一锅奶油菠菜香肠通心粉食谱

一锅奶油菠菜香肠通心粉食谱
Bobby King

这 一锅奶油菠菜香肠通心粉 这道菜是我屡试不爽的菜谱。 那 好吃

我喜欢意大利通心粉，全家人都喜欢香肠，我喜欢简单易做的饭菜。

意大利面和香肠在我家就像手和手套，我丈夫非常喜欢！

这道一锅奶油菠菜香肠通心粉菜会让您的家人大饱口福。

当一份食谱能满足所有要求时，你难道不喜欢吗？

  • 有香肠吗？
  • 里面有通心粉吗？
  • 能用一个锅制作吗？
  • 好吃吗？

当我把这些配料放在一起时，我真希望晚餐时间就在眼前。 谁不喜欢奶油、通心粉、大蒜和番茄呢？

为了节省时间，我使用了预先煮熟的意大利风味香肠，它易于切片，可用于不需要整根香肠的食谱中。

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制作这道菠菜香肠意大利通心粉时，首先将橄榄油倒入一个大而深的不粘锅或荷兰烤箱中，用中火加热。

将洋葱煮至半透明，但不要太焦黄。

接下来，将香肠切成圆形，这样不仅能使菜肴更美观，还能更快地将香肠加热到合适的温度。

在洋葱中加入香肠，煮一分钟左右。 现在将火调至小火，加入大蒜。

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TIP： 我总是在食谱的最后加入大蒜，因为大蒜很容易烧焦，在烹饪的最后加入大蒜可以避免这种情况。

倒入鸡汤、奶油、番茄和通心粉面条，搅拌均匀后煮沸，然后调小火，盖上盖子小火慢炖 15 分钟，同时喝上一杯红酒（这是我最喜欢的食谱部分！）。

我用的是一个 14 英寸的绿色平底锅，我的通心粉非常合适。

最后放入菠菜，加入适量粉红海盐和胡椒粉调味。 只需几分钟，直到菠菜变蔫，食谱就完成了。 多么简单凉爽？

这道菜的味道真是令人惊叹！它口感浓郁，奶油香浓，还带有一丝意大利风味和香肠带来的马苏里拉奶酪的香味。

所有的配料组合在一起，就像在你的嘴里开了个派对！很难相信这道菜只需 20 分钟就能端上桌，而且是一锅完成的！

这道菠菜香肠通心粉非常适合搭配沙拉或香草蒜蓉面包（或两者都吃！），简直就是美食天堂的一道佳肴。

在您的晚餐食谱中，您最喜欢用什么方法来烹制香肠？

我很想知道读者们是如何将香肠融入他们的食谱的。 您最喜欢用什么方法将香肠融入您的晚餐。

请在下面的评论中告诉我。

产量：4

一锅奶油菠菜香肠通心粉食谱

这道美味的奶油菠菜香肠通心粉只需一锅就能制作完成，而且味道绝佳。

准备时间 5 分钟 烹饪时间 20 分钟 总时间 25 分钟

配料

  • 1 汤匙特级初榨橄榄油
  • 1 个中等大小的黄洋葱，切丁
  • 4 根预煮意大利风味香肠（我用的是 Aidells® 香肠）
  • 2-3 瓣大蒜，切碎
  • ¾ 杯脱脂鸡汤
  • 1罐（14.5 盎司）番茄丁
  • 半杯浓奶油
  • 9 盎司通心粉面条
  • 盐和黑胡椒粉适量
  • 2 杯新鲜小菠菜，松散包装

说明

  1. 在不粘锅中加入橄榄油，中火加热。
  2. 油烧热后，加入洋葱煮至半透明。
  3. 将香肠切成圆形，放入锅中。
  4. 煮至热透。
  5. 将火调至小火，然后加入大蒜，搅拌至发出香味，约 30 秒。
  6. 在平底锅中加入鸡汤、番茄、奶油和扁平面条。
  7. 加热并煮沸。
  8. 盖上盖子，然后小火慢炖 15 分钟，直到面条变软并加热至透彻。
  9. 根据个人口味加入盐和胡椒调味。
  10. 加入菠菜，搅拌直至其变软变蔫。
  11. 关火后立即食用。

营养信息：

产量

4

食用量：

食谱的 1/4

每次食用量： 热量： 331 总脂肪： 21 克 饱和脂肪： 9 克 反式脂肪： 0 克 不饱和脂肪： 10 克 胆固醇： 54 毫克 钠： 585 毫克 碳水化合物： 26 克 纤维素： 3 克 糖： 4 克 蛋白质： 10 克

由于配料的自然变化和我们的烹饪方式，营养信息是近似值。

© 卡罗尔 Cuisine： 意大利语/法语 类别 30 分钟用餐


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is an accomplished author, gardener, cooking enthusiast, and DIY expert. With a passion for all things green and a love for creating in the kitchen, Jeremy has dedicated his life to sharing his knowledge and experiences through his popular blog. Having grown up in a small town surrounded by nature, Jeremy developed an early appreciation for gardening. Over the years, he has honed his skills in plant care, landscaping, and sustainable gardening practices. From cultivating a variety of herbs, fruits, and vegetables in his own backyard to offering invaluable tips, advice, and tutorials, Jeremy's expertise has helped numerous gardening enthusiasts create stunning and thriving gardens of their own.Jeremy's love for cooking stems from his belief in the power of fresh, homegrown ingredients. With his extensive knowledge of herbs and vegetables, he seamlessly combines flavors and techniques to create mouthwatering dishes that celebrate nature's bounty. From hearty soups to delectable mains, his recipes inspire both seasoned chefs and kitchen novices to experiment and embrace the joys of homemade meals.Coupled with his passion for gardening and cooking, Jeremy's DIY skills are unparalleled. Whether it's building raised beds, constructing intricate trellises, or repurposing everyday objects into creative garden decor, Jeremy's resourcefulness and knack for problem-solving shine through his DIY projects. He believes that everyone can become a handy craftsman and enjoys helping his readers turn their ideas into reality.With a warm and approachable writing style, Jeremy Cruz's blog is a treasure trove of inspiration and practical advice for gardening enthusiasts, food lovers, and DIY enthusiasts alike. Whether you're a beginner seeking guidance or an experienced individual looking to expand your skills, Jeremy's blog is the ultimate go-to resource for all your gardening, cooking, and DIY needs.