One Pot սերուցքային սպանախ երշիկ Fettuccine Recipe

Բովանդակություն

Այս մեկ կաթսայի սերուցքային սպանախ երշիկի ֆետուչինի բաղադրատոմսը այն բաղադրատոմսն է, որն ինձ նորից ու նորից խնդրում են պատրաստել: Դա այն համեղ է:

Ես սիրում եմ ֆետուչին, իմ ամբողջ ընտանիքը սիրում է երշիկեղեն, և ես սիրում եմ ուտելիքներ, որոնք հեշտությամբ հավաքվում են:

Տես նաեւ: Լոլիկի բույսերի բազմացումը հատումներով

Մակարոնեղենն ու երշիկները ձեռքի ու ձեռնոցի պես գնում են իմ տանը։ Ամուսինս սիրում է նրանց:

Այս մեկ կաթսայի սերուցքային սպանախ երշիկով Fettuccine ուտեստը կլինի ձեր ընտանիքի հաճույքը:

Չե՞ք սիրում այն, երբ բաղադրատոմսը նշում է բոլոր տուփերը:

այն ունի՞ երշիկեղեն: √
դրա մեջ կա՞ ֆետտուչինի լապշա: √
կարելի՞ է մեկ կաթսայում պատրաստել։ √
Համո՞ր է։ √√√

Երբ ես հավաքեցի այս բաղադրիչները միասին, ինձ ստիպեց ցանկանալ, որ ընթրիքի ժամն այստեղ լիներ հենց հիմա: ? Ո՞վ չի սիրում սերուցք և ֆետուչին, սխտոր և լոլիկ և ավելին:

Ժամանակ խնայելու համար ես օգտագործեցի նախապես պատրաստված իտալական երշիկ: Այն հեշտ է կտրատել և օգտագործել այն բաղադրատոմսերում, որոնք չեն պահանջում ամբողջական երշիկեղեն:

Այս սպանախով նրբերշիկի ֆետուչին պատրաստելու համար սկսեք տաքացնել ձիթապտղի յուղը մեծ, խորը չկպչող տապակի մեջ կամ հոլանդական ջեռոցում միջին ջերմության վրա:

Սոխը եփեք այնքան, մինչև դրանք կիսաթափանցիկ դառնան: Սա հիանալի տեսք է տալիս ճաշատեսակին և նաև արագացնում է դրանք ճիշտ ջերմաստիճանի տաքացումը:

Երշիկները ավելացնել սոխին և եփել դրանք:մեկ րոպե կամ ավելի. Այժմ կրակը ցածրացրեք և ավելացրեք սխտորը:

ԽՈՐՀՈՒՐԴ. Ես միշտ իմ սխտորն ավելացնում եմ բաղադրատոմսով: Այն շատ հեշտությամբ այրվում է, և եփման ժամանակի վերջում ավելացնելն օգնում է դա կանխել:

Միջնում են հավի արգանակը, սերուցքը, լոլիկը և ֆետուչինի արիշտա: Բոլորը խառնեք և նորից հասցրեք եռման աստիճանի, այնուհետև կրակն իջեցրեք, ծածկեք և եփեք 15 րոպե, մինչ դուք ունեք մի բաժակ գինի (բաղադրատոմսի իմ ամենասիրելի մասը?)

Ես օգտագործել եմ 14 դյույմ կանաչ թավայի և իմ ֆետուցինը հիանալի տեղավորվում է:

Սպանախը վերջում մտնում է աղի և վարդագույն պղպեղի համի հետ: Ընդամենը մի քանի րոպե, մինչև դրանք թառամեն, և բաղադրատոմսը պատրաստ լինի: Որքանո՞վ է դա թույն և հեշտ:

Այս բաղադրատոմսի համը պարզապես զարմանալի է: Այն հարուստ է և յուղալի՝ իտալական համերի և երշիկների մոցարելլա պանրի հաճելի նրբերանգով: Դժվար է հավատալ, որ այս ամբողջ կերակուրը սեղանի վրա է ընդամենը մոտ 20 րոպեում, և ամեն ինչ պատրաստվում է մեկ կաթսայի մեջ:

Այս սպանախով նրբերշիկի ֆետուչինը մատուցվում է կողմնակի աղցանի կամ սխտորով խոտաբույսով հացի հետ (կամ երկուսն էլ): Ինձ իսկապես հետաքրքրում է լսել, թե ինչպես են իմ ընթերցողները երշիկները ներառում իրենց բաղադրատոմսերում: Ո՞րն է քո ամենասիրելի միջոցըընթրիքի ժամանակ երշիկները ներառելու համար:

Խնդրում ենք ինձ տեղեկացնել ստորև մեկնաբանություններում:

Արդյունք. 4

Մեկ կաթսայի սերուցքային սպանախ նրբերշիկի ֆետուչինի բաղադրատոմսը

Այս համեղ սերուցքային սպանախի երշիկ ֆետուչինը միանում է մեկ կաթսայի մեջ <3 րոպեի ընթացքում Հարմարավետ ժամանակը > 20 րոպե Ընդհանուր ժամանակը 25 րոպե

Տես նաեւ: Լավագույն դդումները փորագրության համար – Կատարյալ դդում ընտրելու խորհուրդներ

Բաղադրությունը

1 ճաշի գդալ էքստրա կուսական ձիթապտղի յուղ
1 միջին չափի դեղին սոխ, կտրատված
4 նախապես եփած իտալական ոճի երշիկեղեն (ես օգտագործել եմ Aidells®
1 րոպե եփած երշիկեղեն

<1 10>> ¾ բաժակ առանց ճարպի հավի արգանակ

1 (14,5 ունցիա) լոլիկ մանր կտրատած լոլիկ

½ բաժակ թանձր սերուցք

9 ունցիա ֆետուչին լապշա

աղ և աղացած սև պղպեղ ըստ ճաշակի

2 բաժակ թանձրացված <1 բաժակ թարմ> 3>

Տաքացրեք ձիթապտղի յուղը մեծ չկպչուն տապակի մեջ միջին ջերմության վրա:

Երբ ձեթը շատ տաք է, ավելացնել սոխը և եփել մինչև կիսաթափանցիկ դառնալը։

Երշիկները կլորաձև կտրատել և ավելացնել տապակի մեջ։

Եփել այնքան, մինչև տաքանան:

Իջեցրեք կրակը նվազագույնի, այնուհետև ավելացրեք սխտորը և հարեք մինչև բուրավետ դառնա, մոտ 30 վայրկյան:

Ավելացրեք հավի արգանակը, լոլիկը, սերուցքը և հարթ արիշտա տապակի մեջ:

Խառնում ենք միանալու համար: Բարձրացրեք կրակը և հասցրեք եռման աստիճանի:

Ծածկեք, ապա կրակը թուլացրեք և եփեք 15 րոպե, մինչև լապշան դառնաքնքուշ և տաքացվող միջոցով:

Համեմում ենք աղով և պղպեղով ըստ ճաշակի։

Ավելացրեք սպանախը և հարեք մինչև փափկի և թառամեք:

Հեռացրեք կրակից և անմիջապես մատուցեք:

Սնուցման մասին տեղեկություններ. 1 Ընդհանուր ճարպեր. 21 գ Հագեցած ճարպեր. 9 գ Տրանս ճարպեր. 0 գ Չհագեցած ճարպեր. 10 գ Խոլեստերին. 54 մգ Նատրիում. 585 մգ Ածխաջրեր. 26 գ Բջջանյութ. 3 գ Շաքարավազ: 4 գ Սպիտակուցներ. ol Խոհանոց՝ Իտալական / Կատեգորիա: 30 րոպեանոց սնունդ

Bobby King

Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար: