Tartalomjegyzék
Úgy érzi, mintha a trópusok hívogatnák a hideg időjárásból? Ez a csodálatos csirke recept a szójaszósszal és kókusztejjel átitatott csirke ízét használja, hogy egy csodálatosan finom vacsorát adjon.
Kényeztesse magát hawaii grillezett csirkével
Csak pácold be a csirkét reggel, és hagyd, hogy az ízek napközben megmaradjanak. Azt fogod hinni, hogy egy hawaii nyaraláson vagy!
Én ezt a receptet egy beltéri grillserpenyőben sütöttem, de kint is jól elkészíthető grillen. Csak győződjön meg róla, hogy a grill alacsonyra van állítva, hogy a pác ne égjen le.
Különleges fogásként tálalja ezt kókuszos rizságyon. Én félig vizet, félig kókusztejet használtam a rizshez a rizsfőzőben. Ez a rizsnek pont a megfelelő mennyiségű kókuszos ízt adja, hogy kiegészítse a csirkében lévő ízeket.
Lásd még: Dupla étcsokoládé fagylalt - Tejmentes, Gluténmentes, VegánKomolyan!!! A rizs önmagában is egy étkezés. Egyszerűen csak finom volt.
Tálalja egy kókuszos rumos-ananászleves koktéllal a felnőtt italok mellé, hogy teljes legyen a trópusi menü. Ez az egyik legfinomabb étel, amit hosszú idő óta készítettem.
Kapacitás: 4Hawaii csirke kókusztejjel és szójaszósszal
Ez a csodálatos csirke recept a szójaszósszal és kókusztejjel átitatott csirke ízét használja, hogy egy csodálatosan finom vacsorát adjon.
Előkészítési idő 8 óra Főzési idő 15 perc Teljes idő 8 óra 15 percÖsszetevők
- 1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
- 1/2 teáskanál kóser só
- csipetnyi törött fekete bors
- 1/2 csésze szójaszósz
- 1/2 csésze víz
- 1/3 csésze barna cukor
- 2 zöldhagyma, apróra vágva (tartalékoljon egy keveset a díszítéshez)
- 1/4 közepes hagyma, apróra vágva
- 2 gerezd apróra vágott fokhagyma
- 1 teáskanál kömény
- 1 teáskanál pirított szezámolaj
- 7 uncia doboz kókusztej (a másik 1/2 konzervet használjuk a kókuszrizs készítéséhez)
- 1 evőkanál kókuszdió, a díszítéshez
- 1 evőkanál újhagyma a díszítéshez
Utasítások
- A csirkét sózzuk, borsozzuk, és tegyük egy tepsibe. Keverjük össze a szójaszószt, a vizet, a barna cukrot, a hagymát, a fokhagymát, a szezámolajat, a köményt és a kókusztejet egy nagy tálban. Öntsük a csirkére, és pácoljuk kora reggel vagy egy éjszakán át, hogy az ízek átjárják.
- Grillezzük a csirkét alacsony hőfokon, hogy a pác ne égjen le, oldalanként 5-7 percig. Én beltéri grillserpenyőt használtam, de grillezhetjük grillen is.
- Tálaljuk kókuszos rizságyon, és díszítsük zöldhagymával, megszórt kókusszal és egy extra csepp szójaszósszal.
- A kókuszos rizs elkészítéséhez. Rizsfőzőt használtam rizzsel, és ugyanannyi vizet és a kókusztej konzerv másik felét.
Táplálkozási információk:
Hozam:
4Adagolási méret:
1Adagonkénti mennyiség: Kalória: 483 Összes zsír: 23g Telített zsír: 17g Transzzsír: 0g Telítetlen zsír: 4g Koleszterin: 96mg Nátrium: 2207mg Szénhidrát: 32g Rost: 3g Cukor: 24g Fehérje: 40g
A tápértékadatok hozzávetőlegesek az összetevők természetes eltérései és az otthon főzött ételek jellege miatt.
Lásd még: Alapvető cukros süti tészta © Carol