Qulupnayli jo'xori uni barlari - sog'lom bug'doy jo'xori uni

Mundarija

Bu qulupnay jo'xori unidan yangi qulupnay o'rtasiga ega bo'lib, u bug'doyli xamir unining asosiga o'tiradi va ustiga sariyog 'bilan streysel qo'shiladi.

Ular hozir juda ko'p bo'lgan yangi qulupnaylardan foydalanishning eng zo'r usuli.

Har yili, taxminan, shu paytlarda men Dehqon bozoridan KO'P yangi qulupnay bilan qaytaman. Men ularni juda ko'p retseptlarda ishlatganman, chunki men ularning mavsumi juda qisqa ekanligini bilaman.

(Mening yangi qulupnay yogurt pishiriqlarimni ko'ring. Bolalar ularni yaxshi ko'rishadi!)

Ushbu jo'xori unili pishiriqlar retsepti uchun men qulupnaydan mazali qulupnay sousini tayyorlash uchun foydalanaman, bu barlarga juda ko'p lazzat beradi.

(Siz boshqa ko'plab qulupnay barlari kabi konservalardan foydalanishingiz mumkin, ammo barlar bir xil ta'mga ega bo'lmaydi.)

Yangi qulupnayli jo'xori uni barlari - yozni olib keling!

Bu barlarning ta'mi yangi qulupnaydan keladi. Ular shirinlikda bir necha usulda ishlatilishini yaxshi ko'raman (ikkalasi ham butun bo'laklarga bo'linib, mazali konserva pyuresiga aylantiriladi.)

Barchalar bizni yozga chorlayotganga o'xshaydi!

Shuningdek qarang: Sog'lom granola retsepti - uyda granolani qanday tayyorlashni o'rganing

Qulupnaylarni tayyorlashdan boshlang. Ularni yuving va novdalarni olib tashlang. Ularning 1/2 qismini pyurega aylantirish uchun immersion blender yoki oddiy blenderdan foydalaning.

Shuningdek qarang: Uyda ishlab chiqarilgan mo''jiza o'sishi - o'zingizning uy qurilishi o'simlik o'g'itini yarating

Ikkinchi yarmini katta bo'laklarga bo'ling.

To'ldirish pyurening yarmini makkajo'xori bilan aralashtirish orqali tayyorlanadi.un, so'ng qolgan pyuresi, aralash pyuresi va qulupnay bo'laklarini bir yirtqichlardan aralashtiramiz va uni qalinlashguncha pishiring.

Aralashmani sovushini bir chetga qo'ying, siz maydalagichni va to'ldirishni tayyorlaysiz. Barcha maydalangan ingredientlar oziq-ovqat protsessoriga o'tadi va u bir necha daqiqa davomida parchalanib ketguncha pulsatsiyalanadi.

Uning yarmi tayyorlangan tovaning pastki qismiga tushadi. Qulupnay sousi qo'shiladi, so'ngra qolgan maydalangan bo'lak biroz qizarib ketguncha 40 daqiqa davomida pishiriladi.

Keling, yangi qulupnayli jo'xori unidan tatib ko'raylik

Bu barlarda sariyog 'qobig'i va qulupnayning mazali o'rtasiga to'g'ri keladi. Har bir luqma yangi, shirin va qarsillab bo'ladi.

Men qozonga omadli kechki ovqatga borganimda bu mazali barlarni olishni yaxshi ko'raman. Bilamanki, idish qisqa vaqt ichida bo'sh bo'ladi.

Bu barlar nonushta uchun juda mos keladi, gazak uchun juda mos keladi va har qanday taomni xushbo'y tarzda yaxlitlaydi. Retsept har birida 165 kaloriya bo'lgan 24 bardan iborat. Sog'lom gazak uchun yomon emas!

Ushbu post birinchi marta 2013-yilning may oyida mening saytimda paydo bo'lgan. Men uni yangi suratlar qo'shish va yo'nalishlarni yangilash uchun o'zgartirdim.

Bobby King

Jeremi Kruz - mohir muallif, bog'bon, pazandachilik ishqibozi va DIY mutaxassisi. Yashil rangdagi hamma narsaga ishtiyoqi va oshxonada yaratish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z hayotini o'zining mashhur blogi orqali bilim va tajribalarini baham ko'rishga bag'ishladi.Tabiat bilan o'ralgan kichik shaharchada ulg'aygan Jeremi bog'dorchilikni erta qadrlagan. Yillar davomida u o'simliklarni parvarish qilish, ko'kalamzorlashtirish va barqaror bog'dorchilik amaliyotlarida o'z mahoratini oshirdi. Jeremining tajribasi o'zining hovlisida turli xil o'tlar, mevalar va sabzavotlarni etishtirishdan bebaho maslahatlar, maslahatlar va qo'llanmalarni taklif qilishgacha bo'lgan ko'plab bog'dorchilik ishqibozlariga o'zlarining ajoyib va gullab-yashnayotgan bog'larini yaratishda yordam berdi.Jeremining ovqat pishirishga bo'lgan muhabbati uning yangi, uyda etishtirilgan ingredientlarning kuchiga bo'lgan ishonchidan kelib chiqadi. O't va sabzavotlar haqidagi keng bilimi bilan u ta'm va texnikani mukammal birlashtirib, tabiat ne'matlarini ulug'laydigan og'iz suvli taomlarni yaratadi. Mazali sho'rvalardan tortib mazali taomlargacha, uning retseptlari tajribali oshpazlarni ham, oshxonada yangi boshlanuvchilarni ham tajriba qilish va uy qurilishi taomlarining zavqini quchoqlash uchun ilhomlantiradi.Bog'dorchilik va pazandachilikka bo'lgan ishtiyoqi bilan bir qatorda, Jeremining DIY mahorati ham tengsizdir. Bu baland ko'rpa-to'shaklar qurish, murakkab panjaralar qurish yoki kundalik narsalarni ijodiy bog' dekorasiga o'zgartirish bo'ladimi, Jeremining topqirligi va muammolarni hal qilish qobiliyati -o'zining DIY loyihalari orqali porlashni hal qilish. Uning fikricha, har bir inson qo'l hunarmand bo'lishi mumkin va o'z o'quvchilariga o'z g'oyalarini amalga oshirishga yordam berishdan zavqlanadi.Issiq va qulay yozish uslubi bilan Jeremi Kruzning blogi bog'dorchilik ishqibozlari, oziq-ovqat ixlosmandlari va DIY ishqibozlari uchun ilhom va amaliy maslahatlar xazinasi hisoblanadi. Yo'l-yo'riq izlayotgan yangi boshlovchi bo'lasizmi yoki o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lgan tajribali shaxs bo'lasizmi, Jeremining blogi bog'dorchilik, pazandachilik va o'z qo'llaringiz bilan bo'lgan barcha ehtiyojlaringiz uchun asosiy manbadir.