സ്ട്രോബെറി ഓട്സ് ബാറുകൾ - ആരോഗ്യമുള്ള മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ഓട്സ് ബാർ

സ്ട്രോബെറി ഓട്സ് ബാറുകൾ - ആരോഗ്യമുള്ള മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ഓട്സ് ബാർ
Bobby King

സ്ട്രോബെറി ഓട്‌സ് ബാറുകൾക്ക് ഒരു ഹോൾ ഗോതമ്പ് പേസ്ട്രി മാവിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ ഇരിക്കുന്ന, വെണ്ണ കലർന്ന സ്‌ട്രൂസൽ ക്രംബിൾ കൊണ്ട് മുകൾത്തട്ടിലുള്ള ഒരു പുത്തൻ സ്ട്രോബെറി സെന്റർ ഉണ്ട്.

ഇതും കാണുക: അടുക്കള സ്ക്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ട്രെഞ്ച് കമ്പോസ്റ്റിംഗ്

ഇപ്പോൾ ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്ന ഫ്രഷ് സ്ട്രോബെറികൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് അവ.

എല്ലാ വർഷവും, ഏകദേശം ഈ സമയത്ത്, ഞാൻ ഫാർമേഴ്‌സ് മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് ധാരാളം പുതിയ സ്ട്രോബെറികളുമായി മടങ്ങിവരും. അവരുടെ സീസൺ വളരെ കുറവാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഞാൻ അവ ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞാൻ അവ പല പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും ഉപയോഗിച്ചു.

(എന്റെ ഫ്രഷ് സ്‌ട്രോബെറി തൈര് പോപ്‌സ് കാണുക. കുട്ടികൾ അവ ഇഷ്ടപ്പെടും!)

ഈ ഓട്ട്‌മീൽ ബാറുകൾ പാചകക്കുറിപ്പിനായി, ഈ ബാറുകൾക്ക് വളരെയധികം രുചി നൽകുന്ന സ്‌ട്രോബെറി സോസ് ഉണ്ടാക്കാനാണ് ഞാൻ സ്‌ട്രോബെറി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

(മറ്റ് സ്‌ട്രോബെറി ബാറുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിസർവുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ബാറുകൾക്ക് അതേ രുചി ലഭിക്കില്ല.)

ഇതും കാണുക: കൊത്തുപണിക്കുള്ള മികച്ച മത്തങ്ങകൾ - മികച്ച മത്തങ്ങ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഫ്രഷ് സ്‌ട്രോബെറി ഓട്ട്‌മീൽ ബാറുകൾ - വേനൽക്കാലത്ത് കൊണ്ടുവരൂ!

ഈ ബാറുകളുടെ രുചി പുതിയ സ്‌ട്രോബെറിയിൽ നിന്നാണ്. മധുരപലഹാരത്തിൽ അവ രണ്ട് തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എനിക്കിഷ്ടമാണ് (രണ്ടും മുഴുവൻ കഷ്ണങ്ങളാക്കി സ്വാദിഷ്ടമായ പ്രിസർവ് സ്‌റ്റൈൽ പ്യൂരി ആക്കി.)

ബാറുകൾ വേനൽക്കാലത്ത് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു!

നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രോബെറി തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. അവ കഴുകി കാണ്ഡം നീക്കം ചെയ്യുക. ഒരു ഇമ്മർഷൻ ബ്ലെൻഡറോ സാധാരണ ബ്ലെൻഡറോ ഉപയോഗിക്കുക, അവയിൽ 1/2 ഭാഗം ഒരു പ്യൂരി ആക്കി മാറ്റുക.

മറ്റെ പകുതി വലിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.

പ്യൂരിയുടെ പകുതി ചോളുമായി കലർത്തിയാണ് ഫില്ലിംഗ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.മാവ്, ശേഷം ബാക്കിയുള്ള പ്യൂരി, മിക്സ്ഡ് പ്യൂരി, സ്ട്രോബെറി കഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ കലർത്തി കട്ടിയാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക.

നിങ്ങൾ നുറുക്കിന്റെ അടിത്തറയും ടോപ്പിംഗും തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ മിശ്രിതം തണുക്കാൻ മാറ്റിവയ്ക്കുക. തകർന്ന എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസറിലേക്ക് പോകുകയും അത് നുറുക്കുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് വരെ കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് പൾസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിന്റെ പകുതിയും തയ്യാറാക്കിയ പാത്രത്തിന്റെ അടിയിലേക്ക് പോകുന്നു. സ്ട്രോബെറി സോസ് ചേർക്കുകയും പിന്നീട് 40 മിനിറ്റ് ചുടേണം. 40 മിനിറ്റ് ചുടേണം.

നമുക്ക് ഈ ഫ്രഷ് സ്‌ട്രോബെറി ഓട്‌സ് ബാറുകൾ ആസ്വദിക്കാം

ഈ ബാറുകൾക്ക് വെണ്ണയുടെ പുറംതോട് ഉണ്ട്, അത് രുചികരമായ സ്‌ട്രോബെറി സെന്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഓരോ കടിയും പുതിയതും മധുരമുള്ളതും ചീഞ്ഞതുമാണ്.

ഞാൻ ഒരു പോട്ട് ലക്ക് ഡിന്നറിന് പോകുമ്പോൾ ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ബാറുകൾ എടുക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ പാൻ കാലിയാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം.

ഈ ബാറുകൾ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മികച്ചതാണ്, ലഘുഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, കൂടാതെ ഏത് ഭക്ഷണവും രുചികരമായ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാം. പാചകക്കുറിപ്പ് 165 കലോറി ഉള്ള 24 ബാറുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിന് മോശമല്ല!

ഈ കുറിപ്പ് 2013 മെയ് മാസത്തിലാണ് എന്റെ സൈറ്റിൽ ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്. പുതിയ ഫോട്ടോകൾ ചേർക്കുന്നതിനും ദിശകൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുമായി ഞാൻ ഇത് നവീകരിച്ചു.




Bobby King
Bobby King
ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.