आटिचोक मशरूम और मिर्च के साथ चिकन पिज्जा

विषयसूची

यह चिकन पिज़्ज़ा रेसिपी स्वाद और गुणों से भरपूर है।

इसमें पोषण सामग्री बढ़ाने और भारी टॉपिंग की तुलना में कैलोरी कम रखने के लिए बगीचे की ताजी सब्जियों का अच्छा मिश्रण है।

पिज्जा ले जाने की कोई जरूरत नहीं है। पिज़्ज़ा घर पर बनाना बहुत आसान है और आप इसे अपने परिवार के स्वाद के अनुसार बनाने के लिए अपने पास मौजूद सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।

आज, हम आटिचोक और चिकन का उपयोग करके एक घर का बना पिज़्ज़ा बनाएंगे।

यह चिकन पिज़्ज़ा बनाना बहुत आसान है।

मैंने पिज़्ज़ा क्रस्ट किट का उपयोग किया ताकि नुस्खा जल्दी तैयार हो जाए। यह जल्दी बन जाता है और फिर आपकी टॉपिंग के लिए तैयार हो जाता है।

एक रोटिसरी चिकन आसान रेसिपी में जोड़ता है। (आप बचे हुए रोटिसरी चिकन कंटेनर का उपयोग बाद में कुछ बागवानी तरीकों से भी कर सकते हैं।)

कुछ विचारों के लिए मेरी रोटिसरी चिकन मिनी टेरारियम देखें।

मैंने जो टॉपिंग इस्तेमाल की वे डिब्बाबंद आटिचोक दिल, मशरूम, अंगूर टमाटर और हरी मिर्च थे। अपने स्वाद के अनुरूप अपनी टॉपिंग में बदलाव करें।

सामग्री सूची में ताजा मोत्ज़ारेला शामिल है।

पिज्जा क्रस्ट बनाएं, फिर पके हुए क्रस्ट पर पास्ता सॉस फैलाएं और शीर्ष पर चिकन, आटिचोक दिल, टमाटर, मिर्च और जैतून की व्यवस्था करें।

यह सभी देखें: बर्लेप पुष्पांजलि ट्यूटोरियल - DIY गृह सजावट परियोजना

पनीर के साथ छिड़कें और पनीर के पिघलने तक लगभग 2 से 3 मिनट के लिए ब्रॉयलर के नीचे रखें।

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उपज: 4

आर्टिचोक और मिर्च के साथ चिकन पिज्जा

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इस चिकन पिज्जा में पोषण सामग्री बढ़ाने और भारी टॉपिंग की तुलना में कैलोरी कम रखने के लिए बगीचे की ताजी सब्जियों का अच्छा मिश्रण है।

तैयारी का समय5 मिनट पकाने का समय12 मिनट अतिरिक्त समय15 मिनट कुल समय32 मिनट

सामग्री

1 पिज्जा क्रस्ट मिक्स
6 पके हुए चिकन के औंस
1 1/4 कप मारिनारा टमाटर सॉस
14 औंस आटिचोक दिल, चौथाई
1 कप हरी मिर्च कटी हुई
4 बड़े सफेद मशरूम, कटे हुए
10 अंगूर टमाटर, आधे
3/4 कप भाग स्किम मोत्ज़ारेला पनीर

निर्देश

ओवन को 450 डिग्री एफ पर चालू करें।
बॉक्स के निर्देशों के अनुसार अपने पिज्जा क्रस्ट बनाएं और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
ब्रॉयलर को निकालें और गर्म करें।
जब ब्रॉयलर पहले से गरम हो जाए, तो चिकन को माइक्रोवेव में लगभग 30 सेकंड तक गर्म करें। पके हुए क्रस्ट पर पास्ता सॉस फैलाएं और ऊपर चिकन, आटिचोक दिल, मशरूम, मिर्च और टमाटर रखें।
पनीर छिड़कें और लगभग 2 से 3 मिनट तक ब्रॉयलर के नीचे रखें।पनीर पिघल जाता है।
तुरंत परोसें।

पोषण संबंधी जानकारी:

उपज:

परोसने का आकार:

प्रति सेवारत मात्रा: कैलोरी: 594 कुल वसा: 15 ग्राम संतृप्त वसा: 3 ग्राम ट्रांस वसा: 0 ग्राम असंतृप्त वसा: 11 ग्राम कोलेस्ट्रॉल: 45 मिलीग्राम तो डायम: 1349 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 85 ग्राम फाइबर: 11 ग्राम चीनी: 10 ग्राम प्रोटीन: 31 ग्राम

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सामग्री में प्राकृतिक भिन्नता और हमारे भोजन की घर पर पकाने की प्रकृति के कारण पोषण संबंधी जानकारी अनुमानित है।

Bobby King

जेरेमी क्रूज़ एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाने के शौकीन और DIY विशेषज्ञ हैं। हरी-भरी सभी चीज़ों के प्रति जुनून और रसोई में सृजन के प्रति प्रेम के साथ, जेरेमी ने अपने लोकप्रिय ब्लॉग के माध्यम से अपने ज्ञान और अनुभवों को साझा करने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया है।प्रकृति से घिरे एक छोटे से शहर में पले-बढ़े जेरेमी को बागवानी के प्रति शुरुआती रुचि विकसित हुई। इन वर्षों में, उन्होंने पौधों की देखभाल, भूनिर्माण और टिकाऊ बागवानी प्रथाओं में अपने कौशल को निखारा है। अपने पिछवाड़े में विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों, फलों और सब्जियों की खेती करने से लेकर अमूल्य युक्तियाँ, सलाह और ट्यूटोरियल पेश करने तक, जेरेमी की विशेषज्ञता ने कई बागवानी उत्साही लोगों को अपने खुद के शानदार और समृद्ध उद्यान बनाने में मदद की है।खाना पकाने के प्रति जेरेमी का प्यार ताज़ी, घरेलू सामग्रियों की शक्ति में उनके विश्वास से उपजा है। जड़ी-बूटियों और सब्जियों के बारे में अपने व्यापक ज्ञान के साथ, वह स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए स्वाद और तकनीकों को सहजता से जोड़ते हैं जो प्रकृति की उदारता का जश्न मनाते हैं। हार्दिक सूप से लेकर स्वादिष्ट मुख्य भोजन तक, उनकी रेसिपी अनुभवी शेफ और रसोई के नौसिखियों दोनों को प्रयोग करने और घर के बने भोजन का आनंद लेने के लिए प्रेरित करती हैं।बागवानी और खाना पकाने के अपने जुनून के साथ, जेरेमी के DIY कौशल अद्वितीय हैं। चाहे वह ऊंचे बिस्तरों का निर्माण करना हो, जटिल जाली का निर्माण करना हो, या रोजमर्रा की वस्तुओं को रचनात्मक उद्यान सजावट में पुन: उपयोग करना हो, जेरेमी की संसाधनशीलता और समस्या का समाधान करने की आदत-अपने DIY प्रोजेक्ट्स के माध्यम से चमक को हल करना। उनका मानना है कि हर कोई एक उपयोगी शिल्पकार बन सकता है और अपने पाठकों को उनके विचारों को वास्तविकता में बदलने में मदद करने में आनंद आता है।गर्मजोशी भरी और सुलभ लेखन शैली के साथ, जेरेमी क्रूज़ का ब्लॉग बागवानी के शौकीनों, भोजन प्रेमियों और DIY के शौकीनों के लिए प्रेरणा और व्यावहारिक सलाह का खजाना है। चाहे आप मार्गदर्शन चाहने वाले एक नौसिखिया हों या एक अनुभवी व्यक्ति हों जो अपने कौशल का विस्तार करना चाहते हों, जेरेमी का ब्लॉग आपकी सभी बागवानी, खाना पकाने और DIY आवश्यकताओं के लिए अंतिम संसाधन है।