Pizza au poulet avec artichauts, champignons et poivrons

Le présent pizza au poulet Cette recette est pleine de saveurs et de bienfaits.

Il contient un bon mélange de légumes frais du jardin pour augmenter le contenu nutritionnel et réduire les calories par rapport aux garnitures plus lourdes.

Les pizzas sont très faciles à préparer à la maison et vous pouvez utiliser les ingrédients que vous avez sous la main pour les adapter aux goûts de votre famille.

Aujourd'hui, nous préparons une pizza maison à base d'artichauts et de poulet.

Cette pizza au poulet est très facile à préparer.

J'ai utilisé un kit de pâte à pizza pour que la recette soit prête rapidement. Elle est rapide à préparer et prête à recevoir les garnitures.

Un poulet rôti ajoute à la facilité de la recette (vous pouvez même utiliser les restes de poulet rôti pour jardiner plus tard).

Jetez un coup d'œil à mon mini terrarium de poulet rôti pour quelques idées.

J'ai utilisé comme garniture des cœurs d'artichauts, des champignons, des tomates en grappe et un poivron vert en conserve, que vous pouvez varier selon vos goûts.

La mozzarella fraîche complète la liste des ingrédients.

Préparer la croûte de la pizza, puis étaler la sauce des pâtes sur la croûte cuite et disposer le poulet, les cœurs d'artichauts, les tomates, les poivrons et les olives sur le dessus.

Saupoudrer de fromage et placer sous le gril du four pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le fromage fonde.

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Pizza au poulet avec artichauts et poivrons

Cette pizza au poulet est agrémentée d'un bon mélange de légumes frais du jardin pour augmenter le contenu nutritionnel et limiter les calories par rapport à des garnitures plus lourdes.

Ingrédients

• 1 mélange pour pâte à pizza
• 6 onces de poulet cuit
• 1 1/4 tasse de sauce tomate marinara
• 14 onces de cœurs d'artichauts, coupés en quatre
• 1 tasse de poivrons verts hachés
• 4 grands champignons blancs, coupés en tranches
• 10 tomates raisin, coupées en deux
• 3/4 de tasse de mozzarella partiellement écrémée

Instructions

1. Allumer le four à 450 degrés F.
2. Préparer la pâte à pizza selon les instructions de la boîte et la faire cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
3. Retirer et faire chauffer le gril.
4. Pendant que le gril préchauffe, réchauffer le poulet au micro-ondes pendant environ 30 secondes. Étendre la sauce pour pâtes sur la croûte cuite et disposer le poulet, les cœurs d'artichauts, les champignons, les poivrons et les tomates sur le dessus.
5. Saupoudrer de fromage et placer sous le gril du four pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le fromage fonde.
6. Servir immédiatement.

Informations nutritionnelles :

Rendement :

Taille de la portion :

Quantité par portion : Calories : 594 Graisses totales : 15g Graisses saturées : 3g Graisses trans : 0g Graisses insaturées : 11g Cholestérol : 45mg Sodium : 1349mg Glucides : 85g Fibres : 11g Sucre : 10g Protéines : 31g

Les informations nutritionnelles sont approximatives en raison des variations naturelles des ingrédients et du fait que nos repas sont préparés à la maison.