Vienas puodas kreminės špinatų dešra Fettuccine receptas

Turinys

Šis vieno puodo kreminės špinatų dešros fettuccine receptas yra vienas iš tų, kuriuos manęs prašo pagaminti vėl ir vėl. kad skanu!

Mėgstu fettuccine, visa mano šeima mėgsta dešreles ir mėgstu lengvai paruošiamus patiekalus.

Makaronai ir dešrelės mano namuose dera kaip ranka ir pirštinė. Mano vyras juos dievina!

Šis vieno puodo kreminės špinatų dešros su dešra patiekalas pradžiugins jūsų šeimą.

Argi jums nepatinka, kai receptas atitinka visus reikalavimus?

ar jame yra dešrelių? √
ar jame yra fettuccine makaronų? √
ar jį galima pagaminti viename puode? √
Ar skanu? √√√√√√

Kai surinkau šiuos ingredientus, norėjosi, kad vakarienės metas būtų čia pat. ? Kas nemėgsta grietinėlės ir fettuccine, česnakų, pomidorų ir dar daugiau?

Kad sutaupyčiau laiko, naudojau iš anksto paruoštą itališką dešrą. Ją lengva supjaustyti ir naudoti receptuose, kuriuose nereikia sveikų dešrelių.

Taip pat žr: Ananasų vištienos karis su kokosų pienu ir tajų čili pasta

Norėdami pasigaminti špinatų su dešrelėmis fettuccine, didelėje gilioje keptuvėje arba olandiškoje orkaitėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų.

Kepkite svogūnus, kol jie taps permatomi, bet ne per daug paruduos.

Tada supjaustykite dešreles apskritimais. Taip patiekalą gražiai apipavidalinsite, be to, greičiau jas pašildysite iki reikiamos temperatūros.

Į svogūnus sudėkite dešreles ir pakepinkite jas apie minutę. Dabar sumažinkite kaitrą ir sudėkite česnaką.

PATARIMAS: Česnaką visada įdedu į receptą vėliau. Jis labai lengvai sudega, o įdėjimas į kepimo pabaigą padeda to išvengti.

Supilkite vištienos sultinį, grietinėlę, pomidorus ir fettuccine makaronus. Viską išmaišykite ir užvirinkite, tada sumažinkite ugnį, uždenkite ir virkite 15 minučių, kol išgersite taurę vyno (mano mėgstamiausia recepto dalis! ?)

Naudojau 14 colių žalią keptuvę ir mano fettucine puikiai tilpo.

Špinatus sudėkite pabaigoje, pagal skonį įberkite šiek tiek rausvosios jūros druskos ir pipirų. Vos kelias minutes, kol jie nuvysta, ir receptas paruoštas. Kaip šaunu ir paprasta?

Šio recepto skonis tiesiog nuostabus! Jis yra sodrus ir kreminis, su nuostabia itališkų skonių ir mocarelos sūrio užuomina iš dešrelių.

Sunku patikėti, kad visas šis patiekalas ant stalo patenka vos per 20 minučių, ir visa tai pagaminama viename puode!

Šis špinatų dešrelių fettuccine puikiai tinka patiekti su salotomis arba česnakine duona su žolelėmis (arba su abiem!) Tai patiekalas, sukurtas gurmanų rojuje.

Koks yra jūsų mėgstamiausias būdas naudoti dešreles vakarienės receptuose?

Man labai įdomu išgirsti, kaip mano skaitytojai į savo receptus įtraukia dešreles. Koks yra jūsų mėgstamiausias būdas įtraukti dešreles į vakarienės patiekalus.

Praneškite man žemiau esančiose pastabose.

Taip pat žr: Kūrybiškas bulvių skustuvo panaudojimas Kiekis: 4

Vienas puodas kreminės špinatų dešra Fettuccine receptas

Šis skanus kreminis špinatų dešros fettuccine paruošiamas viename puode ir yra nuostabaus skonio.

Paruošimo laikas 5 minutės Gaminimo laikas 20 minučių Bendras laikas 25 minutės

Sudedamosios dalys

1 valgomasis šaukštas ypač tyro alyvuogių aliejaus
1 vidutinio dydžio geltonasis svogūnas, supjaustytas kubeliais
4 iš anksto paruoštos itališkos dešrelės (naudojau Aidells® )
2-3 skiltelės česnako, susmulkintos
¾ puodelio neriebaus vištienos sultinio
1 (14,5 uncijos) skardinė supjaustytų pomidorų
½ puodelio riebios grietinėlės
9 uncijos fettuccine makaronų
druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį
2 puodeliai šviežių mažų špinatų, laisvai supakuoti

Instrukcijos

Įkaitinkite alyvuogių aliejų didelėje nelimpančioje keptuvėje ant vidutinės ugnies.
Kai aliejus labai įkais, sudėkite svogūnus ir kepkite, kol jie taps permatomi.
Dešreles supjaustykite apskritimais ir sudėkite į keptuvę.
Virkite, kol jie sušils.
Sumažinkite ugnį iki silpnos, tada suberkite česnaką ir maišykite, kol jis ims kvepėti (apie 30 sekundžių).
Į keptuvę supilkite vištienos sultinį, pomidorus, grietinėlę ir plokščius makaronus.
Išmaišykite. Padidinkite ugnį ir užvirinkite.
Uždenkite, tada sumažinkite ugnį ir virkite 15 minučių, kol makaronai suminkštės ir įkais.
Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
Sudėkite špinatus ir maišykite, kol jie suminkštės ir sudžius.
Nuimkite nuo ugnies ir iš karto patiekite.

Informacija apie maistingumą:

Derlius:

Porcijos dydis:

1/4 recepto

Kiekis vienoje porcijoje: Kalorijos: 331 Iš viso riebalų: 21g Sočiųjų riebalų: 9g Transriebalų: 0g Nesočiųjų riebalų: 10g Cholesterolio: 54mg Natrio: 585mg Angliavandenių: 26g Skaidulinių medžiagų: 3g Cukraus: 4g Baltymų: 10g

Maistingumo informacija yra apytikslė dėl natūralių ingredientų skirtumų ir mūsų patiekalų gaminimo namuose.

Bobby King

Jeremy Cruzas yra patyręs autorius, sodininkas, maisto gaminimo entuziastas ir „pasidaryk pats“ ekspertas. Aistringas viskam, kas žalia, ir meilė kurti virtuvėje, Jeremy paskyrė savo gyvenimą dalintis žiniomis ir patirtimi per savo populiarųjį tinklaraštį.Užaugęs mažame miestelyje gamtos apsuptyje, Jeremy anksti pradėjo domėtis sodininkyste. Bėgant metams jis tobulino savo įgūdžius augalų priežiūros, kraštovaizdžio kūrimo ir tvarios sodo praktikos srityse. Nuo įvairių žolelių, vaisių ir daržovių auginimo savo kieme iki neįkainojamų patarimų, patarimų ir pamokų – Jeremy patirtis padėjo daugeliui sodininkystės entuziastų sukurti nuostabius ir klestinčius savo sodus.Jeremy meilė gaminti kyla iš jo tikėjimo šviežių, naminių ingredientų galia. Turėdamas daug žinių apie žoleles ir daržoves, jis sklandžiai derina skonius ir technologijas, kad sukurtų skanius patiekalus, kurie švenčia gamtos gėrybes. Nuo sočių sriubų iki gardžių pagrindinių patiekalų – jo receptai įkvepia ir patyrusius šefus, ir virtuvės naujokus eksperimentuoti ir mėgautis naminių patiekalų teikiamais malonumais.Kartu su jo aistra sodininkystei ir maisto gaminimui, Jeremy „pasidaryk pats“ įgūdžiai yra neprilygstami. Nesvarbu, ar tai būtų pakeltų lysvių statymas, sudėtingų grotelių statymas, ar kasdienių daiktų pritaikymas kūrybingam sodo dekoravimui – Jeremy išradingumas ir gebėjimas spręsti problemas –sprendžiant blizgesį per savo „pasidaryk pats“ projektus. Jis tiki, kad kiekvienas gali tapti parankiu meistru ir mielai padeda savo skaitytojams idėjas paversti realybe.Šilto ir prieinamo rašymo stiliaus Jeremy Cruzo tinklaraštis yra įkvėpimo ir praktinių patarimų lobynas sodininkystės entuziastams, maisto mėgėjams ir „pasidaryk pats“ entuziastams. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ieškantis patarimų, ar patyręs asmuo, norintis praplėsti savo įgūdžius, Jeremy tinklaraštis yra puikus šaltinis visiems jūsų sodo, maisto gaminimo ir „pasidaryk pats“ poreikiams.