लेमन चिकन पिकाटा रेसिपी - ट्यांगी र बोल्ड भूमध्य स्वाद

लेमन चिकन पिकाटा रेसिपी - ट्यांगी र बोल्ड भूमध्य स्वाद
Bobby King

भूमध्यसागरीय लेमन चिकेन पिकाटा को लागि यो नुस्खाले कागती र केपर्सलाई ट्याङ्गी टपिङका लागि मिलाउँछ। नुस्खा छिटो र सजिलो छ र हप्ताको रातको खानाको लागि उत्तम छ।

तपाईले तिनीहरूलाई जारमा देख्दा यो कहिल्यै सोच्नुहुने छैन, तर केपर्सहरू काँटेदार झाडीबाट आउँछन् जसलाई क्यापेरिस स्पिनोसा भनिन्छ। यो एशिया र भूमध्यसागरका केही भागहरूमा जंगली रूपमा बढ्छ।

केपर्सको स्वादले मलाई हरियो जैतूनको ट्याङ र बरनीपनको सम्झना गराउँछ तर टार्टनेसको अतिरिक्त खुराकको साथ। सामान्यतया, तपाईंले तिनीहरूलाई खारामा प्याक गरेको पाउनुहुन्छ।

केपर्सले तपाईंको नुस्खामा नुन स्वाद पनि थप्छ। अनौठो कुरा, तिनीहरू मेरा पतिको मनपर्ने स्वादहरू मध्ये एक हुन्।

यस लेमन चिकन पिकाटा बनाउँदै

यी नुनका टुक्राहरूलाई यो ससी चिकन रेसिपीमा प्रयोग गरौं। यो स्वादिष्ट छ!

यो पनि हेर्नुहोस्: 5 युक्तिहरू एक फस्टाउने ग्रीष्मकालीन बगैचाको लागि - तपाईंको बगैचालाई गर्मी लिन मद्दत गर्नुहोस्

ताजा थाइमले यस परिकारको भूमध्यसागरीय स्वादलाई थप्छ। मेरो घरमा यो वर्षैभर बढिरहेको छ।

रेसिपी ३० मिनेटभन्दा कममा तयार छ – कुखुरालाई प्यान गर्नुहोस् र त्यसमा कागतीको रस, सेतो वाइन र ट्याङ्गी ससका लागि केपर्स मिलाउनुहोस्।

लेमनका टुक्राहरू र तुलसीको टुक्राले गार्निस गर्नुहोस् र यस प्रकारको लेमोन समीक्षाको लागि उभिनुहोस्। ती स्वादिष्ट जुसहरू पकाउन घरमै बनाइएको मकैको रोटीको साथमा नूडल्स।

ट्विटरमा यो ट्यांगी चिकन पिकाटा रेसिपी साझा गर्नुहोस्

के तपाईंलाई केपर्सको नुन स्वाद मनपर्छ? लेमन चिकनको लागि यो नुस्खा प्रयास गर्न गार्डनिङ कुकमा जानुहोस्piccata। यो एक सुन्दर भूमध्य स्वाद संग ट्यांगी र बोल्ड छ। ट्विट गर्न क्लिक गर्नुहोस्

लेमन चिकन पिकाटाको लागि यो रेसिपी पिन गर्नुहोस्

के तपाइँ यो मेडिटेरेनियन चिकन पिकाटा रेसिपीको रिमाइन्डर चाहनुहुन्छ? यो छविलाई Pinterest मा तपाईंको अन्तर्राष्ट्रिय रेसिपी बोर्डहरू मध्ये एउटामा पिन गर्नुहोस् ताकि तपाईंले यसलाई पछि सजिलै फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: मसालेदार बेक्ड आलुको साथ बफेलो चिकन क्यासरोल

प्रयास गर्नका लागि थप रेसिपीहरू

यदि तपाईंलाई यो लेमन केपर चिकन रेसिपीको स्वाद मनपर्छ भने, यी ट्याङ्गी विचारहरू प्रयास गर्नुहोस्:

  • Tilapine
      >Wilapine<<<<> स्टारड हर्ब सस – सजिलो ३० मिनेट रेसिपी
  • लेमन र लसुनसँग डबल स्टफ्ड चिकन
  • पास्तासँग हल्का समुद्री खाना पिक्काटा

व्यवस्थापक नोट: लेमन चिकेन पिक्काटाको लागि यो पोस्ट पहिलो पटक ब्लगमा देखा पर्‍यो। 4>

उत्पादन: 2

लेमन केपर चिकन पिकाटा

लेमन र केपर्स भएको कुखुरा। सेतो वाइन र कागतीको रसले यस चिकन पिकाटा रेसिपीमा राम्रो ट्याङ्ग थप्छ।

तयारी समय5 मिनेट पकाउने समय10 मिनेट कुल समय15 मिनेट

सामग्रीहरू

  • 16 औंस छालाविहीन, छालाविहीन, हड्डीविहीन, आधा कटाई > मोटो समुद्री नुन र ताजा पिसेको कालो मिर्च
  • 1/4 कप सबै उद्देश्यको पीठो, कोटिंगको लागि
  • 3 चम्मच अनसाल्टेड बटर
  • 1/4 कप केपर्स, कुल्ला
  • 1 चम्मच एक्स्ट्रा-भर्जिनजैतूनको तेल
  • 1/3 कप ताजा कागतीको रस
  • 1/2 कप ड्राई सेतो वाइन
  • ताजा थाइमको 2 टुक्रा
  • गार्निशको लागि: ताजा तुलसी, काटिएको

निर्देशहरू

    नुन र मरिचको साथ।
  1. कुखुरालाई पीठोमा कोट गर्नुहोस् र थप हल्लाउनुहोस्।
  2. मध्यम उच्च तातोमा ठूलो स्किलेटमा, 1 चम्मच जैतूनको तेल र ताजा थाइमको साथ 2 चम्चा मक्खन पगाल्नुहोस्।
  3. जब मक्खन र तेल सिजल्न थाल्छ, केही मिनेटको लागि पकाउनुहोस् र 3 टुक्रा पकाउनुहोस्।
  4. कुखुराको मासु एक छेउमा खैरो भएको बेला, त्यसलाई पल्टाएर अर्को तर्फ ३ मिनेटसम्म पकाउनुहोस्।
  5. हटाउनुहोस् र प्लेटमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
  6. प्यानको तल्लो भागमा बिट्स स्क्र्याप गर्नुहोस् र कागतीको रस, सेतो वाइन र केपर्स थप्नुहोस्। स्टोभमा फर्कनुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्।
  7. मसाले जाँच गर्नुहोस्।
  8. सबै कुखुरालाई प्यानमा फर्काउनुहोस् र कुखुरा तयार नभएसम्म र तरल पदार्थ अलिकति कम नभएसम्म करिब ५ मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
  9. थालीमा कुखुरालाई हटाउनुहोस्। चटनीमा बाँकी १ चम्मच बटर थप्नुहोस् र जोसिलो रूपमा हिर्काउनुहोस्।
  10. चकनमा चटनी हाल्नुहोस् र कागतीको टुक्रा र काटेको स्प्रिङ प्याजले गार्निस गर्नुहोस्।

पोषण जानकारी:

उत्पादन:

प्रति सर्भिङ:<1mo1>4 Serving: क्यालोरी: 355 कुल फ्याट: 16 ग्राम संतृप्त फ्याट: 7 ग्राम ट्रान्स फ्याट: 0 ग्राम असंतृप्त फ्याट: 8 ग्राम कोलेस्ट्रोल: 119 मिलीग्राम सोडियम: 437 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 9 ग्राम फाइबर: 1 ग्राम चिनी: 1 ग्राम प्रोटिन: 37 ग्राम

सामग्रीमा प्राकृतिक भिन्नता र हाम्रो खानाको घरमा पकाउने प्रकृतिको कारणले पौष्टिक जानकारी अनुमानित हो।

© क्यारोल खाना: भूमध्यसागरीय / श्रेणी: कुखुरा



Bobby King
Bobby King
जेरेमी क्रुज एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाउने उत्साही, र DIY विशेषज्ञ हुन्। सबै चीजहरू हरियो र भान्साकोठामा सिर्जना गर्नको लागि प्रेमको साथ, जेरेमीले आफ्नो लोकप्रिय ब्लग मार्फत आफ्नो ज्ञान र अनुभवहरू साझा गर्न आफ्नो जीवन समर्पित गरेका छन्।प्रकृतिले घेरिएको सानो सहरमा हुर्केका जेरेमीले बागवानीका लागि प्रारम्भिक प्रशंसा विकास गरे। वर्षौंको दौडान, उनले बिरुवाको हेरचाह, ल्याण्डस्केपिङ, र दिगो बागवानी अभ्यासहरूमा आफ्नो सीपहरू सम्मान गरेका छन्। आफ्नै घरको आँगनमा विभिन्न प्रकारका जडिबुटी, फलफूल र तरकारीहरू खेती गर्नेदेखि लिएर अमूल्य सुझाव, सल्लाह र ट्यूटोरियलहरू प्रदान गर्न, जेरेमीको विशेषज्ञताले धेरै बागवानी उत्साहीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै सुन्दर र फस्टाउने बगैंचाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ।खाना पकाउने जेरेमीको प्रेम ताजा, घरेलु सामग्रीको शक्तिमा उनको विश्वासबाट उत्पन्न हुन्छ। जडिबुटी र तरकारीहरूको आफ्नो व्यापक ज्ञानको साथ, उहाँले प्रकृतिको वरदान मनाउने मुखमा पानी भर्ने परिकारहरू सिर्जना गर्न स्वाद र प्रविधिहरूलाई निर्बाध रूपमा संयोजन गर्नुहुन्छ। हार्दिक सूप देखि स्वादिष्ट मुख्य सम्म, उहाँका रेसिपीहरूले अनुभवी शेफ र भान्साका नौसिखियाहरूलाई प्रयोग गर्न र घरको खानाको आनन्दलाई अँगाल्न प्रेरित गर्दछ।बागवानी र खाना पकाउने उनको जोश संग जोडिएको, जेरेमीको DIY कौशल अतुलनीय छ। चाहे त्यो उठेको ओछ्यान निर्माण होस्, जटिल ट्रेलीजहरू निर्माण गर्ने होस्, वा दैनिक वस्तुहरूलाई रचनात्मक बगैंचाको सजावटमा पुन: प्रयोग गर्ने होस्, जेरेमीको साधनशीलता र समस्याको लागि कौशल-आफ्नो DIY परियोजनाहरू मार्फत चमक समाधान गर्दै। उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि सबैजना एक उपयोगी शिल्पकार बन्न सक्छन् र आफ्ना पाठकहरूलाई आफ्ना विचारहरूलाई वास्तविकतामा परिणत गर्न मद्दत गर्न पाउँदा आनन्दित हुन्छन्।न्यानो र पहुँचयोग्य लेखन शैलीको साथ, जेरेमी क्रुजको ब्लग बागवानी उत्साहीहरू, खाना प्रेमीहरू, र DIY उत्साहीहरूका लागि प्रेरणा र व्यावहारिक सल्लाहको खजाना हो। चाहे तपाईं निर्देशन खोज्ने शुरुवात हुनुहुन्छ वा आफ्नो सीपहरू विस्तार गर्न खोज्ने एक अनुभवी व्यक्ति हुनुहुन्छ, जेरेमीको ब्लग तपाईंको सबै बगैंचा, खाना पकाउने, र DIY आवश्यकताहरूको लागि अन्तिम जाने स्रोत हो।