Hawaii kana kookospiimaga

Hawaii kana kookospiimaga
Bobby King

Tunnete, et troopikad kutsuvad teid külma ilmaga välja? See hämmastav kana retsept kasutab sojakastme ja kookospiimaga immutatud kana maitset, et anda teile imeliselt maitsev õhtusöök.

Vaata ka: Lumemees jõulukook - lõbus magustoitidee

Hoolitsege end Hawaii grillitud kanaga

Lihtsalt marineerige kana hommikul ja laske maitseelamustel päeva jooksul mõjuda. See paneb teid arvama, et olete Havai puhkusel!

Ma küpsetasin seda retsepti siseruumides grillpannil, kuid see on hea ka väljas grillimisel. Veenduge, et grill on seatud madalale, et marinaad ei põleks ära.

Vaata ka: Mikrolainepähkli-krõbe - kodune pähkli-krõbe maitsva krõbinaga

Erilise puudutusena serveeri seda kookosriisi peal. Ma kasutasin riisi keetmisel pool vett ja pool kookospiima. See annab riisile just õige koguse kookosmaitset, mis täiendab kana maitseid.

Tõsiselt!!! Riis on sööki iseenesest. See oli lihtsalt maitsev.

Serveeri koos kookosrummiga ja ananassimahla kokteiliga, et täiendada troopilist menüüd. See on üks maitsvamaid toite, mida ma olen ammu teinud.

Saagikus: 4

Hawaii kana kookospiima ja sojakastmega

See hämmastav kana retsept kasutab sojakastme ja kookospiimaga immutatud kana maitset, et anda teile imeliselt maitsev õhtusöök.

Ettevalmistusaeg 8 tundi Keetmise aeg 15 minutit Koguaeg 8 tundi 15 minutit

Koostisosad

  • 1 nael kondita, nahata kanarindu
  • 1/2 tl Kosher soola
  • kriips must pipar
  • 1/2 tassi sojakastet
  • 1/2 tassi vett
  • 1/3 tassi pruuni suhkrut
  • 2 rohelist sibulat, hakitud (jäta veidi garneeringuks)
  • 1/4 keskmise suurusega sibul, hakitud
  • 2 küüslauguküünt hakitud küüslauku
  • 1 tl köömneid
  • 1 tl röstitud seesamiõli
  • 7 untsi kookospiima (kasutage ülejäänud 1/2 purki kookosriisi valmistamiseks).
  • 1 spl kookospähklit, kaunistuseks
  • 1 spl kevadist sibulat kaunistuseks

Juhised

  1. Maitsesta kana soola ja pipraga ning aseta küpsetusnõusse. Sega suures kausis kokku sojakaste, vesi, pruun suhkur, sibul, küüslauk, seesamiõli, köömned ja kookospiim. Vala kana peale ja marineeri varakult või üleöö, et maitse saaks läbitud.
  2. Grillige kana madalal kuumusel, et marinaad ei põleks 5-7 minutit ühe külje kohta. Ma kasutasin siseruumi grillpanni, kuid võite grillida ka grillil.
  3. Serveeri kookosriisi peal ja kaunista rohelise sibula, kookospähkli ja täiendava tilgakese sojakastmega.
  4. Kookosriisi valmistamiseks. Kasutasin riisipliidi riisi, võrdses koguses vett ja teist poolt kookospiimapurgist.

Toitumisalane teave:

Saagikus:

4

Serveerimise suurus:

1

Kogus portsjoni kohta: Kaloreid: 483 Rasva kokku: 23g Küllastunud rasv: 17g Transrasv: 0g Küllastumata rasv: 4g Kolesterool: 96mg Naatrium: 2207mg Süsivesikud: 32g Kiudained: 3g Suhkur: 24g Valk: 40g

Toitumisalane teave on ligikaudne, kuna koostisained varieeruvad looduslikult ja meie toidud on kodused.

© Carol


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz on kogenud autor, aednik, toiduvalmistamise entusiast ja isetegemise ekspert. Jeremy, kellel on kirg kõige rohelise vastu ja armastus köögis loomise vastu, on pühendanud oma elu oma teadmiste ja kogemuste jagamisele oma populaarse ajaveebi kaudu.Olles üles kasvanud loodusega ümbritsetud väikelinnas, hakkas Jeremy varakult aiandust hindama. Aastate jooksul on ta lihvinud oma oskusi taimede hooldamise, haljastuse ja säästva aianduse vallas. Jeremy teadmised on aidanud paljudel aiandushuvilistel luua omaenda lummavaid ja õitsvaid aedu alates mitmesuguste ürtide, puuviljade ja köögiviljade kasvatamisest oma tagaaias kuni hindamatute näpunäidete, nõuannete ja õpetuste pakkumiseni.Jeremy armastus kokkamise vastu tuleneb tema usust värskete kodumaiste koostisosade jõusse. Oma ulatuslike teadmistega ürtide ja köögiviljade kohta ühendab ta sujuvalt maitsed ja tehnikad, et luua suussulavaid roogasid, mis tähistavad looduse heldust. Tema retseptid inspireerivad nii kogenud kokkasid kui ka köögialgajaid katsetama ja omaks võtma omatehtud eineid, alates rammusatest suppidest kuni maitsvate pearoogadeni.Koos tema kirega aianduse ja kokanduse vastu on Jeremy isetegemisoskused võrratud. Olgu selleks siis kõrgendatud peenarde ehitamine, keeruliste trellide ehitamine või igapäevaste esemete loov aiakaunistamine, Jeremy leidlikkus ja oskus lahendada probleeme.lahendades sära läbi tema isetegemise projektide. Ta usub, et igaühest võib saada käepärane käsitööline ja ta aitab oma lugejatel oma ideid ellu viia.Sooja ja vastutuleliku kirjutamisstiiliga Jeremy Cruzi ajaveeb on inspiratsiooni ja praktiliste nõuannete aare nii aiandushuvilistele, toidusõpradele kui ka isetegemishuvilistele. Olenemata sellest, kas olete algaja, kes otsib juhiseid või kogenud inimene, kes soovib oma oskusi täiendada, on Jeremy ajaveeb teie aia-, toiduvalmistamis- ja isetegemisvajaduste jaoks parim ressurss.