فهرست مطالب
این دستور فتوکسین سوسیس اسفناج خامه ای یک قابلمه ای یکی از دستورهایی است که از من می خواهند بارها و بارها درست کنم. که خوشمزه است!
من عاشق فتوچین هستم، تمام خانواده من عاشق سوسیس و کالباس هستند و من عاشق غذاهایی هستم که به راحتی جمع می شوند.
ماکارونی و سوسیس و کالباس در خانه من مثل یک دست و دستکش با هم می روند. شوهرم آنها را دوست دارد!
این غذای فتوچینی با سوسیس اسفناج خامهای تک قابلمهای لذت خانواده شما خواهد بود.
آیا وقتی دستور پخت همه جعبهها را مشخص میکند، آن را دوست ندارید؟
- آیا سوسیس دارد؟ √
- آیا رشته های فتوچینی در آن وجود دارد؟ √
- در یک قابلمه درست میشه؟ √
- خوشمزه؟ √√√
وقتی این مواد را با هم جمع کردم، باعث شد آرزو کنم که ای کاش وقت شام همین الان اینجا بود. ? چه کسی خامه و فتوچین و سیر و گوجه فرنگی و موارد دیگر را دوست ندارد؟
برای صرفه جویی در وقت، از سوسیس ایتالیایی از قبل پخته شده استفاده کردم. برش دادن و استفاده از آن در دستور العمل هایی که نیازی به سوسیس کامل ندارند، آسان است.
برای تهیه این سوسیس سوسیس اسفناج، روغن زیتون را در یک تابه بزرگ و عمیق نچسب یا فر هلندی روی حرارت متوسط گرم کنید.
همچنین ببینید: 36 گیاه سیاه - ایجاد یک باغ گوت با گل های سیاهپیازها را بپزید تا زمانی که به صورت گرد در بیایند. این یک نمایش عالی به ظرف می دهد و همچنین باعث می شود سریعتر آنها را به دمای مناسب برگردانید.
سوسیس ها را به پیازها اضافه کنید و آنها را بپزید.برای یک دقیقه یا بیشتر حالا حرارت را کم کنید و سیر را اضافه کنید.
نکته: من همیشه سیر را بعداً در دستور غذا اضافه می کنم. خیلی راحت می سوزد و اضافه کردن آن در پایان زمان پخت به جلوگیری از این امر کمک می کند. همه را با هم هم بزنید و دوباره به جوش بیاورید، سپس حرارت را کم کنید، روی آن را بپوشانید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید تا زمانی که یک لیوان شراب دارید (قسمت مورد علاقه من در دستور غذا!؟)
همچنین ببینید: سبزیجات ریشه ای برشته شده لاغر شدهمن از یک تابه سبز 14 اینچی استفاده کردم و فتوسینم کاملاً جا افتاد.
اسفناج در پایان با مقداری نمک و فلفل صورتی به طعم می رسد. فقط چند دقیقه تا پژمرده شدن و دستور پخت تمام شود. چقدر جالب و آسان است؟
طعم این دستور غذا فوق العاده است! غنی و خامه ای با طعم دوست داشتنی از طعم های ایتالیایی و پنیر موزارلا از سوسیس ها است.
همه مواد ترکیب می شوند تا یک مهمانی در دهان شما ایجاد شود! باورش سخت است که این غذای کامل فقط در 20 دقیقه روی میز باشد و همه آن در یک قابلمه درست شود!
این فتوچین سوسیس اسفناج کاملاً با سالاد جانبی یا نان سیر سبز شده (یا هر دو!) سرو می شود. من واقعاً علاقه مند به شنیدن روش هایی هستم که خوانندگان من سوسیس را در دستور العمل های خود قرار می دهند. راه مورد علاقه شما چیست؟برای اضافه کردن سوسیس به وعده های غذایی شام خود.
لطفاً در نظرات زیر به من اطلاع دهید.
بازده: 4دستور العمل سوسیس اسفناج خامه ای در یک قابلمه
این فتوچین سوسیس خامه ای خامه ای اسفناج در یک قابلمه شگفت انگیز ترکیب می شود> 20 دقیقه کل زمان 25 دقیقه
مواد لازم
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
- 1 پیاز زرد متوسط، خلال شده
- 4 سوسیس از قبل پخته شده به سبک ایتالیایی (من از Aidells استفاده کردم، از 1 سوسیس از قبل پخته شده استفاده کردم <3 <1 10> <2 <1 10> 10 عدد سوسیس . ¾ فنجان آب مرغ بدون چربی
- 1 (14.5 اونس) قوطی گوجه فرنگی خرد شده
- ½ فنجان خامه غلیظ
- 9 اونس رشته فرنگی فتوچین
- نمک و فلفل سیاه خرد شده به طعم
- 2 لیوان در بسته بندی شده <1 فنجان <1 فنجان تازه 3>
- روغن زیتون را در یک تابه بزرگ نچسب روی حرارت متوسط گرم کنید.
- وقتی روغن خیلی داغ شد پیازها را اضافه کنید و تفت دهید تا شفاف شوند.
- سوسیس ها را به صورت گرد خرد کرده و داخل تابه بریزید.
- بپزید تا گرم شوند.
- حرارت را کم کنید، سپس سیر را اضافه کنید و هم بزنید تا معطر شود، حدود 30 ثانیه.
- آب مرغ، گوجه فرنگی، خامه و رشته فرنگی صاف را به ماهیتابه اضافه کنید.
- هم بزنید تا ترکیب شوند. حرارت را زیاد کنید و بگذارید بجوشد.
- درب ظرف را بپوشانید و سپس حرارت را کم کنید و 15 دقیقه بجوشانید تا رشته ها بپزند.مناقصه و گرم شده از طریق.
- با نمک و فلفل مزه دار کنید.
- اسفناج ها را اضافه کنید و هم بزنید تا نرم و پژمرده شوند.
- از روی حرارت بردارید و بلافاصله سرو کنید.
اطلاعات تغذیه:
بازده:
4اندازه سرو:
1/4 هر وعده: 1/4 عدد 1 چربی کل: 21 گرم چربی اشباع شده: 9 گرم چربی ترانس: 0 گرم چربی غیر اشباع: 10 گرم کلسترول: 54 میلی گرم سدیم: 585 میلی گرم کربوهیدرات: 26 گرم فیبر: 3 گرم شکر: 4 گرم پروتئین: 10 گرماطلاعات تغذیه ای به دلیل طبیعت و تنوع مواد غذایی تقریبی ما هستند. اول آشپزی: ایتالیایی / دسته بندی: وعده های غذایی 30 دقیقه ای