ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਚਿਕਨ ਪੀਜ਼ਾ ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਚੰਗਿਆਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਾਗ ਦੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ।
ਪੀਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੀਜ਼ਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਵਾਂਗੇ।
ਇਹ ਚਿਕਨ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਰੀਸਿਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਜਲਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। (ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਾਗਬਾਨੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।)
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਗੁਲਦਸਤਾ ਲਈ 14 ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਅਰਥਕੁਝ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਰੋਟੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨ ਮਿੰਨੀ ਟੈਰੇਰੀਅਮ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਮੈਂ ਜੋ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਵਰਤੇ ਹਨ ਉਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ਆਰਟੀਚੋਕ ਹਾਰਟ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਸਨ। ਆਪਣੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਬਦਲੋ।
ਤਾਜ਼ਾ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੇਲੀਜ਼ ਆਇਰਿਸ਼ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਵਿਸਕੀ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਲੋਇਨ ਸਟੀਕਸਪੀਜ਼ਾ ਕ੍ਰਸਟ ਬਣਾਓ, ਫਿਰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਛਾਲੇ 'ਤੇ ਪਾਸਤਾ ਸੌਸ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਚਿਕਨ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਹਾਰਟ, ਟਮਾਟਰ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
>> ਲਈ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚੀਕਣ ਲਈ>> ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੀਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਨਵੇਂ ਪੀਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਇਹ:
- ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੂਟਨ ਫ੍ਰੀ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਪੀਜ਼ਾ
- ਚਿਕਨ ਬੇਕਨ ਅਲਫਰੇਡੋ ਪੀਜ਼ਾ
- ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੀਜ਼ਾ
- ਹਵਾਈਅਨ ਚਿਕਨ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਮਿਰਚਾਂ ਪੀਜ਼ਾ
- ਪੀਜ਼ਾ
-
ਪੀਜ਼ਾ - en ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਵਾਲਾ ਪੀਜ਼ਾ
ਇਸ ਚਿਕਨ ਪੀਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਾਗ ਦੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 12 ਮਿੰਟ ਸਾਲ 21 ਮਿੰਟ ਸਮਾਂ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ>31 ਮਿੰਟ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ>>ਸਮੱਗਰੀ- 1 ਪੀਜ਼ਾ ਕ੍ਰਸਟ ਮਿਕਸ
- 6 ਔਂਸ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ
- 1 1/4 ਕੱਪ ਮੈਰੀਨਾਰਾ ਟਮਾਟਰ ਸੌਸ
- 14 ਔਂਸ ਆਰਟੀਚੋਕ ਹਾਰਟਸ, ਚੌਥਾਈ ਚੌਥਾਈ ਹਰੇ ਪੀਸ <1 1 ਮਿਉਚ 01 ਪੀਸ <1 ਚੱਟਾਨ ਹਰਾ<11 ਮਿਊਟ ਪੀਸ <1 ਮਿਊਟ 01> ਹਰਾ ਪੀਸ <1 10 ਮਿੱਕੀ> 4 ਕੱਪ ਕਮਰੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 10 ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰ, ਅੱਧੇ ਕੀਤੇ
- 3/4 ਕੱਪ ਸਕਿਮ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 450 ਡਿਗਰੀ F. 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
- ਬਰਾਇਲਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਬਰਾਇਲਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਟ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਛਾਲੇ 'ਤੇ ਪਾਸਤਾ ਸੌਸ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਚਿਕਨ, ਆਰਟੀਚੋਕ ਹਾਰਟ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
- ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਇਲਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਭਗ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰੱਖੋਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
4ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:
1ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 594 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 15 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸੇਟਿਡ ਫੈਟਸ: 15 ਜੀ. 1 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 45 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 1349 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 85 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ: 11 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ: 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 31 ਗ੍ਰਾਮ
ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਗਭਗ ਹੈ।> ਪੀਜ਼ਾ
