नारियल के दूध के साथ हवाईयन चिकन

विषयसूची

ऐसा महसूस हो रहा है जैसे उष्णकटिबंधीय क्षेत्र आपको ठंडे मौसम से बाहर निकलने के लिए इशारा कर रहे हैं? यह अद्भुत चिकन रेसिपी आपको एक शानदार स्वादिष्ट डिनर देने के लिए सोया सॉस और नारियल के दूध के साथ चिकन के स्वाद का उपयोग करती है।

हवाईयन ग्रिल्ड चिकन का आनंद लें

बस सुबह चिकन को मैरीनेट करें और दिन के दौरान इसके स्वाद को ऐसे ही रहने दें। यह आपको यह सोचने पर मजबूर कर देगा कि आप हवाईयन छुट्टियों पर हैं!

मैंने इस रेसिपी को इनडोर ग्रिल पैन पर पकाया है, लेकिन यह बाहर बारबेक्यू पर भी अच्छा पकाया जाता है। बस सुनिश्चित करें कि ग्रिल को धीमी गति पर सेट किया गया है ताकि मैरिनेड जले नहीं।

एक विशेष स्पर्श के रूप में, इसे नारियल चावल के बिस्तर पर परोसें। मैंने चावल कुकर में चावल के साथ आधा पानी और आधा नारियल का दूध इस्तेमाल किया। इससे चिकन के स्वाद की तुलना में चावल को सही मात्रा में नारियल का स्वाद मिलता है।

गंभीरता से!! चावल अपने आप में एक भोजन है। यह बिल्कुल स्वादिष्ट था।

यह सभी देखें: व्हाइट गार्डन - रैले बॉटनिकल गार्डन

उष्णकटिबंधीय मेनू को पूरा करने के लिए एक वयस्क पेय के लिए नारियल रम और अनानास के रस कॉकटेल के साथ परोसें। यह मेरे द्वारा लंबे समय में बनाए गए सबसे स्वादिष्ट भोजनों में से एक है।

उपज: 4

नारियल के दूध और सोया सॉस के साथ हवाई चिकन

यह अद्भुत चिकन रेसिपी आपको एक अद्भुत स्वादिष्ट रात्रिभोज देने के लिए सोया सॉस और नारियल के दूध के साथ चिकन के स्वाद का उपयोग करती है।

तैयारी का समय8 घंटे पकाने का समय15 मिनट कुल समय8 घंटे 15 मिनट

सामग्री

1 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट
1/2 चम्मच कोषेर नमक
चुटकी भर काली मिर्च
1/2 कप सोया सॉस
1/2 कप पानी
1/3 कप ब्राउन शुगर
2 हरी प्याज, कटी हुई (गार्निश के लिए कुछ बचाकर रखें) )
1/4 मध्यम प्याज, कटा हुआ
2 कलियां कीमा बनाया हुआ लहसुन
1 चम्मच जीरा
1 चम्मच भुना हुआ तिल का तेल
7 औंस नारियल का दूध (नारियल चावल बनाने के लिए अन्य 1/2 कैन का उपयोग करें)
1 बड़ा चम्मच नारियल, सजाने के लिए
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, सजाने के लिए

निर्देश

चिकन में नमक और काली मिर्च डालें और बेकिंग डिश में रखें। एक बड़े कटोरे में सोया सॉस, पानी, ब्राउन शुगर, प्याज, लहसुन, तिल का तेल, जीरा और नारियल का दूध एक साथ मिलाएं। चिकन के ऊपर डालें और सुबह या रात भर में इसे मैरिनेड करें ताकि सुनिश्चित हो सके कि इसका स्वाद बेहतर हो जाए।
चिकन को धीमी आंच पर ग्रिल करें ताकि मैरिनेड प्रति साइड 5-7 मिनट तक जले नहीं। मैंने एक इनडोर ग्रिल पैन का उपयोग किया लेकिन आप इसे बारबेक्यू पर भी ग्रिल कर सकते हैं।
नारियल चावल के बिस्तर पर परोसें और हरे प्याज, छिड़का हुआ नारियल और सोया सॉस की एक अतिरिक्त बूंद के साथ गार्निश करें।
नारियल चावल बनाने के लिए। मैंने चावल के साथ एक चावल कुकर का उपयोग किया, और समान मात्रा में पानी और नारियल के दूध के डिब्बे का आधा हिस्सा।

पोषण संबंधी जानकारी:

यी ld:

सेवारतआकार:

प्रति सेवारत मात्रा: कैलोरी: 483 कुल वसा: 23 ग्राम संतृप्त वसा: 17 ग्राम ट्रांस वसा: 0 ग्राम असंतृप्त वसा: 4 ग्राम कोलेस्ट्रॉल: 96 मिलीग्राम सोडियम: 2207 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 32 ग्राम फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 24 ग्राम प्रोटीन: 40 ग्राम

यह सभी देखें: आसान पीनट बटर फ़ज - मार्शमैलो फ़्लफ़ पीनट बटर फ़ज रेसिपी

प्राकृतिक होने के कारण पोषण संबंधी जानकारी अनुमानित है सामग्री में भिन्नता और हमारे भोजन की घर पर पकाने की प्रकृति।

Bobby King

जेरेमी क्रूज़ एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाने के शौकीन और DIY विशेषज्ञ हैं। हरी-भरी सभी चीज़ों के प्रति जुनून और रसोई में सृजन के प्रति प्रेम के साथ, जेरेमी ने अपने लोकप्रिय ब्लॉग के माध्यम से अपने ज्ञान और अनुभवों को साझा करने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया है।प्रकृति से घिरे एक छोटे से शहर में पले-बढ़े जेरेमी को बागवानी के प्रति शुरुआती रुचि विकसित हुई। इन वर्षों में, उन्होंने पौधों की देखभाल, भूनिर्माण और टिकाऊ बागवानी प्रथाओं में अपने कौशल को निखारा है। अपने पिछवाड़े में विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों, फलों और सब्जियों की खेती करने से लेकर अमूल्य युक्तियाँ, सलाह और ट्यूटोरियल पेश करने तक, जेरेमी की विशेषज्ञता ने कई बागवानी उत्साही लोगों को अपने खुद के शानदार और समृद्ध उद्यान बनाने में मदद की है।खाना पकाने के प्रति जेरेमी का प्यार ताज़ी, घरेलू सामग्रियों की शक्ति में उनके विश्वास से उपजा है। जड़ी-बूटियों और सब्जियों के बारे में अपने व्यापक ज्ञान के साथ, वह स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए स्वाद और तकनीकों को सहजता से जोड़ते हैं जो प्रकृति की उदारता का जश्न मनाते हैं। हार्दिक सूप से लेकर स्वादिष्ट मुख्य भोजन तक, उनकी रेसिपी अनुभवी शेफ और रसोई के नौसिखियों दोनों को प्रयोग करने और घर के बने भोजन का आनंद लेने के लिए प्रेरित करती हैं।बागवानी और खाना पकाने के अपने जुनून के साथ, जेरेमी के DIY कौशल अद्वितीय हैं। चाहे वह ऊंचे बिस्तरों का निर्माण करना हो, जटिल जाली का निर्माण करना हो, या रोजमर्रा की वस्तुओं को रचनात्मक उद्यान सजावट में पुन: उपयोग करना हो, जेरेमी की संसाधनशीलता और समस्या का समाधान करने की आदत-अपने DIY प्रोजेक्ट्स के माध्यम से चमक को हल करना। उनका मानना है कि हर कोई एक उपयोगी शिल्पकार बन सकता है और अपने पाठकों को उनके विचारों को वास्तविकता में बदलने में मदद करने में आनंद आता है।गर्मजोशी भरी और सुलभ लेखन शैली के साथ, जेरेमी क्रूज़ का ब्लॉग बागवानी के शौकीनों, भोजन प्रेमियों और DIY के शौकीनों के लिए प्रेरणा और व्यावहारिक सलाह का खजाना है। चाहे आप मार्गदर्शन चाहने वाले एक नौसिखिया हों या एक अनुभवी व्यक्ति हों जो अपने कौशल का विस्तार करना चाहते हों, जेरेमी का ब्लॉग आपकी सभी बागवानी, खाना पकाने और DIY आवश्यकताओं के लिए अंतिम संसाधन है।