Kuracia pizza s artičokmi, hubami a paprikou

Táto stránka kuracia pizza recept je plný chuti a dobroty.

Obsahuje príjemnú zmes čerstvej zeleniny zo záhrady, ktorá zvyšuje nutričný obsah a znižuje množstvo kalórií v porovnaní s ťažšími prílohami.

Pizzu si nemusíte kupovať so sebou. Pizzu si veľmi ľahko pripravíte doma a môžete použiť suroviny, ktoré máte po ruke, aby ste ju prispôsobili chuti vašej rodiny.

Dnes si pripravíme domácu pizzu z artičokov a kuracieho mäsa.

Táto kuracia pizza sa pripravuje veľmi jednoducho.

Použila som súpravu na pizzu, aby bol recept rýchlo hotový. Je rýchlo hotový a potom pripravený na vaše polevy.

K jednoduchému receptu sa pridá aj kurča z roštu. (Zvyšky z kontajnera s kurčaťom z roštu môžete neskôr využiť aj v záhradníctve.)

Pozrite si moje mini terárium s grilovaným kurčaťom, kde nájdete niekoľko nápadov.

Ja som použila konzervované artičokové srdiečka, šampiňóny, hroznové paradajky a zelenú papriku. Zmes záliviek môžete meniť podľa vlastnej chuti.

Zoznam ingrediencií dopĺňa čerstvá mozzarella.

Pripravte kôrku na pizzu, potom na upečenú kôrku rozotrite omáčku z cestovín a na ňu poukladajte kuracie mäso, artičokové srdiečka, paradajky, papriky a olivy.

Posypte ich syrom a dajte ich na 2 až 3 minúty pod gril, kým sa syr nerozpustí.

Ďalšie recepty na pizzu

Hľadáte nové recepty na pizzu? Vyskúšajte jeden z týchto:

• Bezlepková čierna fazuľová pizza s kukuricou a zeleninou
• Pizza s kuracou slaninou Alfredo
• Vegetariánska pizza s ananásom
• Havajská pizza s kuracím mäsom, ananásom a miešanými paprikami
• Francúzska chlebová pizza

Kuracia pizza s artičokmi a paprikou

Táto pizza s kuracím mäsom obsahuje príjemnú zmes čerstvej zeleniny zo záhrady, ktorá zvyšuje nutričný obsah a znižuje množstvo kalórií v porovnaní s ťažšími prílohami.

Zložky

• 1 zmes na pizzu
• 6 uncí vareného kuracieho mäsa
• 1 1/4 šálky paradajkovej omáčky marinara
• 14 uncí artičokových srdiečok, rozštvrtených na štvrtiny
• 1 šálka nakrájanej zelenej papriky
• 4 veľké biele huby nakrájané na plátky
• 10 hroznových paradajok rozkrojených na polovicu
• 3/4 šálky čiastočne odtučneného syra mozzarella

Pokyny

1. Zapnite rúru na 450 stupňov F.
2. Pripravte si kôrku na pizzu podľa návodu na obale a upečte ju dozlatista.
3. Odstráňte a rozohrejte brojler.
4. Kým sa brojler predhrieva, ohrejte kurča v mikrovlnnej rúre asi 30 sekúnd. Na uvarenú kôrku rozotrite omáčku z cestovín a navrch poukladajte kurča, artičokové srdiečka, šampiňóny, papriky a paradajky.
5. Posypte ich syrom a dajte ich na 2 až 3 minúty pod gril, kým sa syr nerozpustí.
6. Podávajte ihneď.

Informácie o výžive:

Výnos:

Veľkosť porcie:

Množstvo v jednej porcii: Kalórie: 594 Celkový tuk: 15g Nasýtené tuky: 3g Trans tuky: 0g Nenasýtené tuky: 11g Cholesterol: 45mg Sodík: 1349mg Sacharidy: 85g Vláknina: 11g Cukor: 10g Bielkoviny: 31g

Výživové údaje sú približné vzhľadom na prirodzené rozdiely v zložkách a na to, že naše jedlá sa pripravujú doma.