ఆర్టిచోక్స్ పుట్టగొడుగులు మరియు మిరియాలు తో చికెన్ పిజ్జా

విషయ సూచిక

ఈ చికెన్ పిజ్జా వంటకం రుచి మరియు మంచితనంతో నిండి ఉంది.

ఇది పోషక పదార్ధాలను పెంచడానికి మరియు హెవీ టాపింగ్స్‌తో పోల్చినప్పుడు క్యాలరీలను తగ్గించడానికి గార్డెన్ ఫ్రెష్ వెజిటేజీల యొక్క చక్కని మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంది.

ఇది కూడ చూడు: క్రియేటివ్ గార్డెన్ ప్లాంటర్స్ – గార్డెన్ బ్లాగర్లు క్రియేటివ్ ప్లాంటర్ ఐడియాలను పంచుకుంటారు

పిజ్జాను తీసివేయవలసిన అవసరం లేదు. పిజ్జాలు ఇంట్లో తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు మీరు మీ కుటుంబ సభ్యుల అభిరుచులకు అనుగుణంగా మీ వద్ద ఉన్న పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు.

ఈరోజు, మేము ఆర్టిచోక్‌లు మరియు చికెన్‌ని ఉపయోగించి ఇంట్లో తయారుచేసిన పిజ్జాను తయారు చేస్తాము.

ఈ చికెన్ పిజ్జా తయారు చేయడం చాలా సులభం.

నేను త్వరగా పిజ్జా క్రస్ట్‌ని ఉపయోగించాను. ఇది త్వరగా తయారు చేయబడుతుంది మరియు మీ టాపింగ్స్ కోసం సిద్ధంగా ఉంటుంది.

రోటిస్సేరీ చికెన్ సులభమైన వంటకానికి జోడిస్తుంది. (మీరు తర్వాత కొన్ని గార్డెనింగ్ మార్గాలలో మిగిలిపోయిన రోటిస్సేరీ చికెన్ కంటైనర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.)

కొన్ని ఆలోచనల కోసం నా రోటిస్సేరీ చికెన్ మినీ టెర్రిరియంను చూడండి.

నేను ఉపయోగించిన టాపింగ్స్‌లో క్యాన్డ్ ఆర్టిచోక్ హార్ట్‌లు, పుట్టగొడుగులు, ద్రాక్ష టమోటాలు మరియు పచ్చి మిరపకాయలు ఉన్నాయి. మీ అభిరుచికి తగినట్లుగా మీ టాపింగ్స్‌ను మార్చుకోండి.

ఇది కూడ చూడు: టికి ప్లాంటర్స్‌తో మీ వెలుపలి స్థలాన్ని ప్రకాశవంతం చేయండి

తాజా మోజారెల్లా పదార్ధాల జాబితాను పూర్తి చేస్తుంది.

పిజ్జా క్రస్ట్‌ను తయారు చేయండి, ఆపై పాస్తా సాస్‌ను ఉడికించిన క్రస్ట్‌పై వేయండి మరియు పైన చికెన్, ఆర్టిచోక్ హార్ట్‌లు, టొమాటోలు, మిరియాలు మరియు ఆలివ్‌లను అమర్చండి.

సుమారు 3 నిమిషాల పాటు చీజ్ మరియు మెల్‌లను కింద ఉంచండి. 7>మరిన్ని పిజ్జా వంటకాలు

కొత్త పిజ్జా వంటకాల కోసం వెతుకుతున్నారా? ఒకటి ప్రయత్నించండిఇవి:

మొక్కజొన్న మరియు కూరగాయలతో గ్లూటెన్ రహిత బ్లాక్ బీన్ పిజ్జా
చికెన్ బేకన్ ఆల్ఫ్రెడో పిజ్జా
అనాసపండుతో శాఖాహారం పిజ్జా
హవాయి చికెన్ పైనాపిల్ మరియు మిక్స్‌డ్ పెప్పర్స్ పిజ్జా <10

ఈ చికెన్ పిజ్జాలో పోషక పదార్ధాలను పెంచడానికి గార్డెన్ ఫ్రెష్ వెజిటేబుల్స్ యొక్క చక్కని మిక్స్ ఉంది మరియు హెవీ టాపింగ్స్‌తో పోల్చినప్పుడు క్యాలరీలను తగ్గిస్తుంది.

తయారీ సమయం

వంట సమయం

సమయం అడ్ 14>పదార్థాలు

1 పిజ్జా క్రస్ట్ మిక్స్

6 ఔన్సుల ఉడికించిన చికెన్

1 1/4 కప్పుల మారినారా టొమాటో సాస్

14 ఔన్సు ఆర్టిచోక్ హార్ట్‌లు, త్రైమాసికంలో

1 కప్పు పచ్చిమిరపకాయలు> 1 కప్పు

పెద్ద ముక్క

1 కప్పు 1>
10 ద్రాక్ష టమోటాలు, సగానికి తగ్గించిన

3/4 కప్పు భాగం స్కిమ్ మోజారెల్లా చీజ్

సూచనలు

ఓవెన్‌ను 450 డిగ్రీల ఎఫ్‌కి ఆన్ చేయండి.

మీ పిజ్జాను బ్రౌన్ రంగులోకి మార్చండి. బ్రాయిలర్.

బ్రాయిలర్ ముందుగా వేడి చేస్తున్నప్పుడు, చికెన్‌ను మైక్రోవేవ్‌లో సుమారు 30 సెకన్ల పాటు వేడి చేయండి. ఉడికిన క్రస్ట్‌పై పాస్తా సాస్‌ను వేయండి మరియు పైన చికెన్, ఆర్టిచోక్ హార్ట్‌లు, పుట్టగొడుగులు, మిరియాలు మరియు టొమాటోలను అమర్చండి.

చీజ్‌తో చల్లుకోండి మరియు బ్రాయిలర్ కింద సుమారు 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఉంచండి.జున్ను కరుగుతుంది.

వెంటనే వడ్డించండి.

పోషకాహార సమాచారం:

దిగుబడి:
4
వడ్డించే పరిమాణం:
1
వడ్డించే మొత్తం: క్యాలరీలు: 594 మొత్తం కొవ్వు:3 సంతృప్త Fat: 15g సంతృప్త Fat:15g g కొలెస్ట్రాల్: 45mg సోడియం: 1349mg కార్బోహైడ్రేట్లు: 85g ఫైబర్: 11g చక్కెర: 10g ప్రోటీన్: 31g
పదార్థాలలో సహజమైన వైవిధ్యం మరియు మన భోజనంలోని వంటల స్వభావాన్ని బట్టి పోషకాహార సమాచారం సుమారుగా ఉంటుంది
ఇటాలియన్

Bobby King

జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.