktja3o-1.jpg)