ആർട്ടികോക്ക് കൂണും കുരുമുളകും ഉള്ള ചിക്കൻ പിസ്സ

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ഈ ചിക്കൻ പിസ്സ റെസിപ്പി സ്വാദും നന്മയും നിറഞ്ഞതാണ്.

കനത്ത ടോപ്പിംഗുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പോഷകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കലോറി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് പൂന്തോട്ടത്തിലെ പുതിയ പച്ചക്കറികളുടെ നല്ല മിശ്രിതമാണ്.

ഇതും കാണുക: സ്നോമാൻ ക്രിസ്മസ് കേക്ക് - രസകരമായ ഡെസേർട്ട് ഐഡിയ

പിസ്സ എടുത്തുകളയേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പിസ്സകൾ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ഇത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം.

ഇന്ന്, ആർട്ടിചോക്കുകളും ചിക്കനും ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു ഹോം മെയ്ഡ് പിസ്സ ഉണ്ടാക്കും.

ഈ ചിക്കൻ പിസ്സ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഞാൻ ഒരു പിസ്സ ക്രസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചാൽ പെട്ടെന്ന് റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കാം. ഇത് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കി നിങ്ങളുടെ ടോപ്പിംഗുകൾക്കായി തയ്യാറാണ്.

ഇതും കാണുക: വറുത്ത റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ മെലിഞ്ഞത്

ഒരു റൊട്ടിസെറി ചിക്കൻ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. (നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ചില പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികളിൽ അവശേഷിക്കുന്ന റൊട്ടിസറി ചിക്കൻ കണ്ടെയ്‌നർ ഉപയോഗിക്കാം.)

കുറച്ച് ആശയങ്ങൾക്കായി എന്റെ റൊട്ടിസറി ചിക്കൻ മിനി ടെറേറിയം പരിശോധിക്കുക.

ഞാൻ ഉപയോഗിച്ച ടോപ്പിംഗുകൾ ടിന്നിലടച്ച ആർട്ടികോക്ക് ഹാർട്ട്സ്, കൂൺ, മുന്തിരി തക്കാളി, ഒരു പച്ചമുളക് എന്നിവയായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടോപ്പിംഗുകൾ മാറ്റുക.

ഫ്രഷ് മൊസറെല്ല ചേരുവകളുടെ ലിസ്റ്റ് പുറത്തെടുക്കുക.

പിസ്സ ക്രസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് വേവിച്ച പുറംതോട് പാസ്ത സോസ് പരത്തുക, ചിക്കൻ, ആർട്ടികോക്ക് ഹാർട്ട്സ്, തക്കാളി, കുരുമുളക്, ഒലിവ് എന്നിവ മുകളിൽ നിരത്തുക.

ചീസും 3 മിനിറ്റും ചീസിനു താഴെയായി വിതറുക. 7>കൂടുതൽ പിസ്സ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പുതിയ പിസ്സ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? അതിലൊന്ന് പരീക്ഷിക്കുകഇവ:

ചോളം, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ബ്ലാക്ക് ബീൻ പിസ്സ
ചിക്കൻ ബേക്കൺ ആൽഫ്രെഡോ പിസ്സ
പൈനാപ്പിൾ ഉള്ള വെജിറ്റേറിയൻ പിസ്സ
ഹവായിയൻ ചിക്കൻ പൈനാപ്പിളും മിക്സഡ് പെപ്പേഴ്‌സ് പിസ്സ 1><10

ഈ ചിക്കൻ പിസ്സയിൽ പൂന്തോട്ടത്തിലെ ഫ്രഷ് പച്ചക്കറികളുടെ ഒരു നല്ല മിശ്രണം ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഭാരമേറിയ ടോപ്പിങ്ങുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കലോറി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം

പാചക സമയം

കൂടുതൽ സമയം 14> ചേരുവകൾ

1 പിസ്സ ക്രസ്റ്റ് മിക്സ്

6 ഔൺസ് വേവിച്ച ചിക്കൻ

1 1/4 കപ്പ് മരിനാര ടൊമാറ്റോ സോസ്

14 ഔൺസ് ആർട്ടികോക്ക് ഹാർട്ട്സ്, ക്വാർട്ടർ ചെയ്തത്

1 കപ്പ് പച്ചമുളക്

1 കപ്പ് വലിയ പച്ചമുളക്

1 കപ്പ് 1>
10 മുന്തിരി തക്കാളി, പകുതിയായി അരിഞ്ഞത്

3/4 കപ്പ് സ്‌കിം മോസറെല്ല ചീസ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

450 ഡിഗ്രി എഫ് വരെ ഓവൻ ഓണാക്കുക ബ്രോയിലർ.

ബ്രോയിലർ പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ചിക്കൻ മൈക്രോവേവിൽ ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ് ചൂടാക്കുക. പാകം ചെയ്ത പുറംതോട് മേൽ പാസ്ത സോസ് വിതറി, മുകളിൽ ചിക്കൻ, ആർട്ടികോക്ക് ഹാർട്ട്സ്, കൂൺ, കുരുമുളക്, തക്കാളി എന്നിവ ക്രമീകരിക്കുക.

ചീസ് വിതറി ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ ബ്രോയിലറിന് കീഴിൽ വയ്ക്കുക.ചീസ് ഉരുകുന്നു.

ഉടൻ വിളമ്പുക.

പോഷകാഹാര വിവരം:

വിളവ്:
4
സേവിക്കുന്ന അളവ്:
1
സേവനത്തിന്റെ അളവ്: കലോറി: 594 ആകെ കൊഴുപ്പ്:15 ഗ്രാം സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റ്:15 ഗ്രാം സാച്ചുറേറ്റഡ്: 15 ഗ്രാം g കൊളസ്ട്രോൾ: 45mg സോഡിയം: 1349mg കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 85g ഫൈബർ: 11g പഞ്ചസാര: 10g പ്രോട്ടീൻ: 31g
സാമഗ്രികളിലെ സ്വാഭാവിക വ്യതിയാനവും നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പാചകരീതിയും ഇറ്റാലിയൻ സ്വഭാവവും കാരണം പോഷക വിവരങ്ങൾ ഏകദേശമാണ്.

> പിസ്സകൾ

Bobby King

ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.