आर्टिचोक मशरूम र मिर्चको साथ चिकन पिज्जा

यो चिकन पिज्जा रेसिपी स्वाद र भलाइले भरिएको छ।

यसमा पौष्टिक सामग्री बढाउन र भारी टपिङको तुलनामा क्यालोरीहरू कम राख्नको लागि बगैंचाको ताजा तरकारीहरूको राम्रो मिश्रण छ।

पिज्जा टेकेर खानु पर्दैन। पिज्जा घरमा बनाउन एकदमै सजिलो छ र तपाईंले हातमा भएका सामग्रीहरू प्रयोग गरेर यसलाई आफ्नो परिवारको स्वाद अनुसार अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।

आज हामी आर्टिचोक र चिकन प्रयोग गरेर घरेलु पिज्जा बनाउँदैछौँ।

यो चिकन पिज्जा बनाउन एकदमै सजिलो छ।

मैले पिज्जा चाँडै तयार पारें। यो छिटो बनाउन र त्यसपछि तपाइँको टोपिंग को लागी तयार छ।

रोटिसेरी चिकनले सजिलो रेसिपीमा थप्छ। (तपाईँले बायाँ माथिको रोटिसेरी चिकन कन्टेनर पछि केही बगैंचामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।)

केही विचारहरूको लागि मेरो रोटिसेरी चिकन मिनी टेरारियम हेर्नुहोस्।

मैले प्रयोग गरेको टपिङहरू क्यान्ड आर्टिचोक हार्ट्स, च्याउ, अंगूरको टमाटर र हरियो मिर्च थिए। तपाइँको स्वाद अनुरूप तपाइँको टोपिंगहरू फरक पार्नुहोस्।

ताजा मोजारेलाले सामग्रीको सूचीलाई गोलो बनाउँछ।

पिज्जा क्रस्ट बनाउनुहोस्, त्यसपछि पकाएको क्रस्टमा पास्ता सस फैलाउनुहोस् र माथि कुखुरा, आर्टिचोक हार्ट्स, टमाटर, काली मिर्च र जैतून मिलाउनुहोस्। पनीर पग्लन्छ।

थप पिज्जा रेसिपीहरू

नयाँ पिज्जा रेसिपीहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? एउटा प्रयास गर्नुहोस्यी:

• मकै र तरकारीहरूसँग ग्लुटेन फ्री ब्ल्याक बीन पिज्जा
• चिकन बेकन अल्फ्रेडो पिज्जा
• अननाससँग शाकाहारी पिज्जा
• हवाइयन चिकन अनानास र मिश्रित मिर्च पिज्जा
• पिज्जा
• en artichokes र peppers को साथ पिज्जा

  यो चिकन पिज्जामा बगैचाको ताजा तरकारीको राम्रो मिश्रण हुन्छ र पोषण सामग्री बढाउन र क्यालोरीलाई कम राख्नको लागि भारी टपिङको तुलनामा।

  तयारी समय 5 मिनेट पकाउने समय 12 मिनेट अतिरिक्त समय समय थप समय>सामग्री
  • 1 पिज्जा क्रस्ट मिक्स
  • 6 औंस पकाएको चिकन
  • 1 1/4 कप मारिनारा टमाटो सस
  • 14 औंस आर्टिचोक हार्ट्स, चौथाई चौथाई <11 म्यूचो 01> ठूला कप <11 म्यूचो 01> सेतो मिर्च <11 म्युटर <1 चटाई> कोठाहरू, टुक्रा
  • 10 अंगूर टमाटर, आधा
  • 3/4 कप भाग स्किम मोजारेला चीज

  निर्देशन

  1. ओभनलाई 450 डिग्री F मा खोल्नुहोस्।
  2. ब्रोइलर हटाउनुहोस् र तताउनुहोस्।
  3. ब्रोइलर पहिले ततिरहेको बेला, कुखुरालाई माइक्रोवेभमा लगभग 30 सेकेन्ड तताउनुहोस्। पकाएको क्रस्टमा पास्ता सस फैलाउनुहोस् र माथि कुखुरा, आर्टिचोक हार्ट्स, च्याउ, मिर्च र टमाटरहरू मिलाउनुहोस्।
  4. पनीरसँग छर्कनुहोस् र लगभग 2 देखि 3 मिनेट सम्म ब्रोइलर मुनि राख्नुहोस्।पनीर पग्लन्छ।
  5. तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।

पोषण जानकारी:

उपज:

4

सेवाको आकार:

1

प्रति सर्भिङ रकम: क्यालोरी: 594 कुल फ्याट: 15 ग्राम फ्याटेड: फ्याटेटेड: 15 ग्राम फ्याटेड 1g कोलेस्ट्रोल: 45mg सोडियम: 1349mg कार्बोहाइड्रेट: 85g फाइबर: 11g चिनी: 10g प्रोटीन: 31g

सामग्रीमा प्राकृतिक भिन्नता र हाम्रो खानाको घरमा पकाउने प्रकृतिको कारणले पोषण जानकारी अनुमानित हो।> पिज्जा